文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

喝優酪乳可預防牙周病

　現在患牙周病的人很多，也可能是因為人們現在的飲食習慣和結構發生了很大的變化，加上物質的極大豐富，各種飲料和甜食也越來越多，儘管人們刷牙的習慣還和以前一樣，但是患牙周病的人數越來越多，而且現在看牙病也要承受高昂的費用，如果能有一個有效的

男人最希望女人碰觸9個部位

　文章導讀男人是用下半身思考的動物，這好像是亙古不變的真理。以前說要想留住男人，必須先留住男人的胃，現在已經過時了，我們不得不說，要想留住男人的心，必須先留住他的身。那麼，要想讓男人乖乖留在你的床上，你沒有一定的技巧是不行的。今天

避孕藥會有那些副作用

　 1、嘔吐：不同的藥物發生率不同，左炔諾孕酮約5％，米非司酮約1％。通常認為，與食物同時服用或睡覺前服藥可以減少噁心、嘔吐的發生率，但無確切的臨床資料。 2、噁心：不同的藥物發生率不同，其中米非司酮最低，為6％～7％。噁心一般持續不超過

英研究發現血液中缺少鐵元素更易致中風

　據臺灣“中廣網”2月20日報導，近日有英國研究發現，血液中缺少鐵元素可能更易引起中風。據報導，英國倫敦大學研究人員發現，缺鐵的病人血小板較黏，容易黏在一起形成小血塊。小血塊進入腦部就會引發中風，因此他們的中風機會較高。除此之外，研

六道家常菜最補鈣

　提到補鈣，大多人想到的是牛奶或鈣片，很少有人知道一些家常菜也是補鈣高手。或許這些食材的含鈣量並不是最高的，但“一個好漢三個幫”，鈣能否被人體順利吸收也需要其他營養素的幫忙。以下這些家常菜正是因為搭配科學，才得以發揮很好的補鈣效果。黃

秋季養生要預防五病平安度過秋冬

　涼風嗖嗖的秋季是各種疾病的高發期，感冒咳嗽、咽炎等是你來我往，那麼在秋季該如何養生保健呢?下面小編教給大家做好“五個預防”，遠離各種疾病，平安度過秋冬。防膚損深秋以後，空氣中的水分含量下降，暴露部位水分容易丟失，同時人體新陳代謝

夜宵吃多三大危害三類人群別吃夜宵

　有些人有吃夜宵的習慣，哪天不吃夜宵了肚子就餓的慌，但是，夜宵吃多了也產生害處，有些人晚上不適宜吃夜宵，下面我們來看看那些人群不適宜吃夜宵。宵夜吃多了有3大害處 1、食物不良影響→脂肪性肝炎經常吃宵夜，攝入高脂肪、高蛋白，吃

週末狂睡容易誘發心腦血管病

　不少平日缺覺、週末狂睡者雖然補覺時間不短但醒來後仍感覺疲倦、精神狀態不佳。專家提醒，這種無規則的睡眠方式若長期存在，不僅會越補越亂、形成惡性循環，而且也會構成睡眠障礙、損害身體健康。很多人以為平時累積的勞累可通過一次長時間的睡眠補回來

大寒補腎最佳好時節山藥栗子粥

　導讀：寒氣內應腎。腎是人體生命的原動力，是人體的“先天之本”。冬季，人體陽氣內斂，人體的生理活動也有所收斂。此時，腎既要為維持冬季熱量支出準備。所以，本期就跟著39食神一起來看看，冬季大寒時節要吃什麼養腎。第三道，山藥栗子粥。主題山

男性滋腎壯陽7款藥膳湯鍋

　現在繁忙的都市生活，加之房事過頻，適當多吃一點補腎強精的食物和藥物，很有必要。小編這裡特向大家介紹房事“性”福必備保健藥膳，讓你的性事倍感幸福。房事“性”福必備保健藥膳一、木瓜海帶烏雞湯原料木瓜半個，海帶50克，烏雞

