文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

秋季鼻子乾燥 4妙招就能緩解

　秋季氣候乾燥，人們經常會感到鼻燥乾澀，通過按摩方法可以緩解秋季鼻子乾燥。秋季氣候乾燥，人們經常會感到鼻燥乾澀，鼻塞不通，甚至會引起鼻出血。這是因為鼻腔內粘膜較薄，特別容易乾燥，而粘膜中含有豐富的毛細血管，乾燥後發生脆變，易致破裂而

看各類病人送水果指南

　 1.糖尿病病人：宜吃鳳梨、楊梅、櫻桃、葡萄、檸檬等富含果膠或果酸的水果。 2.肝炎病人：可以吃任何水果，但富含維生素C的最好，如吃梨、香蕉、蘋果、西瓜、乾果、大棗等水果。 3.高血壓病人：宜吃香蕉、蘋果、橙、山楂、橘子等含豐富維生素

薄荷葉的作用和功效

　薄荷葉的兩用性薄荷葉是植物薄荷的葉子，味道清涼，薄荷葉具有醫用和食用雙重功能，主要食用部位為莖和葉，也可榨汁服。在食用上，既可作為調味劑，又可作香料，還可配酒、沖茶等。薄荷學名Menthaspp，利用薄荷葉5～10克，以熱開水沖泡，待

如何提高性保健知識

　性，是愛情的需要，性愛可以保持幸福的關係，也有人說性愛是建立在婚姻的基礎之上，但是隨著年齡的增長，性的欲望會逐漸衰退，如何提高和保持性能力呢，就讓我們一起瞭解下吧。性保健食物富含維生素E的食物：維生素E被認為是一種性維生素，食

秋幹氣燥嗓子發燒 7方法保護咽喉

　秋幹氣燥嗓子發燒，7方法保護咽喉。立秋後隨著空氣中的濕度逐漸降低，午間氣溫依舊很高，不僅我們的身體應該啟動抗秋燥的機能，而且立秋後，很多年輕人易發咽喉炎等疾病。對於如何防秋燥，如何保護咽喉，保證自己有副好嗓子呢？立秋了，年輕人成了咽

10種春節健康零食美味又養生

　春節即將到來，如何用美味而又健康的零食招待來訪的親朋好友呢？以下是專家建議的15種健康的零食。如何用美味而又健康的零食招待來訪的親朋好友呢 1.葵花子，養顏。葵花子含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質，其中亞油酸的含量尤為

水果最快脂肪最慢不同食物消化時間表

　在生活中，我們經常聽到“我吃了不好消化的食物”這樣的話，那麼到底那些食物容易消化，哪些食物難以消化呢? 水果是最容易消化的食物消化一個水果需要30分鐘-1小時，瓜類水果(如西瓜)所需要的消化時間最短，而香蕉所耗費的時間最長。

夏季肝火旺多吃維生素C水果

　氣溫升高，身體就很容易缺水，而裡面的毒素不能及時排除，長時間下去上會增加毒物對肝的損害。另外，夏季肝火比較旺盛，熱毒增加，這樣也會損害肝的健康。肝對人體有著非常重要的作用，它能夠轉化體內外的眾多非營養性物質，比如各種藥物、毒物和來自

夏日掉發怎麼辦注意6點可防止

　你的頭髮掉的多嗎?夏天來了，什麼情況會讓你的頭髮大把大把的掉?如何防止頭髮脫落?下面我們一起來瞭解夏日防止掉發的六個要點。進入盛夏之際，許多女性因為受不了高溫炎熱的天氣，便紛紛將一頭秀髮綁起來，於是綁馬尾成為清涼的方式之一，但是，

夏季四類肌肉拉傷後的急救招

　夏天到了，正是運動減肥的最佳時機。但不要輕易認為天熱肌肉不易拉傷，運動之前一定要做好準備活動，手腳腕要活動好、肌肉筋腱充分拉開。因為大多數運動創傷都是因為忽視運動中的自我保護、肌肉或關節活動過度或活動不當造成的。不過，一旦受了傷也不要緊

