女人體質不同吃什麼補血
2014-07-09
　 1.血虛：補血重點是調脾 血虛的原因：除了先天不足外，長期的勞累、壓力過大、營養不足都可能造成血虛。外傷、手術以及月經量過多和女性生產等也會造成失血過多，出現血虛。 血虛的症狀：臉色發白、沒有血色、夏天怕熱、冬天怕冷、心悸、頭暈、失
泡腳上身出汗氣虛 下身出汗腎寒
2014-07-09
　 每個人的體質不同，因而所排出的汗也不同，一般情況下，泡腳泡到後背有點兒潮或者額頭出汗就可以了，如果出汗過多或者出汗異常，則可能身體健康受到威脅。 泡腳不會出汗，如果是女性，多是由於體虛冷陰，中醫建議，可通過補氣血來調理，也可長期堅持泡
男性常做三個動作 有助於強身抗衰
2014-07-09
　 強身健體是我們每天都在考慮的問題，但是由於現在很多人都是在辦公室辦公，每天長時間的坐在辦公室沒有辦法運動，使得很多人的人體不斷衰退，特別是對於一些中年男性來說就更是如此了，這個年齡的男性其生理技能已出現微妙的衰退跡象，如體力下降、肌力減
常搓8個部位 養生更抗衰
2014-07-09
　 小編推薦：傳說中的美容穴在哪？ 30歲後的她們開始走入了生命的“多事之秋”：皮膚慢慢失去彈性，色斑、皺紋布滿額前眼角，身材也開始走樣……衰老如洪水猛獸般吞噬著她們的美麗與健康。那麼，有沒有什麼簡而易行的方法可以讓衰老也放慢步伐?答案自
女性貧血的三個主要原因
2014-07-09
　 為什麼女性貧血情況如此嚴重？主要原因有三個方面： 一、每月一次月經，讓血在不知不覺中消耗掉。 二、許多愛美女性追求瘦身時尚，飲食結構失調，對造血重要原料鐵的攝取和吸收不足，致使造血機能下降。 三、懷孕生產的女性要經歷母子爭血，一個
帕金森病如何來護理
2014-07-09
　 (1)預防併發症：注意居室的溫度、濕度、通風及採光等。根據季節、氣候、天氣等情況增減衣服，決定室外活動的方式、強度。以上措施均能有效地預防感冒。晚期的臥床病人要按時翻身，做好皮膚護理，防止尿便浸漬和褥瘡的發生。被動活動肢體，加強肌肉、關
胸前危機：關愛乳☆禁☆房 遠離乳腺癌!
2014-07-09
　PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載！ 乳腺癌發病率自20世紀80年代末以來一直呈上升趨勢，我國雖然不是乳腺癌的最高發國家，據有關調查顯示，我國乳腺癌發病的增長速度卻高出西方高發國家，歌手阿桑患乳腺癌病逝，年僅34歲，徒留歌迷仍在網上“
綠豆芽有哪些營養價值
2014-07-09
　文章導讀 豆類對我們的生活有非常好的營養價值，很多人對豆類有非常情有獨鍾，其實我們發現雖然很多人都非常喜歡吃綠豆芽，但是對於綠豆芽的營養價值並不很清楚，下面我們請專家詳細講解。 食用芽菜是近年來的新時尚，芽菜中以綠豆芽最為便宜，而且營
降壓按摩可以一擦二抹三梳四滾五摩
2014-07-09
　 治療高血壓服用藥物是根本，然而除了服藥外，還有一些大家力所能及的方法來輔助降壓，例如擦二抹三梳四滾五摩，這是一種什麼樣的方法呢？下面就教大家如何去做，其實高血壓患者每天堅持這樣自我調理，會很快達到理想的降壓效果。 一擦 在生活中高血
搞定魚尾紋的6個妙招
2014-07-09
　 1、用中指和無名指沾取一點眼霜，然後以眼角為起點，從中間開始往外側畫圈圈。注意眼瞼處的皮膚是很薄的，且容易生皺紋，所以輕輕地往一個方向按摩是很關鍵的。 2、用中指和無名指按住太陽穴，然後用力的以畫圈圈的方式按摩。用力地給太陽穴按摩的
