文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

抓住春天七個健康時機賞花踏青來減壓

　春天如何保健?春季養生常識有哪些?進入春季，萬物復蘇，大地回暖，人體各個器官的功能漸漸被啟動。此時，正是調理身體的最佳時機。專家提醒大家，要抓住春天7個健康時機，為一年的健康打好基礎，下面就一起來看看。多曬太陽補鈣春分過後，日照

止不住的癢或許是癌症？

　 1、止不住的癢可能是癌身上“癢”，人們常覺得是不愛乾淨鬧的。其實，“癢”也是身體有恙的表現，甚至有時它還是某些體內惡性腫瘤的外在表現。資料顯示，有16%—30%患惡性淋巴瘤的老年人，25%的生殖器官惡性腫瘤病人，25%—60%患癌症的

6類食物讓你壽命不知不覺縮短十年

　 6類食物讓你壽命不知不覺縮短十年風險食物1：含防腐劑和人工色素的食物日本暢銷書《恐怖的食品添加物》作者安部司寫到，食品添加劑已達1500多種，加工食品中幾乎都有。其中，防腐劑和色素是孩子一定要儘量避免的。防腐劑種類眾多，有些可

西瓜保鮮的貯藏方法

　【1】沙藏保鮮採用這種方法可使西瓜保鮮40～50天。具體方法：選擇通風透光的房屋，打掃乾淨，用細河沙墊70釐米厚，搶晴天的傍晚或陰天採收七成熟的西瓜，要求瓜形正、無損傷、無病蟲害，每個西瓜留3個蔓節，在蔓節兩端離節33釐米處切

冬季跑步減肥什麼時候最佳

　冬天什麼時間跑步最能減肥呢？一起來瞭解吧。什麼時候跑步最減肥？跑步能燃燒脂肪，這個減肥功效毋庸置疑，但實際上，根據不同的時機，體內脂肪燃燒的效果存在一定的差異。早起跑步不少人習慣早晨起來跑步鍛煉，這個是很正確的做法哦，因

半躺半臥姿勢最容易傷腰椎

　３０多歲的陳瀛是一名文案編輯，每天白天都要伏案工作八九個小時，中午習慣趴在桌上休息一會，晚上回家一動也不想動，靠在沙發上玩電腦，一玩就是一整晚。前不久，他突然腰痛得厲害，去骨科就診被查出腰椎間盤突出症。腰椎之間有一塊叫椎間盤的“彈簧

健康過元宵節九類人不宜食用湯圓

　湯圓一種最喜慶的食物，在很多節日都有吃湯圓的習慣，當然平時也有很多人喜歡吃。但不是什麼人都適合吃湯圓的，那麼到底什麼人不宜吃湯圓呢？以下就讓我們來看看吧：那麼到底什麼人不宜吃湯圓呢？ 1、高血壓、高血脂及痛風患者無論是甜餡

經常掏耳朵會引發癌症？

　掏耳朵很舒服，甚至有些人會上癮，但是經常掏耳朵有很多危害。甚至掏耳朵能掏出癌症？這樣的患者其實並不少見，而且多是在“很愉快”的情況下中招的。案例：某醫院耳鼻喉科門診來了位30多歲的男子，他說近幾個月來覺得左耳朵聽聲音越來越不清楚，感覺

車內不宜長期存放礦泉水長期高溫易致水變質

　患癌症，不要冤枉了放在後備廂裡的礦泉水，以及很無辜的礦泉水瓶，他們是高溫下照樣很穩定的PET塑膠瓶。不過，從材料學的角度來看，專家也提出建議：在車內，特別是溫度較高的後備廂中，長期存放礦泉水的習慣，的確應該改一改。到底是為什麼？往下

靈芝藥理作用好應如何去吃

　現代醫學研究表明，靈芝子實體和孢子的藥理作用廣泛，在免疫調節、保肝解毒、抗過敏、降血脂、降血糖等方面都有一定的作用。靈芝的傳統用法是將子實體切片水煎。從效果來看，這種方法浪費了很多有用的物質。而且，由於赤芝水煎液口感很苦，一般都是單獨

