文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

三款美食養顏養心又清火

　蜂蜜枸杞藕粉羹。準備1小包藕粉、數粒枸杞、1茶匙蜂蜜、半杯溫開水、1杯開水。將枸杞用清水泡發備用，把藕粉放到碗中用半杯溫開水沖化，加枸杞後再放開水攪拌使其糊化。沖好的藕粉羹可用微波爐稍微加熱一下，口感會更好，待藕粉羹的溫度降下來後再加蜂

靈芝泡水喝的食用方法及功效與作用

　靈芝泡水喝的功效導讀：靈芝的食用方法有很多，其中靈芝泡水喝是最簡單最有效的食用方法，那麼靈芝泡水喝的功效是什麼呢?下面四季養生網養生專家為您介紹靈芝泡水喝的功效。靈芝泡水喝功效 (1)治慢性支氣管炎：服用靈芝片，日3次，每次1片(含

兩性如何快速增加性快感？

　性保健之如何增加性快感？ “臨陣磨槍不快也光”，這句話不僅適用于考試前臨時抱佛腳的學生，還適用於那些希望快速提高性愛感受的夫婦。據新加坡《星島日報》近日報導，不少人認為，若想晚上擁有一場完美性愛，最好從早晨就開始培養氣氛。話雖不錯，

茉莉花茶比你想像的要珍貴

　好花茶還未上市先遭炒作北京不產茶，但是老北京人愛喝茉莉花茶卻是出了名的，無論冬夏，無論貧富，茉莉花茶的香氣總是浸潤著老北京人的喉嚨。多年來形成的品茶習慣，將北京人的口味調得很高。茉莉花的芬芳與茶香相互交融，濃濃淡淡、千回百轉，凝固了老

春季肝火旺飲食調理方法清淡飲食降肝火

　養肝護肝是春季養生一大重點，可肝火旺怎麼調理，如何護肝才能有效去火呢?可以通過各種食療方法進行調理，從而將火降下去，那麼春季肝火旺吃什麼調理?春季肝火旺吃什麼好?下面就跟小編一起來瞭解一下。春季肝火旺症狀肝火旺主要是因為飲食不合

腳部要如何保養

　夏天到了，女性們都會穿上各式各樣的涼鞋，這時足部保健就成為了很重要的一個部分。到底應該怎樣做呢？足部皮膚有幾大特點：一是粗糙，足部位是全身出油最少但是汗腺最密集的地方，足部的角質也是身體最粗厚的地方，喜歡裸露足部的女性，腳看起來難免

家庭常用的消毒方法

　【1】食具與砧板的消毒食具一般用沸水煮15～20分鐘，或用84消毒液浸泡30分鐘。【2】衣物與被褥的消毒對化纖衣物，可用0.1%的84消毒液浸泡60分鐘，也可用2%至5%來蘇爾液浸泡1～2小時，然後用清水洗淨。對於皮革及絲

中醫有哪些治療乳腺增生方法

　在中醫裡，該病屬“乳癖”、“乳核”範圍，多因思慮傷脾或惱怒傷肝等所致。臨床發現，採用中藥局部外治，可使藥物直達病所，促使增生消失。現介紹幾則外治方，供選用。中成藥外治法：取金黃散適量，研細，用凡士林少許調勻，外敷于乳腺增生處

靈芝的功效與作用

　靈芝的作用到底有什麼的？好像靈芝是很好的保健品呢。靈芝素有“仙草”之譽。古今藥理與臨床研究均證明，靈芝卻有防病治病、延年益壽之功效。東漢時期的《神農本草經》、明代著名醫藥學家李時珍的《本草綱目》，都對靈芝的功效有詳細的極為肯定的記載。現

肚臍眼要如何保健

　我們從小就被告之“不能摳肚臍眼，不然會鬧肚子”，有的會被“恐嚇”說肚臍眼暗通身體內臟。肚臍眼到底能不能摳呢？人的身體天生就存在一個缺陷：肚臍眼，這個無關痛癢的神秘“小洞”，令不少人心生疑竇。我們從小就被告之“不能摳肚臍眼，不然會鬧肚

