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女人體質不同吃什麼補血
2014-07-09
  1.血虛:補血重點是調脾 血虛的原因:除了先天不足外,長期的勞累、壓力過大、營養不足都可能造成血虛。外傷、手術以及月經量過多和女性生產等也會造成失血過多,出現血虛。 血虛的症狀:臉色發白、沒有血色、夏天怕熱、冬天怕冷、心悸、頭暈、失
泡腳上身出汗氣虛 下身出汗腎寒
2014-07-09
  每個人的體質不同,因而所排出的汗也不同,一般情況下,泡腳泡到後背有點兒潮或者額頭出汗就可以了,如果出汗過多或者出汗異常,則可能身體健康受到威脅。 泡腳不會出汗,如果是女性,多是由於體虛冷陰,中醫建議,可通過補氣血來調理,也可長期堅持泡
男性常做三個動作 有助於強身抗衰
2014-07-09
  強身健體是我們每天都在考慮的問題,但是由於現在很多人都是在辦公室辦公,每天長時間的坐在辦公室沒有辦法運動,使得很多人的人體不斷衰退,特別是對於一些中年男性來說就更是如此了,這個年齡的男性其生理技能已出現微妙的衰退跡象,如體力下降、肌力減
常搓8個部位 養生更抗衰
2014-07-09
  小編推薦:傳說中的美容穴在哪? 30歲後的她們開始走入了生命的“多事之秋”:皮膚慢慢失去彈性,色斑、皺紋布滿額前眼角,身材也開始走樣……衰老如洪水猛獸般吞噬著她們的美麗與健康。那麼,有沒有什麼簡而易行的方法可以讓衰老也放慢步伐?答案自
女性貧血的三個主要原因
2014-07-09
  為什麼女性貧血情況如此嚴重?主要原因有三個方面: 一、每月一次月經,讓血在不知不覺中消耗掉。 二、許多愛美女性追求瘦身時尚,飲食結構失調,對造血重要原料鐵的攝取和吸收不足,致使造血機能下降。 三、懷孕生產的女性要經歷母子爭血,一個
帕金森病如何來護理
2014-07-09
  (1)預防併發症:注意居室的溫度、濕度、通風及採光等。根據季節、氣候、天氣等情況增減衣服,決定室外活動的方式、強度。以上措施均能有效地預防感冒。晚期的臥床病人要按時翻身,做好皮膚護理,防止尿便浸漬和褥瘡的發生。被動活動肢體,加強肌肉、關
胸前危機:關愛乳☆禁☆房 遠離乳腺癌!
2014-07-09
 PClady獨家專稿,未經許可請勿轉載! 乳腺癌發病率自20世紀80年代末以來一直呈上升趨勢,我國雖然不是乳腺癌的最高發國家,據有關調查顯示,我國乳腺癌發病的增長速度卻高出西方高發國家,歌手阿桑患乳腺癌病逝,年僅34歲,徒留歌迷仍在網上“
綠豆芽有哪些營養價值
2014-07-09
 文章導讀 豆類對我們的生活有非常好的營養價值,很多人對豆類有非常情有獨鍾,其實我們發現雖然很多人都非常喜歡吃綠豆芽,但是對於綠豆芽的營養價值並不很清楚,下面我們請專家詳細講解。 食用芽菜是近年來的新時尚,芽菜中以綠豆芽最為便宜,而且營
降壓按摩可以一擦二抹三梳四滾五摩
2014-07-09
  治療高血壓服用藥物是根本,然而除了服藥外,還有一些大家力所能及的方法來輔助降壓,例如擦二抹三梳四滾五摩,這是一種什麼樣的方法呢?下面就教大家如何去做,其實高血壓患者每天堅持這樣自我調理,會很快達到理想的降壓效果。 一擦 在生活中高血
搞定魚尾紋的6個妙招
2014-07-09
  1、用中指和無名指沾取一點眼霜,然後以眼角為起點,從中間開始往外側畫圈圈。注意眼瞼處的皮膚是很薄的,且容易生皺紋,所以輕輕地往一個方向按摩是很關鍵的。 2、用中指和無名指按住太陽穴,然後用力的以畫圈圈的方式按摩。用力地給太陽穴按摩的
