女性身體3部位不能受凍
2014-07-09
　 秋冬季節，天氣變涼，人的毛孔要閉合起來防著涼，如果過早就把厚衣服穿上了，毛孔就會因為受熱而開放，突然降溫帶來的寒氣就容易透過毛孔傷人。 醫生說：三成來院就診的患者是“凍”出來的 誤解“秋凍”而致病的人還真不少。“每年一入秋，這樣的患
仰泳技術訓練方法之臂部動作和配合動作練習四
2014-07-09
　 在仰泳技術訓練方法_臂部動作和配合動作練習一、二、三中，分別介紹了有仰泳移臂練習 、仰泳單臂拉線劃水練習、仰泳雙臂劃水練習和仰泳雙臂分解劃水練習等，下面是其他練習方法： 仰泳單臂連續劃水 目的：重點練習單臂劃水時的動作控制和身體的轉
不控制血壓會致慢性腎衰
2014-07-09
　 患高血壓多年，最近，突然感到頭暈、噁心，到醫院檢查，發現血壓高達200/120mmHg，化驗尿中有蛋白，肌酐高達300umol/L，醫生告訴他，他的腎臟已經受到損害。 鄭州市第三人民醫院腎病風濕科主任吳憲鳴說，高血壓造成的腎臟損害主要
通過四部位看男人性能力
2014-07-09
　  人中看出男人腎氣是否充足 人中位於人體鼻唇溝的中點，是一個重要的急救穴位。位於上嘴唇溝的上三分之一與下三分之二交界處，為急救昏厥要穴。看到有人不省人事了，我們首先想到的就是“掐人中”。這個在急救中經常用到的穴位，又叫“人種”，和生
冬季吃辣椒的注意事項有哪些？
2014-07-09
　文章導讀 辣椒原產於南美洲，在明末時傳入中國，湖南、四川等地氣候潮濕，常有食用辣椒的習慣。由於現在交通便利，全國其它地方愛吃辣椒者也不在少數，現在冬季來臨，特別是北方天氣乾燥，下面小編為您介紹一些吃辣椒的注意事項。 傳統醫學認為，
夏季白領怎麼喝水最養生
2014-07-09
　 編輯推薦：女性私處護理的8個禁忌 一般情況下，成人每天需要2000--3000毫升水，體力活動越強、出汗越多，則對水的需要量就越大。飲水不及時，機體缺水會帶來很多毛病。今天中醫教白領在辦公室裡如何喝水養生。 中醫教白領在辦公室如何喝
太極拳教程太極拳的種類介紹
2014-07-09
　 大家都知道，太極拳做為我們的國術之一，早已形成一種文化類的東西，底蘊深厚，也是大眾最喜愛和參與學習人數最多的一項健身專案，研究的人越多，那麼相對來說發揚的也就越深遠，這裡面也就不乏有很多宗師類的人，創造出自己的拳路．太極拳發展至今主要
多吃十種養生蔬菜 消暑下火清爽過夏
2014-07-09
　 夏季養生吃什麼蔬菜好?炎熱的夏天，這個時候養生“重頭戲”是消暑清熱，那麼該如何消暑清熱呢?不妨多吃點蔬菜，清爽的同時，還能養生保健，那麼夏天吃什麼菜好呢?下面就詳細為大家介紹適合夏季養生的蔬菜，趕緊來看看吧，讓你清爽過夏。 1、多吃含
50歲女性黑眼圈吃什麼好
2014-07-09
　 50歲左右的女性已進入更年期，卵巢功能減退，由於腦垂體前葉功能一時亢進致使植物神經功能紊亂，因而易於激動或憂鬱，眼瞼容易出現黑色的暈圈。眼睛的健美不僅給人增添神采，也是容貌美的標誌之一。 消除煩人的“熊貓眼”，首先要增加營養。在飲食中
生氣對健康的八大危害
2014-07-09
　 根據美國科學家研究發現，生氣對健康有八大損害： 1、長色斑。生氣時，血液大量湧向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 建議：遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，
嘴唇 暴露你身體的有毒成分