花露水的妙用方法

　【1】洗頭、洗澡在我們洗頭、洗澡的時候可以在水中加幾滴花露水，這樣在洗的同時起到清涼去熱、爽身、除菌、祛痱止癢的作用。【2】手部清潔殺菌我們外出時，雙手不可避免的要接觸到公共設施，可以將花露水滴到手掌心，然後進行揉搓，起到

乳腺增生怎麼緩解

　據醫學調查發現，許多有乳房痛及其他良性症狀的女性，在戒除咖啡因後，症狀有明顯的改善。因此，你得全面戒掉咖啡，並對汽水，巧克力、霜淇淋、茶，以及含有咖啡因的止痛藥等完全死心。這意味著你必須將體重保持在適度的範圍內。對於過度肥胖的女性，

如何解決女性性冷淡的問題？

　女人性冷淡怎麼辦？ 1、從身上最敏感的部位著手。大腦是人體最敏感的性器官，對於女性來說更是如此。因為許多和性有關係的行為都需要經過大腦的分析，最終才能讓我們感受到愉悅的感覺。例如，在現實的生活中，當一個人聞到鮮花的花香的時

春季排毒養顏六種茶養生保健

　飲茶不但是傳統飲食文化，同時，由於茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素，對於消除自由基有一定的效果。春季喝茶也有助防老，具養生保健功能，每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。 1.節食便秘喝決明子茶腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節

吃錯薑致癌 10種食物含毒素不要碰

　蔬菜是人們生活中必不可少的食物之一。但是，對於蔬菜的營養價值及其性質，有些人卻瞭解得不甚清楚。對於蔬菜的營養價值及其性質，有些人卻瞭解得不甚清楚。有些蔬菜易引起中毒，怎樣識別和預防吃蔬菜中毒呢-下面看看哪十種蔬菜是有害健康的

喝酒以後可以喝咖啡嗎

　在飲酒後，酒精很快會被消化系統吸收，接著進入血液循環系統，影響胃腸、心臟、肝腎、大腦和內分泌系統，並導致體內糖代謝、蛋白代謝、脂肪代謝紊亂，其中受害最直接、最嚴重的就是大腦。而咖啡的主要成分咖啡因，有刺激中樞神經和肌肉的作用，還會加快

靈芝孢子粉服用要注意

　靈芝孢子粉有沒有人吃過，想知道靈芝孢子粉有沒有什麼藥注意的？靈芝是在古代是被醫家奉為聖藥的名貴藥材，靈芝孢子粉是從靈芝中提取出來的，它適合大多數人，對人體各大系統都具有很好的調節作用。我們服用靈芝孢子粉時還是要注意一些細節，更好地發

每年注射流感疫苗有助防癌

　美國佐治亞大學實驗發現，唾液有很強的“滅毒”作用，能讓導致肝癌的罪魁禍首黃麴黴素的毒性，在30秒內幾乎完全消失。值得注意的是，為避免暴曬增加皮膚癌風險，每天只要曬15分鐘太陽就足夠了，這樣可以通過陽光合成人體內的維生素D，繼而起到身體防

四類人千萬別喝蜂蜜

　 1、肝硬化患者不能喝蜂蜜一般來說乙肝患者非常適宜喝蜂蜜，因為蜂蜜提供的單糖不需要肝臟分解合成，可以降低肝臟的負擔，但是肝硬化患者卻不能喝蜂蜜，因為會加重肝臟的纖維化。 2、糖尿病人不能服用蜂蜜每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為

孕婦能喝茉莉花茶嗎

　茉莉花茶茉莉花別名木梨花、奈花、末利、香花，植株四季常青，姿態優美，葉色翠綠，光澤照人，夏秋季節，開花不絕，其色如玉，香氣襲人。自古以來，茉莉花以其清麗罄香，簡約而不失高雅，深為人們喜愛，被用於裝飾和觀賞。同時，茉莉花還具有很高的藥用