夏季肝火旺怎麼調理 十食物快速滅火
2014-07-09
　 夏季肝火旺怎麼調理？夏季天氣炎熱，愛發脾氣，情緒容易激動的人很多，常常被視為“肝火大”。肝火旺，易出現口乾舌燥、嘴破、胸悶、頭痛等問題，肝火旺的人群平時可根據症狀飲用適宜藥茶，以幫助調理肝氣、解熱降火。飲食可以幫助大家去肝火,那麼肝火旺
辨識“美容水果”人工催熟 有妨健康
2014-07-09
　 黃澄澄的香蕉和芒果、瓜瓤紅彤彤的西瓜、紅得發黑的櫻桃和李子、紫珍珠似的葡萄、鮮亮透明的柿子……人們在品嘗水果時，常常覺得不對勁：為啥外觀黃亮的香蕉吃起來有一股生味兒；芒果聞不到香味；草莓顏色漂亮吃起來沒味？還失去了正常的保健效果？ “
緩解肩膀疼痛瑜伽體式
2014-07-09
　 瑜伽的學習很簡單，在做瑜伽之前，要先做五分鐘的準備活動，讓自己的身體充分伸展開，一面在做瑜伽時受傷，瑜伽體式橋變式的主要作用是強化肝臟，刺激甲狀腺，柔軟脊椎，增加腰腹力和膝蓋力量。而且瑜伽對於失眠、煩燥、肩痛、腰痛均有效果。 只要持續
八寶飯怎麼做
2014-07-09
　文章導讀 在很多喜慶的場合如過年或者是過年宴請的時候都會出現一道菜，那就是八寶飯。八寶飯因為食材鮮豔，圖案美麗，再加上八寶飯寓意著和和美美，團團圓圓，受到了人們的歡迎。在年夜飯的時候一家人在忙碌一年之後聚在一起，八寶飯體現的是濃濃的親情
孕婦不適合吃的18種食物
2014-07-09
　 一、容易流產食物： 1、螃蟹 它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。 2、甲魚 雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其
破解女性內褲上的身體密碼
2014-07-09
　 >>>推薦：五菜湯食療有意想不到的功效 密碼一：白色凝乳狀白帶顯示私處長“黴” 做教師的劉女士：“這段時間，常感覺下身經常奇癢無比，常常在改作業時，或在和朋友聊天中突然如坐針氈，只能頻頻藉口上廁所‘解決’，內褲上老是伴有豆腐渣狀的物體
十種超給力甩油果蔬 春季吃出苗條身材
2014-07-09
　 現在天氣逐漸變暖，減肥也要跟上“腳步”，要把減肥提上日程，那麼春季該如何減肥?吃哪些食物能幫助減肥?下面小編就給大家推薦幾種最給力的甩油果蔬，想要減肥的朋友可不要錯過了。 1.奇異果 奇異果除了維他命C是它的強項外，原來其纖維素亦十
中醫辨證不宜吃辣椒的人群有哪些?