喪偶者心臟病或中風發病率將增加1倍

　據臺灣聯合新聞網2月26日報導，英國一項研究表明，配偶的過世可能使另一半的患病風險增加1倍。據報導，在喪偶初期，鰥夫或寡婦容易出現血栓，或者血壓、壓力荷爾蒙、心跳速率異常。在一個月內，其死於心臟病發作、中風的機率將增加1倍，而這個風險

節後喝這4種茶刮油又降脂

　節後喝這4種茶刮油又降脂清熱型瘦身花茶配方清熱型瘦身花茶使用物件： 30歲以下的白領發胖的原因是應酬多、飲食多油膩、工作壓力年夜等，造成體內熱量過剩，容易口苦、口臭，易饑餓，情緒焦躁，小便偏黃，愛便秘，從中醫來看，除消脂、利

女性小心伴侶帶給你的婦科病

　一、陰道炎症每個女人在一生中都得過幾次生殖道炎症，造成炎症的因素之一就是兩個人的性生活不潔。指甲和包皮都是藏納細菌的源頭！如果你的他習慣留指甲，在愛撫你的時候又沒有洗手，你可得要小心了！另外，親熱的時候他沒有把下身清洗乾淨，或者同房

遠離噪音可降低心血管疾病患病風險

　醫生建議我們要採取少吃高熱量食品、堅持規律的運動、戒煙、保持體重等方式來維持人體血壓和膽固醇的平衡，這樣可以有效降低恩門患心腦血管疾病的風險。但是，下面還有一些你不知道的方法能夠幫助你保持心血管的健康。一、吃黑巧克力研究表明，吃黑巧

專家稱每餐只喝果汁恐導致飲食失調

　據英國《每日郵報》4月18日報導，每餐只飲用果汁的減肥方法因其見效快可操作性強而備受追捧。但最近，就有專家指出，採用這樣的減肥方法可能導致飲食失調，對身體健康造成不良後果。精神治療醫師莎拉山姆斯(Sara Shammas)在她最近

男人補腎陽吃蝦勝過壯陽藥

　中醫養生認為，蝦味甘性溫，有補腎壯陽的功能。現代營養學家一致認為，蝦營養價值豐富，脂肪、微量元素(磷、鋅、鈣、鐵等)和氨基酸含量甚多，還含有荷爾蒙，有助於補腎壯陽。男人壯陽補腎離不開蝦在西方，也有人用白蘭地酒浸蝦以壯陽，鑒於

什麼情況下不能和伴侶親熱

　一、患病時不要性交正患有某些嚴重器質性疾病，且醫生已囑咐不能過性生活者，不可勉強過性生活;身患結核病又具傳染性，也應避免性交;尤其是患有某種性病，更不可過性生活。帶病過性生活，不僅自己受害，而且還會傳給愛人，實應避免。二、不要疲

人到中年警惕心肌梗死偷襲

　 2014年開年後，已經陸續有11位影視界名人離世，其中8位病逝，3位猝死。1月2日，小馬奔騰公司老總李明突然離世，年僅47歲；2月20日，《卡拉是條狗》導演路學長猝然離世，年僅49歲；2月22日，代表作有電視劇《南唐遺事》、《母女情》等

晚餐吃6種食物堪比吃砒霜

　 1、晚上吃薑等於吃砒霜古人雲：“早上吃薑，勝過吃參湯；晚上吃薑，等於吃砒霜。”生薑味辛性溫，含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等。姜能增強和加速血液迴圈，刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還有抗菌作用。早上吃一點姜，對健康有利。但晚

兩性專家忠告：秋天請節欲

　兩性專家指出，秋天的養生要領是“使志安寧，以緩秋刑;收斂神氣，使秋氣平;無外其志，使肺氣清。此秋氣之應，養收之道也”。夫妻生活也應遵守這一原則，還要防止一些兩性疾病發生。秋季前列腺易出問題秋天是泌尿系統疾病高發季節，而前列腺炎是