面部按摩 活血祛斑美容
2014-07-09
　 斑面活血按摩四法： 1、斑面指抹法： 用拇指側部和食指端部，在點按的部位，由內向外做直線移，壓力應均衡，抹動速度宜緩慢，操作時用力要輕而不浮，重而不滯，將揉鬆動的黑色素向四周擴散。 2、斑面掌摩法： 用兩手掌心對擦，產生熱量，將掌面放
電視看太多骨頭會變脆
2014-07-09
　 電視在給人們帶來精彩的同時，也可能會讓你患上“慢性綜合征”，成為威脅健康的“殺手”。而近日，美國MSNBC網站又報導了電視的一些新罪狀，可能從內到外摧毀你的健康。 看電視容易讓人飲酒過量。《酒精和酒精中毒》雜誌上刊登的一項研究稱，研究
看女人五大“臉譜”診斷乳腺癌
2014-07-09
　 乳腺癌是女性腫瘤中發病率最高的一種，已超過子宮頸癌的發病率。調查顯示，我國每年有4萬人死于乳腺癌，成為城市女性的“第一殺手”。所以為防萬一，下面幾種乳腺癌的“臉譜”大家一定要看清楚噢! “臉譜”之一：酒窩征 乳房出現酒窩是乳房懸韌帶受累
長壽、延壽方法
2014-07-09
　 1.換個國家生活可以使你增加：6.4歲 如果你認為國內的生態環境不太適宜生活，那就換個國家住住，比如歐洲。當然，從整體來說，歐洲的環境也不是非常理想，一項由歐盟委員會做出的研究顯示，由空氣污染而導致的死亡率幾乎等同於交通事故的死亡率。
白領最要命飲食禁忌 水果當主食致消化不暢
2014-07-09
　 現在人們的生活節奏越來越快，工作變得更加忙碌，白領一族由於每天忙於工作，往往忽視了健康飲食的原則，在不知不覺間觸犯了一些飲食禁忌，長久下來身體健康便受到損害，下面就跟小編一起來看看白領一族的飲食禁忌，白領們可要高度重視了。 飲食禁忌1
頸椎病出現的病因
2014-07-09
　 人們的生活習慣如果不好，非常容易引起頸椎病，頸椎病一旦出現將會對患者的生活造成極為嚴重的影響，所以大家應該要儘量的做好預防的工作。下面請專家給朋友們介紹一下頸椎病出現的病因。 1、在椅子上打盹。當我們坐在椅子上打盹時，上部身軀就會
預示乳腺癌的五大“臉譜”
2014-07-09
　 “臉譜”之一：酒窩征 乳房出現酒窩是乳房懸韌帶受累的表現。因為乳房深淺部腫瘤侵犯懸韌帶，將導致其失去彈性、攣縮，從而牽拉皮膚造成局部凹陷，形成酒窩狀。如腫瘤直接侵犯皮膚，同樣會造成皮膚凹陷。 但並非所有酒窩征都是乳腺癌，乳房慢性炎症、脂
女性素顏曬太陽有效預防“兩癌”
2014-07-09
　 有調查顯示，有45%的辦公室族每天曬太陽不到半個小時，曬半小時至1小時的人約36%，更長時間的則沒有。如此長期“缺曬”的後果就是，不少女性出現慘白且缺乏血色的面容，體檢時被告知身體鈣流失以及骨質疏鬆症的低齡化。對此，專家提醒，想要擁有健
治療女性貧血的4個方法
2014-07-09
　 貧血主要原因 貧血是紅血球數量減少或血紅蛋白數量不足，導致人體器官、組織缺乏足夠的氧氣供應;或是體內沒有足夠的鐵質存量、原發性紅血球不成熟，基本上貧血幾可算是最常見的血液疾病。但也有些是因為胃潰瘍、痔瘡或胃腸腫瘤的慢性失血所造成，此外
男人如何能快速勃起 通過鍛煉可有效改善
2014-07-09
　 性愛中，勃起功能是衡量男人行不行的重要標準，有的人一旦出現障礙，就會緊張焦慮。其實，勃起功能可以通過鍛煉來改善。人類的許多生理功能都和交感神經和副交感神經系統的支配有關，它們之間往往處於一種此消彼長、相互交替與切換的關係，例如人們在工作
什麼原因會引起頸椎病
2014-07-09