2014-07-09
　文章導讀 辣椒是很多美味佳餚的必備佐料，能讓人增強食欲，也能驅寒、止痢、促進消化;辣椒雖然有這麼多好處，不過也有部分人群不宜食用，下面就一起來看看哪些人群不宜食用辣椒? 不宜吃辣椒的人群： 1.體型偏瘦的人。中醫認為，瘦人多屬陰虛和熱性
兒童乒乓球單球練習的基本方法
2014-07-09
　 兒童的乒乓球多球練習之後，只要動作能固定下來，教練都會馬上開始單球練習。因為單球練習的效率更高，教練一人可同時對多個學生進行陪練。當然，單球練習過程中也可以穿插多球練習，都是為了儘早的固定動作。 單球練習的基本方法： 單球練習時相當
菊花泡腳安眠乾薑泡腳暖胃
2014-07-09
　 俗話說，養樹需護根，養人需護腳。熱水泡腳可以促進血液迴圈，對全身健康大有裨益。有一些中藥泡腳方，堅持使用，還可以對部分疾病起到良好的輔助治療作用。 一般寒性體質，如平素怕冷、手足涼的人，普通熱水泡腳非常適合，可以有效驅除體內寒氣;熱鹽
男人酒後不宜做的7件事
2014-07-09
　  一、酒後不宜喝茶 酒後飲茶不是好習慣。因為人喝酒後，80%的酒精由肝臟將其逐漸分解成水和二氧化碳並排出體外，從而起到解酒作用。這種分解作用一般需要2至4小時，如果酒後立即飲茶，會使酒中的乙醛通過腎臟迅速排出體外，而使腎臟受到損傷，
心理因素影響藥物避孕
2014-07-09
　 避孕藥主要是孕激素或孕激素和雌激素的結合物。科學家研究證實，激素類避孕藥效果可靠、使用安全，不會導致服藥者抑鬱、焦躁及性欲改變。 在日常生活中，有些婦女在服用避孕藥前，擔心激素導致身體不適，而服藥後又"感"到頭暈、發熱、疲乏、情緒消沉
三款保健粥讓你安然度過更年期
2014-07-09
　 1、何首烏粥 組成：何首烏 20克，研成細末，粳米或大米 50克。 製作與服用法：將首烏與米放入砂鍋內同煮，見粥湯稠粘停火即可食用。每日早晚各服一次，連服10-20日，休息半月後依法再服。能堅持長期服，效果更好。但感冒、發燒、腹瀉不
曬太陽 曬出身體好健康
2014-07-09
　 生活條件越好，我們與太陽的親密接觸就越少。可是，萬物生長靠太陽，《黃帝內經》曰“無厭於日”，都是在告訴我們，曬曬太陽有大大滴好處。既然近日天公作美，陽光暖暖滴，那我們何不借此機會曬曬太陽，養養身體呢。 一、曬太陽的多種好處： 1.曬
口服避孕藥 一個不錯的選擇
2014-07-09
　 如何成功避孕是關係到女性健康的大問題，只要細心，你就能夠遠離失敗，成功避孕。 口服避孕藥被使用了20多年，再談起這個話題，女性朋友對避孕藥的感覺卻是大不相同：一半的女性朋友給予避孕藥以肯定評價，甚至是讚譽；而另一半女性則表示現在及今後都
春季六水果快速降火 山竹降火又補養身體
2014-07-09
　 春季天氣乾燥，隨著人們陽氣的生髮，很容易“引火上身”，在春季要注意防治上火，很多人都會問，那吃什麼會降火呢?對於愛上火的人群來說，多瞭解吃什麼水果能有效降火是非常重要的，多吃六大水果能快速降火。 1、西瓜 春天吃什麼水果去火，西瓜是
避免內心浮躁的心靈瑜伽
2014-07-09
　 隨著社會競爭越來越激烈，大家的心裡也就越發的不能平靜。我為大家帶來了心靈瑜伽三招式幫助大家收回那顆浮躁的心。心靈瑜伽要堅持練習，才會達到理想的效果。心靜、身靜，才會有很好的效果。在炎熱的夏天季節，你仍然能擁有一個平靜、平和的生活和工作
女性想不衰老得先保護好幾大器官
2014-07-09
　 >>>推薦：對女性乳房有傷害的幾大罪行 一.　翹臀 40歲開始，女性會發現臀部開始衰老，鬆弛，手感變差。 身高僅有1.55米的凱莉·米洛就連續兩年登上“英國女性最想要擁有的身型”榜首，而《太陽報》將她的背部與臀部曲線列為“人類美學遺產
5種常見類型的辣椒
2014-07-09
　文章導讀 辣椒是人們生活中的常見調味料，特別在四川、湖南等地，基本上是無辣不成席，可見辣椒對於他們的重要性;隨著川菜、湘菜的流行趨勢大眾化，很多人對辣椒的關注也增加了，以下是5種常見類型辣椒的特點介紹，一起來瞭解一下吧。 5種常見辣椒的
調理女性更年期綜合征的12款藥膳
2014-07-09
　 【方一】 蓮子百合粥：蓮子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。適用於絕經前後伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢體乏力、皮膚粗糙者。 【方二】 甘麥飲：小麥30克，紅棗10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。適用於絕經前後伴有潮