2014-07-09
　 唇是你身體上所有器官中，第一時間把你身體裡的情況暴露出來的視窗。沒遮沒攔，你身體裡的所有良好和不好的情況，一覽無遺的暴露出來。如果你想知道，什麼是不健康的唇，那麼一定要知道什麼是健康的唇。 健康的唇：淡紅色，圓潤飽滿而不乾燥，無潰瘍、
新婚夫妻應該如何避孕
2014-07-09
　 毋庸置疑，初夜的同床共枕對新婚夫婦來說是有非常重要的意義。雖然並不是所有的人在這一夜都很順利地進行性交，但首次雲雨過後就懷孕者也不在少數。如果婚後並不想立即生育，可供選擇的避孕方法很多，但具體很難說哪一種避孕法最好，或一定要使用哪一種避
夏季過度貪涼小心致病
2014-07-09
　 編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？ 夏季高溫的天氣，感覺太熱，一進屋就打開電扇，站在前面直吹，或是把空調開到十幾攝氏度。人體在室外、陽光下吸收大量的熱量後，為了排熱，肌膚所有毛孔都處於“張開”狀態，不管是電扇直吹，還是空調設置低溫，都會
幾個吃辣椒不上火的妙招
2014-07-09
　文章導讀 很多人對辣椒是既愛又恨，喜歡辣椒的美味，但是又擔心吃辣椒上火怎麼辦。飲食專家給大家提出幾點吃辣椒不上火的妙招。 怎麼吃辣不上火?主食選粗糧 吃辣菜，主食最好選粗糧，因為其膳食纖維含量豐富，可預防由腸胃燥熱引起的便秘。玉
養成睡前三習慣，美麗健康自然來
2014-07-09
　 女人是經不起歲月的摧殘的，當生活及工作壓力迎面而來，皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至。有很多女士都會發現，無論自己用多好的眼霜，多貴的面膜，都不能徹底根治皮膚問題，很難再保持年輕。 在這裡，提醒各位女同胞，千萬不要持續熬夜及過分
你的臉 其實是健康陰晴表
2014-07-09
　 臉色：氣血是否順暢 現象透視： 臉色潮紅：心臟可能有問題 臉色經常像嬰兒一樣紅撲撲的，並非是好事，尤其需要注意心臟的健康狀況，比如患有心肌梗塞的人，多半擁有一個紅紅的臉蛋。當身體血液迴圈不良時，會使體內熱氣不平衡，造成上半身熱、下半身
半素食瘦身不反彈 重在合理搭配葷素
2014-07-09
　節食減肥和絕食減肥都是對身體不好的減肥方法，很容易會導致反彈。今天我們推薦給女性們一套半素食的減肥方法，將素食與肉食合理搭配，既能有效減肥，又能保證營養的攝入。一起看看以下的半素食健康減肥食譜吧。 早餐Ａ碎粒玉米60克，小米30克，
喝酒前飲用番茄汁有助護胃解酒
2014-07-09
　純番茄汁含有很多保健成分，如維生素C、礦物質、膳食纖維、番茄紅素等，其中尤以番茄紅素保健效果最為卓越。它是植物中的一種天然色素，屬類胡蘿 蔔素；而且在類胡蘿蔔素中，它具有最強的抗氧化活性。番茄紅素清除自由基的功效遠勝於其他類胡蘿蔔素和維生
登革熱的概述
2014-07-09
　 登革熱是登革熱病毒引起、伊蚊傳播的一種急性傳染病。臨床特徵為起病急驟，高熱，全身肌肉、骨髓及關節痛，極度疲乏，部分患可有皮疹、出血傾向和淋巴結腫大。 本病於1779年在埃及開羅、印尼雅加達及美國費城發現，並據症狀命名為關節熱和骨折熱。
吃隔夜的食物有什麼危害
2014-07-09
　  1、隔夜的雞蛋可以吃嗎？ 不一定！因為雞蛋如果沒有完全熟透，未熟的蛋黃隔夜之後食用，在保存不當的情形下，營養的東西容易滋生細菌，因此會有害健康，例如：造成腸胃不適、脹氣等情形。但是如果食物（蛋）已經熟透，而且以低溫（一般冷藏的溫度