　 頸椎病的發病令很多人都痛苦不堪，這種疼痛讓人難以忍受，有時候甚至連床都下不了，很多人也希望能夠做好對該疾病的預防，或者是治療，所以都格外關注引起頸椎病的原因。下面就請專家為大家介紹一下什麼原因會引起頸椎病。 外在因素;因為現在的年
女性必知的四個乳☆禁☆房保健誤區
2014-07-09
　 誤區一：大部分乳腺癌具有遺傳性 事實：只有5%至10%的乳腺癌是由BRCA1和BRCA2的突變所引起的。 據美國癌症學會(簡稱ACS)稱，即使是有乳腺癌家族史的婦女，很多情況下都沒有明確的基因突變，反而是與共同的生活方式及遺傳易感性相關
導致痔瘡的7個生活習慣
2014-07-09
　 1.單一體位元持續過久 據相關調查研究顯示，長時間坐者患痔瘡率為72.9%，長時間站者為73.5%，不斷走動的人群，患痔率僅43%。因此，辦公室人員一般每坐45~60分鐘，應該站起來活動10分鐘，久蹲者每半小時應該站起來或坐一會兒，長
預防男性陽痿謹記11個不要
2014-07-09
　 陽痿是困擾著很多男性的一大生理問題，是導致夫妻性生活不和諧的最重要原因。所以預防男性陽痿是很多男性日常生活中都在考慮的問題，那麼有什麼好的方法可以預防男性陽痿呢?預防男性陽痿都需要注意些什麼呢?下面跟小編一起去看看。 不要不講衛生：
魚膠有助女性補氣養血
2014-07-09
　 魚膠中的主要營養成分是一種叫膠原蛋白的蛋白質，其脂肪含量相對較低。有分析資料顯示，魚膠內蛋白質含量達842%，脂肪僅為0.2%。魚膠高蛋白低脂肪，膽固醇含量並不高。 中醫學認為，魚膠味甘性平、養血止血、補腎固精，可用它配合中藥治療風濕
頸椎病的早期症狀你瞭解嗎?
2014-07-09
　 早期症狀1、高血壓：頸椎病可引起血壓增高或降低，但以血壓增高為常見，稱為“頸性高血壓”。這與頸椎病所致椎基底動脈供血失常和交感神經受刺激發生功能紊亂有關。由於頸椎病和高血壓病皆為中老年人多見，故兩者並存的機會不少。 早期症狀2、吞咽障
拆除潛伏在胸部的“癌炸彈”
2014-07-09
　 廣州市婦女兒童醫療中心從1994年開始在廣州地區開展婦女乳腺病的普查工作，至今普查超過四十萬人次。從普查結果以及乳腺科門診情況來看，廣州地區婦女乳腺疾病特別是乳腺癌的發病率逐年上升。專家指出，環境污染的加重，長期高脂高熱的飲食、抽煙、酗
白領族如何午休可抗衰老
2014-07-09
　 聊天排解緊張壓力 即使午休時間很短，你也不要一推開飯碗馬上投身緊張的工作。一張一弛才是文武之道，再堅強的神經系統也需要有放鬆和休息。利用這段時間和同事聊聊天，交流生活趣聞或養生心得。如果你的好友正好也在附近上班，你們可以相約一邊曬太陽
冬季補血最管用的八大食物
2014-07-09
　 1、黑豆 我國古時向來認為吃豆有益，多數書上會介紹黑豆可以讓人頭髮變黑，其實黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產後，建議用黑豆煮烏骨雞。 2、髮菜 髮菜的顏色很黑，不好看，但髮菜內所含的鐵質較高，用髮菜煮湯做菜，可以
簡單護理有效改善眼部疲勞
2014-07-09
　 眼疲勞是一種眼科常見病，它所引起的[1]眼幹、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。視疲勞主要是由於我們平時全神貫注看電腦螢幕時，眼睛眨眼次數減少，造成眼淚分泌相應減少，同時閃爍螢屏強烈刺激眼睛而引起的。它會導致人