延緩男人性功能衰退 五個方法幫你克服性下崗
2014-07-09
  一般隨著年齡的增大,男人的性功能也會隨之而減退,但還有一些因為生活和飲食習慣的不規律。導致了很多人都很早就出現性功能減退的現象,這樣對他們的影響是很大的,那麼有什麼好的方法可以延緩男人性功能減退嗎?下面小編給大家支支招,五個方法可延緩性
貧血的調理方法
2014-07-09
  1、營養素的調理 貧血者要多吃一些維生素c。因為,食物中的鐵不大容易被人體吸收,而維生素C能使其易於被吸收。 2、日常生活的調理 保持心情愉快,使氣血暢通;避免粗鹽可以瘦腿嗎劇烈活動,體位改變時(如臥位改立位)應緩慢入行,以免發生
什麼食品減肥
2014-07-09
 文章導讀 減肥是現在和常見的話題,每天都有不同的人群在進行減肥討論,減肥方法比較多,所以減肥的時候,也要正確的選擇減肥方式,這樣對減肥才會有很好幫助,運動減肥、飲食減肥都是很好選擇,這些減肥方法,對消除身體脂肪,都是有著很好的效果,那什
怎樣緩解慢性前列腺炎疼痛 六個小方法最有效
2014-07-09
  前列腺炎在我們的日常生活中是很常見的,這對男性健康有著很大的影響,特別是出現的前列腺炎疼痛更讓男性難以承受。前列腺炎一般可分為急性前列腺炎和慢性前列腺炎兩種,慢性前列腺炎經常會伴有疼痛的症狀,那麼該怎樣緩解慢性前列腺炎帶來的疼痛呢?下面
按摩可以消除面部水腫嗎?
2014-07-09
  導語:隨著年齡的增長,面部的水腫越發明顯,肌肉肌力下降,顯得鬆弛沒有彈性,想保持緊致的小臉嗎,那麼一起來做瘦臉按摩吧!不但能消除面部浮腫,讓肌肉收縮變得更柔韌,讓胖臉皺紋無所遁形! 按摩:消除面部水腫 1、兩手握拳,然後利用手指上的
推薦4道食療補血藥膳
2014-07-09
  食療補血藥膳 蓮子桂圓湯: 蓮子、桂圓肉各30克,紅棗20克,冰糖適量。將蓮子泡發後去皮、心洗淨,與洗淨的桂圓肉、紅棗一同放滲入滲出沙鍋中,加水適量煎煮至蓮子酥爛,加冰糖調味。睡前飲湯吃蓮子、紅棗、桂圓肉,每週服用1~2次。此方具有
綠豆芽怎麼發
2014-07-09
 文章導讀 豆芽菜的熱量很低,所以有不少女性把它作為減肥食物的首選,豆類食品都含有非常豐富的大豆類黃酮,類黃酮被譽為植物雌激素,對女性的保養保健都具有不可比擬的奇妙功效,所以女性朋友們在日常生活中可以多多食用。 綠豆芽怎麼發" alt=
以氣養生是健康長壽的重要一環
2014-07-09
  一是攝神養氣 培養浩然之氣,排除聲色犬馬等欲望,使“真氣從之,精神內守”。人要有所追求,但不可奢求。奢求不得,會氣阻傷身。《素問·上古天真論》中明確提出:“志閑而少欲,心安而不懼,形勞而不倦,氣從以順,各從所欲,皆得所願。”人應求其所
怎麼讓你防止皺紋滋生
2014-07-09
  按摩護膚法讓你防止皺紋滋生,你相信嗎?按摩可以增加皮膚和肌肉的彈性,改善局部血液迴圈,防止皺紋滋生,增加皮膚光澤,由此可見按摩可以護膚。下面就為大家介紹全身按摩護膚法: 注意:在進行按摩護膚法的時候,一般使用無名指,只有在施行重點刺激
如何提高男性生育力 常吃鱈魚可增加生育能力
2014-07-09
  面對日趨嚴重的男性不育情況,預防男性不育已經成為非常緊迫的事情了,最近的一項新研究發現:男性每天只吃一片熏肉就會減少他們成為父親的機會,這是因為半份加工肉製品(如一片熏肉或一根小香腸)就會對精子品質造成嚴重損傷。那些想增加要孩子機會的男
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