延緩男人性功能衰退 五個方法幫你克服性下崗
2014-07-09
　 一般隨著年齡的增大，男人的性功能也會隨之而減退，但還有一些因為生活和飲食習慣的不規律。導致了很多人都很早就出現性功能減退的現象，這樣對他們的影響是很大的，那麼有什麼好的方法可以延緩男人性功能減退嗎?下面小編給大家支支招，五個方法可延緩性
貧血的調理方法
2014-07-09
　 1、營養素的調理 貧血者要多吃一些維生素c。因為，食物中的鐵不大容易被人體吸收，而維生素C能使其易於被吸收。 2、日常生活的調理 保持心情愉快，使氣血暢通;避免粗鹽可以瘦腿嗎劇烈活動，體位改變時（如臥位改立位）應緩慢入行，以免發生
什麼食品減肥
2014-07-09
　文章導讀 減肥是現在和常見的話題，每天都有不同的人群在進行減肥討論，減肥方法比較多，所以減肥的時候，也要正確的選擇減肥方式，這樣對減肥才會有很好幫助，運動減肥、飲食減肥都是很好選擇，這些減肥方法，對消除身體脂肪，都是有著很好的效果，那什
怎樣緩解慢性前列腺炎疼痛 六個小方法最有效
2014-07-09
　 前列腺炎在我們的日常生活中是很常見的，這對男性健康有著很大的影響，特別是出現的前列腺炎疼痛更讓男性難以承受。前列腺炎一般可分為急性前列腺炎和慢性前列腺炎兩種，慢性前列腺炎經常會伴有疼痛的症狀，那麼該怎樣緩解慢性前列腺炎帶來的疼痛呢?下面
按摩可以消除面部水腫嗎？
2014-07-09
　 導語：隨著年齡的增長，面部的水腫越發明顯，肌肉肌力下降，顯得鬆弛沒有彈性，想保持緊致的小臉嗎，那麼一起來做瘦臉按摩吧!不但能消除面部浮腫，讓肌肉收縮變得更柔韌，讓胖臉皺紋無所遁形! 按摩：消除面部水腫 1、兩手握拳，然後利用手指上的
推薦4道食療補血藥膳
2014-07-09
　 食療補血藥膳 蓮子桂圓湯： 蓮子、桂圓肉各30克，紅棗20克，冰糖適量。將蓮子泡發後去皮、心洗淨，與洗淨的桂圓肉、紅棗一同放滲入滲出沙鍋中，加水適量煎煮至蓮子酥爛，加冰糖調味。睡前飲湯吃蓮子、紅棗、桂圓肉，每週服用1～2次。此方具有
綠豆芽怎麼發
2014-07-09
　文章導讀 豆芽菜的熱量很低，所以有不少女性把它作為減肥食物的首選，豆類食品都含有非常豐富的大豆類黃酮，類黃酮被譽為植物雌激素，對女性的保養保健都具有不可比擬的奇妙功效，所以女性朋友們在日常生活中可以多多食用。 綠豆芽怎麼發" alt=
以氣養生是健康長壽的重要一環
2014-07-09
　 一是攝神養氣 培養浩然之氣，排除聲色犬馬等欲望，使“真氣從之，精神內守”。人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，會氣阻傷身。《素問·上古天真論》中明確提出：“志閑而少欲，心安而不懼，形勞而不倦，氣從以順，各從所欲，皆得所願。”人應求其所
怎麼讓你防止皺紋滋生
2014-07-09
　 按摩護膚法讓你防止皺紋滋生，你相信嗎？按摩可以增加皮膚和肌肉的彈性，改善局部血液迴圈，防止皺紋滋生，增加皮膚光澤，由此可見按摩可以護膚。下面就為大家介紹全身按摩護膚法： 注意：在進行按摩護膚法的時候，一般使用無名指，只有在施行重點刺激
如何提高男性生育力 常吃鱈魚可增加生育能力
2014-07-09
　 面對日趨嚴重的男性不育情況，預防男性不育已經成為非常緊迫的事情了，最近的一項新研究發現：男性每天只吃一片熏肉就會減少他們成為父親的機會，這是因為半份加工肉製品(如一片熏肉或一根小香腸)就會對精子品質造成嚴重損傷。那些想增加要孩子機會的男