蝶泳的10個技巧
2014-07-09
　 1.背泳開始，雙手在肩寬位置入水，雙足蹠屈，準備開始下打動作，頭部稍微前傾。回手時雙臂所產生的動量，使雙手下沉，並加上肌肉力量，使手臂作斜線的外劃。雙腿下打動作開始。 2.踢腿完成，劃水繼續。腿下踢的反作用力造成臀部抬升治水面。頭部開
新年家庭健康日曆
2014-07-09
　 新的一年即將到來，你是否已經制定了關於健康的新年計畫？據美國《婦女家庭雜誌》報導，打好家庭“健康保衛戰”，每個月都應該有保健重點。 一月：預防室內過敏 冬天時，緊閉的門窗會將灰塵、黴菌、寵物皮屑都留在室內，要是家裡有人過敏，症狀可
孕婦最好不要吃的七類食物
2014-07-09
　 1、不宜飲用含咖啡因的飲品 攝取太多咖啡因會影響胎兒的骨骼成長，有可能出現手指、腳趾畸形的情況，也會增加流產、早產、嬰兒體重過輕的情況。最好避免飲用含有咖啡因的飲品，如果非喝不可，每日不可多過2杯咖啡或3杯半濃茶。 2、不宜吃高脂
侯佩岑盼生馬寶寶 揭秘壯陽食物
2014-07-09
　  壯陽的食物1：韭菜 韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。我國古代不少著名詩人的詩中都提到過韭菜，如唐代詩人杜甫的“夜雨剪春韭，新炊間黃梁”；宋代詩人蘇軾的“漸覺東風料峭寒，青蒿黃韭試春盤”。可見韭菜自古以來就受到我國人民的喜愛
春季防病多吃五水果 石榴養陰生津潤燥
2014-07-09
　 春季是個養生好時節，養生要根據季節特點來調整，而在春季養生，多吃一些時令食物是非常有利於身體健康的，而且有效預防疾病，那麼春季吃什麼養生呢?下面小編給大家推薦五種春季時令水果，幫你消除春季常見疾病，健康過好每一天，一起來看看吧。 1、
“熊貓眼”隱藏的真相大揭曉
2014-07-09
　  >>>推薦：讓大腦更健康的10大生活模式 祖國醫學認為，人的“氣血”盛衰及臟腑變化常在面部有所反映，因此，如果變化較明顯，持續時間較長者，應及時請醫生檢查。 引起的原因多是氣血運行失常，表現在臉上就是黑眼圈。而且，還有經血量過多或患
避孕藥勿濫用
2014-07-09
　 避孕藥，盡人皆知可以避孕，但隨著人們對其研究的深入，發現它不但可以避孕，還有其他諸多功效。有些人根據自己的需要盲目使用，一旦發生不良後果，將追悔莫及。 避孕藥有多種副作用 人們在設計避孕藥時就利用了這種含有雌激素、孕激素成分的藥物回饋性
如何排出身體6大致老毒素
2014-07-09
　 你知道嗎?人每天都會產生不少毒素，這些毒素來自身體不同的部位，分佈在我們的消化系統、肌肉、肝臟等各個地方。而這些毒長期積聚對我們的健康有不良影響之外，還會加快我們衰老。而以下我們為你提供6種毒素的排毒方法，讓你遠離衰老! 一、自由基
春季寶寶要如何飲食最好
2014-07-09
　 春季寶寶飲食注意： 1、保證蛋白質和鈣量的攝入，乳製品是首選食物。1～2歲的寶寶每天保證500毫升左右;2～3歲每天400毫升左右;幼稚園及學齡期的孩子每天350毫升左右。 2、保證維生素的攝入，選擇當季的蔬菜、水果，盡可能每天保證
新婚保健應該怎樣做呢？
2014-07-09
　 新婚保健應該怎樣做呢？ 專家認為，新婚保健應該包括心理、生理和避孕三個方面。 1、做好心理準備適應新的生活 有些男性很看重初夜是否成功，如果初夜失敗，就會影響到今後的性生活，甚至造成性功能障礙。而女性的心理狀態則更複雜，處於緊張