春季潤燥祛寒提神三法寶喝蜂蜜水有效潤春燥

　春季到了，是個養生的好時機，但是各種疾病高發，困擾著很多人，春寒、春困、春燥這些都是人們在春季裡必然會遇到的問題。出現這些問題該怎麼辦呢?如何潤燥提神呢?不妨從飲食下手，合理的飲食能為我們解決這些屬於春季特有的煩惱。如茉莉花能消春困、蜂

怎樣去除廁所臭味

　 1、只要在廁所內放置1杯香醋，臭味便會消失。香醋的有效期一般為6－7天，也就是說，每隔一周左右要更換一次香醋。 2、清涼油除臭。將一盒清涼油打開蓋放在衛生間角落低處，臭味即可清除。一盒清涼油可用2個月至3個月。 3、過磷酸

指甲長更容易感冒嗎？

　研究發現，如果指甲長度超過指尖3毫米，藏匿在指甲縫中的細菌過量的可能性大約是指甲短的人的5倍。其中主要包含能引起肺炎、尿路感染的細菌和一些傳染病源，如流感病毒等。勤洗手是防止流感病毒的有效措施之一，但研究負責人、美國密歇根大學內科

哪些人易患骨質疏鬆呢？

　 1、天生偏瘦或骨架較小骨架較小的人罹患骨質疏鬆症的年齡會更早。人們在20~25歲時骨質密度達到峰值，從30~40歲開始下降。建議30多歲時最應注意增強骨骼健康，具體措施包括：多吃乳製品等富鈣食物，多進行跑步和跳躍等衝擊力較大的運

茉莉花茶的功效與禁忌

　喝茉莉花茶的好處喝茶可預防蛀牙飲茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，還可防治齲齒。據報導，北京市口腔醫院醫學博士周大成，從70年代即開始研究茶葉在預防齲齒方面的功效、飲茶、用茶湯漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶湯刷牙為最好。

性保健的5個飲食原則

　性保健5個飲食原則 1、少食厚味。厚味即肥腴食物，如含動物脂肪多的食品。肥腴食物易傷脾胃。脾胃是精氣化生的源泉，脾胃受損，精氣就不足，主難以保證性活動的體力。 2、多辛少辣。辛味食呂能開竅提神，理氣健胃，有興奮作用。而辣食

春季女人補腎更美麗 10食物告別腎虛

　補腎並不是男人的專利，女人也要注意補腎，春天到了，女人補腎更美麗，下面就和小編一起來看一下補腎的食物都有哪些吧。補腎並不是男人的專利，女人也要注意補腎女性養血補腎才能更美膚色不夠粉嫩，滋潤;面色萎黃或蒼白，口唇淡白;頭髮

人們應科學看待致癌因素

　製圖：李姿閱 3月31日，《求證》欄目刊登了《網傳“致癌說”是否準確？》一文，請專家分析了各種致癌說法。那麼，致癌因素究竟有哪些？應該怎樣看待？如何有效預防癌症發生？記者繼續採訪了國內外有關專家，進行解疑釋惑。所謂致癌物有分類嗎【回

晨起口苦是怎麼回事

　晨起有些人會感覺，口腔裡偶有異味，口中發苦，這究竟是怎樣一回事？中醫：口苦是由濕熱引起的引起口苦的原因很多，如有消化系統、呼吸系統、心血管系統疾病的人；有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人；經常疲勞、睡眠不足、過度吸煙、酗酒的人

風濕病怎麼辦中醫治療風濕病的方法

　風濕病是一種常見的臨床症狀，特別是在寒冷的天氣中發病率更是遠遠高於其他時候。輕者的風濕病會出現關節痛的情況，影響著我們的日常生活，嚴重者則會導致肢體殘廢或者畸形，甚至威脅到我們的生命健康。中醫治療風濕病有著悠久的歷史，這也就積累了非