文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

春節飲食必知的14個健康守則

　引導語：馬上就要春節了，勞累了一年的上班族終於可以好好的放鬆一下，盡情的享受節日。在享受節日的同時也要預防“節日綜合症”，還要吃的健康。享受節日的同時也要預防節日綜合症只要您做到了以下十四點，保證您可以過一個健康快樂的春節。

放屁很健康！健康人每天放屁5-10次

　放屁，聽起來是件很不雅的事情，放屁帶來的響聲與臭味，也會讓你覺得無比尷尬，但是，其實放屁是一種正常現象，健康人每天都要放屁5到10次，反而那些不放屁的人可能會有健康問題，放屁很健康！人笑屁，沒志氣 “腸氣”的俗稱就是我們個個為之

睡前吃點心有助於燃脂

　睡前吃點心有助於燃脂為了要提升身體的基礎代謝，早餐是必吃的一餐，這是大家熟知的事，也知道不能暴飲暴食或是絕食、挑食，以免影響身體控制食欲的能力、影響代謝等。但除此之外，能夠保持身體新陳代謝良好，其實還有其他小秘訣，根據美國《時代》

薄荷精油的功效

　整體概況英文名稱：PEPPERMINT 臺灣己有很長使用薄荷的歷史，它時常用於防止旅途暈眩及反胃，主要它具有清涼的氣味，全世界幾乎都有種植，英國、日本的品質不錯，高度平均為70公分，花為紫色或淡紅，整棵植物幾乎都可作為蒸餾的原料，精油

男女房事最佳時刻

　文章導讀每年的9月16日，全球會有數百萬人一起慶祝生日，是世界上過生日人數最多的一天。這也說明，冬季是懷孕高峰期。據美國新興媒體“每日趣聞網”報導，人類性愛存在許多有趣的規律，如同日曆一樣精准。 12月是每年的懷孕高峰期，8

男士洗澡注意問題你知道嗎

　洗澡大概是我們告別一天忙碌活動的前奏，這時候你可以一個人盡情享受，幾分鐘之內的完全私密空間，在浴室裡唱歌、跳猛男秀、自戀地對著鏡子抱怨脾酒肚過度膨脹，這些都沒關係，反正沒人會瞧見的，不過這些洗澡的前戲動作，都只能讓你放鬆一天緊繃的精神及

秋天吃什麼保健四種美食讓你遠離疾病

　秋天到了，由於很多的老年人容易在這個季節生病，所以有關老年人保健問題，越來越受到人們的關注。秋天氣候乾燥，容易出現口乾舌燥、乾咳無痰等燥熱病症。如在日常飲食中加入具有養陰潤肺的食物，既能果腹又能治病，豈不一舉兩得。故在煮粥時，適當加入梨

年輕不等於心腦血管健康

　年輕不等於心腦血管就健康專家指出，目前，心腦血管疾病已成為危害我國國民健康的第一殺手。有統計顯示，目前我國心腦血管疾病患者已經超過2.7億人，每年新發腦卒中和心肌梗死200萬和50萬，每10個成年人中就有2個患心血管病，我國每年死於心

冬季吃蘿蔔好處多春節蘿蔔8食療吃法

　蘿蔔又稱萊菔。現代科學研究發現，蘿蔔不僅含有豐富的維生素c和多種微量元素，還含有芥子油等有益成分。常吃蘿蔔有以下保健功能。 1、幫助消化蘿蔔中含的芥子油和類似物質相互作用，能促進胃腸蠕動，增進食欲，幫助消化。冬季吃蘿蔔

保護肝臟必知基本知識肝臟最怕5件事

　肝臟是人體新陳代謝的中心，肝臟的健康關係到全身的健康，日常生活中一些不良習慣會損害肝臟健康，我們要注意避免，同時，要注意保護我們的肝臟。下面為大家介紹關於肝臟的一些常識性問題。據國家衛生計生委統計，我國每年有百萬計的病毒性肝炎病