化學醬油釋放致癌物！
2014-07-09
　文章導讀 之前勾兌的山西陳醋，最近又發現一個“化學醬油”，什麼是化學醬油？究竟是怎麼回事呢？ 記者走訪未發現醬油貼“配製”標籤 昨日有香港媒體報導指發現有售用化學物配置的“化學醬油”，並指出這種“化學醬油”中含有的水解植物蛋白質若用鹽
口服避孕藥發達國家女性首選
2014-07-09
　 目前，全球一共有1億婦女——占10％的育齡婦女正在服用口服避孕藥。在發達國家，口服避孕藥是育齡女性最普遍的避孕方法。歐洲的調查顯示，育齡婦女中，30％～53％的人選擇避孕藥。 新一代口服避孕藥中所含的激素很少，加之避孕藥中的雌激素幾乎沒
春季養肝吃七類蔬菜 多吃清解裡熱的蔬菜
2014-07-09
　 春季是萬物復蘇的季節，也是多風乾燥的季節，乾燥氣候很容易導致肝火旺盛，所以在春季要注意護好肝。春季是養肝的黃金季節，那麼春季該如何養肝呢?民以食為天，養肝當然是先從“吃”入手。那麼春季養肝吃什麼好呢?下面小編就給大家介紹七類蔬菜，一起來
廁所造假醬油 多流往夜市
2014-07-09
　文章導讀 導語：假純淨水之後我們又有一樁假醬油的事件進入我們的視線，同樣是在廁所製造的，同樣是對人體有害的，我們看看這些假醬油團夥是怎麼作案的。 如今“山寨版”是個熱門詞，山寨版的手機有人在用、山寨版的服裝有人願穿，但山寨版的食品你敢
男人這樣吃早餐等於慢性自殺
2014-07-09
　  一、“回味早餐” 早餐內容：剩飯菜，或剩飯菜炒飯、剩飯菜煮麵條等等 受歡迎原因：不少家庭的“媽媽”都會在做晚飯時多做一些，第二天早上給孩子和家人做炒飯，或者把剩下的飯菜熱一下。這樣的早餐製作方便，內容豐富，基本與正餐無異，通常被
裸睡好處大揭秘
2014-07-09
　  >>>推薦：女性想養顏 這些食物不能少 很多人正在進行裸睡，是一種保健方法，它廉價，無須任何費用;它簡單，人人可以掌握;它舒適，人人不願放棄。 裸睡能祛痛： 裸睡的時候身體自由度很大，肌肉能有效放鬆，能有效緩解日間因為緊張引起的疾病
服避孕藥期間能拔牙嗎？
2014-07-09
　 很多人都知道不要在月經期間拔牙，但不太清楚服避孕藥期間能不能拔牙。 鄭州市第三人民醫院藥劑科主任王慧敏說，在長期服用避孕藥的婦女中，發現有些人的血壓呈不同程度的升高。這是由於口服避孕藥的主要成分——雌激素可提高交感神經系統的興奮性，長期
拔絲蘋果的做法
2014-07-09
　文章導讀 蘋果俗稱水果之王，蘋果肉質細嫩、果肉多，果汁豐富，口感好。蘋果含有豐富的維生素c和礦物質，常吃蘋果可以降低人體膽固醇的含量。現在人們的生活水準提高了，大魚大肉天天吃，很多人的膽固醇都高，膽固醇高是很多人鬧心的事情，可以吃蘋果來
春季養生注重養陽 補陽多吃11種蔬菜
2014-07-09
　 到了春季，陽氣生髮，這個時節養生要注重養陽，春季養陽飲食宜清淡，在飲食上宜選用利於升發陽氣又清淡可口富有營養的甘、辛、溫之品，少食酸收之味為宜。那麼春季養陽吃什麼好呢?下面小編給大家推薦幾種補陽食物，幫你在春季補足陽氣，一起來看看。
想生男孩男人吃什麼好
2014-07-09
　  研究結果表明：丈夫精液呈弱鹼性，妻子多生男孩;呈弱酸性，妻子多生女孩;呈中性，生男生女的幾率相等。美國航太航空醫學研究中心，曾對148名職業運動員、64名戰鬥機駕駛員如25名宇航員的子女的性別作了調查，結果發現他們的子女有96%是女