文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

四類食物預防乳腺癌發生

　第一類食用菌類：銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，增強身體的抵抗力，有較強的防癌作用。食用菌的好處還有很多，詳細請看：多吃食用菌為健康加分銀耳蓮子羹相關閱讀：乳腺疾病與飲食瑞典

春季女性養生十大滋補食物

　食物是種很神奇的東西，在對的時間食用方法正確的話具有很大的功效，女性春季養生不妨來瞭解一下，身體健康無病便是最大的福氣。 1、大蒜大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用，對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用，還可有效

夏日空調的健康節電用法

　當冷的感覺傳遞到大腦體溫調節中樞時，大腦便指令皮膚外周血管收縮，分佈在全身的汗腺減少分泌，以減少熱量的散發來保持體溫。同時，冷的感覺也促使交感神經興奮，導致分佈在腹腔器官上的血管收縮，胃腸蠕動減弱，因而就出現了肢體麻木、皮膚乾燥、胃腸

靈芝怎麼吃

　前幾天回老家，爸爸媽媽給了我好多靈芝，是我們家裡的老鄉在山上撿到的，不知道野生靈芝有什麼功效，怎麼吃，什麼時間吃?我有牛皮癬，不知對牛皮癬效果怎麼樣?謝謝，忘指教! 簡單實用的方法就是將靈芝切片。每天6-10克加水煎煮。每天可以飲用靈芝水

愛讓我們的心臟更健康

　據美國“每日健康”網報導，一系列科學研究表明，我們在對父母、愛人甚至寵物付出愛心的同時，心臟會變得更強壯。 1.和喜歡的人在一起能降血壓。美國《心身醫學》的一項研究發現，與喜歡的人相處會降低血壓，而和陌生人閒逛卻沒這種效果。 2.當

腫瘤防治做好個人生活管理很關鍵

　第二十屆“全國腫瘤防治宣傳周”公益活動--《關愛生命科學抗癌》專家講座，于4月11日在中山大學附屬腫瘤醫院舉辦。本次講座是由廣東省保健協會主辦的“嶺南健康大講堂”第140場，聘請到中山大學腫瘤防治中心內科主任姜文奇教授為主講，向廣大群

乳腺增生有哪些注意事項

　案例一小周每次例假前都感覺乳房脹痛得厲害，甚至碰都不敢碰一下。不過，待月經開始後，這種疼痛會慢慢消失。最近單位工作壓力很大，每天加班但業績總上不去，她心情很鬱悶。晚上睡覺時，她感到左側乳房刺痛，觸摸後，竟然發現有一個黃豆大的結節。小

茉莉花茶的功效與作用

　茉莉花茶的詳細介紹茉莉花茶，又叫茉莉香片，學名為Jasmine officinale，科名是木犀科，有“在中國的花茶裡，可聞春天的氣味”之美譽。花茶屬於再加工類茶，而茉莉花茶又是眾多花茶品種中的名品。茉莉花茶是將茶葉和茉莉鮮花進行拼和

專家揭秘以酒解酒是否科學

　對於一名邁入職場的新人來說，每年的迎新會與送別會都是必不可少的，連日續席的現象也並不少見。很多人會有過這種經歷，當情緒高漲時及其容易喝醉，但第二天又不得不帶著宿醉造成的頭痛奔赴下一場酒席。但不可思議的是，還未完全醒酒的人在第二天再次飲酒

冷水洗臉好還是熱水洗臉更健康

　洗臉用熱水、溫水還是涼水，因人而異。著名影星陳德容以美麗無瑕的肌膚為人稱道，她在《陳德容美肌王道》一書中，透露了對肌膚保養的心得，比如“先用溫水來回沖洗臉部2～3次，將洗臉產品充分搓揉出泡沫，在臉上搓揉按摩後，再用溫水徹底沖洗乾淨