心臟裝了支架還能運動嗎

　 49歲的徐先生患有糖尿病、高血脂症、冠心病，並在半年前接受了心臟支架治療。雖然裝支架已經很長時間，但他總感覺還有胸部不適等症狀，尤其在活動後感到疲勞、乏力，甚至還影響到日常生活起居。為此，他心裡一直有個疑問，裝了支架，還能像以前一樣運動

決明子茶的效果和作用

　決明子茶的效果和作用明目：很多電腦族的白領每天都要面對著電腦幾個小時，不僅臉部會缺水，有得時候連眼睛看東西都模模糊糊的。泡杯決明子茶有助於舒緩眼睛疲勞。保健：決明子性微寒，略帶青草香味，枕著睡覺聞著味道，猶如睡在青草叢中。其種子堅硬

盛夏空調開幾度最合理

　據有關醫學測試資料顯示，當人的正常體溫為37℃時，人體皮膚表面的溫度約為33℃左右，當室內溫度高於33℃時就會有熱的感覺，而低於33℃時則會有涼的感覺。當環境條件為25℃、相對濕度50%、氣流速度0.15米/秒時，人體處於最正常、最理

口服玫瑰精油的作用玫瑰精油食用方法

　導讀：口服玫瑰精油的作用?口服玫瑰精油不僅可以調節內分泌，對皮膚也有很好的保養作用。下面四季養生網小編來給大家說說，口服玫瑰精油的作用，玫瑰精油服用方法以及和注意事項。口服玫瑰精油的作用： 1、女性方面，減輕女性經痛、舒緩子宮

教你女性實用保健操

　一提起性，大家都知道，無非男男女女，如何提高性能力呢，在年級衰老的年級如何預防性欲的下降呢，接下來讓我介紹給大家一套性保健操吧。實用女士性保健操你有性冷淡、性高潮缺乏，或因生孩子導致性生活品質不如以前的情況嗎？別急，向你推薦一套性

夏季吃葡萄的五注意

　專業營養師指出，葡萄性平味甘，能滋肝腎、生津液、強筋骨，有補益氣血、通利小便的作用，可用於脾虛氣弱、氣短乏力、水腫、小便不利等病症的輔助治療，最重要的是葡萄有助於孕婦安胎之效。但吃葡萄也要注意些事項，不可多吃。一、吃葡萄後不能立刻喝

中醫教你如何做好腦保健養生

　 1.增強腦力活動古人主張博學強記，博學可以增強記憶，強記又可以促進博學，二者相輔相成。實踐證明，腦力活動可以防病延年，預防老年性癡呆，尤其是年輕時的腦力活動對人體壽命的影響更大。 2.調節大腦狀態清晨到戶外散步或運動，呼吸新鮮

高血壓患者應該謹慎過春天

　近兩年，患高血壓的病人越來越多，不久前醫學界修訂了高血壓的診斷標準，高血壓的判斷標準從高壓160低壓90降到了高壓140低壓90，這次修訂，使得高血壓病人的數量增加的更加明顯。雖然醫學發展至今，在高血壓的治療上，已經有了很多有效的方法，

去除冰箱噪音的小竅門

　此時可採用以下辦法加以消除：臨睡前30分鐘打開箱門將溫度控制器旋鈕轉到接近強冷點的附近位置，如２℃左右，然後關好冰箱門，入睡前，再將電冰箱門打開，將溫度控制旋鈕由原來的強冷點重新轉到弱冷點的位置，如8℃左右，然後關好箱門，這時製冷壓縮

玫瑰精油的作用玫瑰精油可緩解痛經

　導讀：玫瑰精油的作用，玫瑰精油能消炎殺菌、可防傳染病、防發炎，防痙攣、促進細胞新陳代謝及細胞再生功能，玫瑰精油的作用有很多，下面四季養生網小編來給大家說說，玫瑰精油的作用。玫瑰精油的作用：皮膚保養每天早上洗臉時，