飲食防癌：四類蔬菜防癌抗癌顯奇效

　以西蘭花為代表的芸薹屬類蔬菜在日本國家癌症研究中心公佈的抗癌蔬菜排行榜上，西蘭花名列前茅。美國《營養學》雜誌也刊登了西蘭花能有效預防前列腺癌的研究成果。西蘭花的抗癌作用主要歸功於其含有的硫代葡萄糖苷，長期食用可減少乳腺癌、直腸癌及胃

適當低溫養生更加有益健康

　關於長壽之法，古往今來，人們不知總結了多少，但大多都是飲食均衡、運動適量，外加心理平和。實際上，還有一種養生方法被忽視了，這就是低溫養生。在中醫巨著《黃帝內經》中曾有記載：“高者其氣壽，下者其氣夭。”意指離地面較高處氣溫偏低，住在那

薄荷紅茶的做法

　概況薄荷紅茶是以冰紅茶為基礎，添加綿密的鮮奶油點綴並豐富口感，而後淋上清涼碧綠的薄荷糖漿，讓它漫流而下，均勻地滲入鮮奶油裡，並沉澱至杯底。完成品獨具一種優雅的華麗感，雪白青翠交相輝映，創造出藝術品般的絕佳視覺效果。製作過程製作時間

眼睛看不清要警惕血管健康

　時清時糊，警惕血管疾病。如果一天內頻繁地看東西，時而清楚、時而模糊，那麼首先要關注您的血管是否健康。眼睛的血液供應會對視覺品質產生很大影響。當血糖水準增高時，葡萄糖會攜帶過多水分迅速“搬”入晶體，造成晶體“變胖”，屈光度改變，人就會近視

秋季預防皮膚瘙癢五妙招

　到了秋季，很多人都會出現皮膚瘙癢的症狀，皮膚瘙癢雖不是什麼大病，但是會令人感到非常難受。也會影響生活和工作學習。如果瘙癢嚴重的話甚至引起淋巴結炎，並有陣發性劇烈瘙癢。而且瘙癢症一般在以夜間表現得比較明顯，久之會影響睡眠，導致神經衰弱。下

玫瑰精油的使用方法精油洗臉可延緩衰老

　導讀：玫瑰精油的使用方法，玫瑰精油的使用很廣泛，可以淨化空氣，沐浴泡腳也可以滴點玫瑰精油，大家最常見的使用方法就是精油按摩。下面四季養生網小編來具體說說，玫瑰精油的使用方法。玫瑰精油的使用方法： 1薰香：利用薰香燈

常喝純淨水會得軟骨病嗎？

　隨著人們對飲用水安全的關注度不斷提高，對於水的“健康提醒”越來越多，讓人真假難辨。那麼，市售飲用水能否長期安全飲用？淨水器的用處有多大？老百姓疑慮重重，多位業內權威專家對此進行瞭解讀。疑問一：常喝純淨水使體液變酸？近日，收到一條

薄荷糖的功效

　薄荷糖功效薄荷糖經常含化食用，有疏解風熱、清咽利喉的功效。可治療感冒風熱，頭痛，目赤，咽喉腫痛等症。制法白砂糖放在鋁鍋中，加水少許，以小火煎熬至較稠厚時，加入薄荷細粉，調勻，再繼續煎熬至用鏟挑起即成絲狀，而不粘手時，停火。將糖倒在

年年有“余”好意頭春節家宴“魚”的做法集錦

　 NO1.紅運黃花魚材料：黃魚(400克)、紫蘇1把，剁椒2湯匙，鵪鶉蛋6個，食鹽3克，醬油1湯匙，薑1塊，蒜5粒，耗油1湯匙，啤酒100克，蔥薑汁1湯匙。做法： 1、將處理過的黃花魚腹內洗淨，擦乾表面水份，用刀輕輕在背面劃上一

房事中容易出現的8種緊急情況

　緊急情況1：彌久不射當你的性生活過頻時，射精時間會延長，甚至不射精，如新婚夫婦。因為精囊有容量，精液有限量，精囊腺和前列腺的分泌需要時間，性交過頻不僅排淨掉了你體內的貯備，而且使射精中樞由開始的興奮轉為後來的抑制，最終導致射不出來的