春季養生時節補腎六大黑色食物

　春季是養生的最佳時機，尤其是男性朋友，工作壓力大，久坐辦公對身體健康都會產生影響，因此要適量的進行運動，另外還可以多吃一些具有補腎功效的食物，增強身體，那麼適合春季吃的補腎食物有哪些呢? 1、黑棗：補腎養胃黑棗性溫味甘，具有補腎

哪些日用品屬於致癌物？

　背景：2014年03月31日，省工商局發佈認定的缺陷商品名單的公告，涉及床上用品、玩具、童車、空調器以及服裝商品抽檢結果，53款商品被認定不合格。其中，26種不合格床上用品中，過半商品檢出含有致癌物。提起致癌物，人們首先想到的是有毒有

盤點牛奶的10種剋星食物

　牛奶營養豐富、容易消化吸收、物美價廉、食用方便，是“最接近完美的食品”，被稱為“白色血液”。作為生活中最常見的營養飲品，很多人都有每天喝牛奶的習慣。看起來很百搭的牛奶，其實也有很多”剋星“。不過要知道，看起來很百搭的牛奶，其

養心要避免哪些惡習

　養生須知：7個惡習最讓人“傷心” 1、吸食毒品專家指出，吸食可卡因的人，患心臟病的風險是常人的23倍。 2、性生活縱欲過度專家稱，適度、愉悅的性生活會讓人心情舒暢，但放縱的性欲會讓心臟衰竭。過度興奮時，心臟血管會突然痙攣，造

乳腺癌的高危人群

　 1、乳腺增生多年不愈乳腺增生是一種慢病。儘管不是每一例乳腺增生都會惡變，但兩者之間的諸多聯繫，提示人們積極保健與治療。提示：乳腺增生中年齡較大、病史較長、腫塊較大、腫塊與月經關係不明顯者，容易發生惡變。鑒於乳腺增生有可能惡變，建

夏季多吃糙米稀飯刮除脂肪營養高

　作為膳食寶塔的塔基，五穀雜糧是最好的基礎食物，也是最便宜的能量來源。對於各種各樣的五穀雜糧，它們都有各自的最佳吃法。糙米稀飯“刮”脂肪糙米中的維生素和纖維素的含量都很高，常吃能夠起到降低脂肪和膽固醇的作用，糙米中含鋅也很多，能夠

茉莉花茶的飲泡方法

　 ⑴備具：一般品飲茉莉花茶的茶具，選用的是白色的有蓋瓷杯，或蓋碗(配有茶碗、碗蓋和茶託)，如沖泡特種造型工藝茉莉花茶和高級茉莉花茶，為提高藝術欣賞價值，應採用透明玻璃杯的。 ⑵燙盞：就是將茶盞置於茶盤，用沸水高沖茶盞、茶託，再將蓋浸入

雞肉美味有禁忌 9食物與雞肉相克

　雞肉是很多人最喜愛的肉類之一，大家很難抵擋白斬雞、三黃雞、香辣炸雞等雞肉食物的誘惑。但是，雞肉跟哪些食物相克你知道嗎-下面就跟小編一起去看看吧。不宜吃雞肉的人感冒發熱、內火偏旺、痰濕偏重之人、肥胖症、患有熱毒癤腫之人、高血壓

男人如何養護肝臟

　三十而立男人如何養護肝臟？ 1、飲食護肝飲食是護肝的重要措施，飲食護肝有兩大要點：一是優選食物供足養分，滿足肝臟的各項生理需求；二是注意食品衛生，防止細菌、病毒入侵肝臟。營養學家告訴我們，人體需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生

乳腺增生的中醫治療

　診斷要點常見症狀有： 1.乳房脹痛：程度不一，輕者並不為病人所介意，重者可影響工作和生活。脹痛的特點是具有週期性，經常發生或于月經前期加重。 2.乳房腫塊：常為多發性，可見於一側，也可見於雙側;可局限於乳房的一部分，也可分散於整