文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

影響糖尿病患者健康長壽的8大誤區

　健康長壽是所有人的願望，糖尿病患者也不例外，糖尿病人不治療，不控制飲食，引起併發症出現，如尿毒癥等等。健康長壽是所有人的願望，糖尿病患者也不例外糖尿病及其併發症嚴重威脅著人類的健康，不過只要能控制好血糖，糖尿病患者完全可以長

再生障礙性貧血

　什麼是再生障礙性貧血骨髓造血幹細胞和/或造血微環境損傷性血液病。可能由於：①多種病因導致造血幹細胞或基質細胞損傷;②造血調控因數產生或功能異常;③造血幹細胞表面死亡受體表達增強或對致凋亡作用敏感性升高;④機體產生針對造血幹細胞的異常自

睡眠品質差易得心臟病

　據《今日美國報》近日報導，挪威科技大學拉爾斯·埃裡克·洛桑德博士及其同事，對參加一項全國性健康調查的近5.3萬名男女參試者的睡眠習慣進行了為期11年的跟蹤研究。研究人員通過仔細梳理分析發現，與未出現睡眠問題的參試者相比，幾乎每天都睡

8款養生小暑食譜助你提高記憶力

　我們知道，只要有正確的保健方法，就可以在後天提高記憶力。那麼，要如何提高記憶力呢?下面，小編為你盤點8款最適合小暑節食療養生食譜，有效健腦提高記憶力。 1、地黃烏雞原料：雌烏骨雞1只(重約1000克)，生地黃、飴糖各150克。

夏季毒物釋放量最高別搬新房

　夏季因為許多裝修材料中含有的有毒有害氣體，在氣溫高、濕度大、空氣對流差的情況下，容易揮發聚集。日本室內環境專家研究證明，室內溫度在30℃時，室內有毒有害氣體釋放量最高。而我國專家也曾做過專項研究，證實夏季室內空氣各項危害指標比其他季節高

貧血吃什麼藥

　希泊妮血紅素希泊妮血紅素內含的新西蘭氯化血紅素等成分在人體十二指腸上粘膜細胞中被直接吸收，然後參與人體血紅蛋白合成，提高血紅蛋白的含量，增加紅細胞數量，為人體生成新鮮血液，它是現代醫學公認的防治貧血、吸收率高、效果好的生物原料，可以達

如何通過保健擁有瓜子臉

　愛美女性都憧憬自己能有張瓜子臉。最近，美容專家介紹了幾種有助瘦臉的方法，能促進水分代謝，消除臉部的水腫及贅肉，幫你實現理想中的“小臉”。口味要淡些。吃過於甜、鹹口味的飲食，不利血液迴圈，妨礙人體排出蓄積的水分，會讓臉部顯得浮腫，因此

小暑時節防中暑養生要靜心養陽

　小暑時節已到，此時暑氣上升，氣候炎熱。專家提醒，在小暑節氣裡，市民要注意勞逸結合，確保心臟陽氣旺盛，以減少疾病的入侵。下面一起看看在小暑時節如何養生。小暑養生重點應突出“心靜”。此時心臟最脆弱，暑熱逼人容易煩躁傷心，易傷心血。蓮子

家裡致癌物都藏在哪？

　家，一向被視為最安全的港灣。然而近日，世界衛生組織發佈了一份經過兩年精心研究，由16名專家完成的史上最全面的內分泌研究報告，並稱地毯、沙發、家電、水瓶、玩具、信用卡等家居用品中，存在的溴化阻燃劑、塑化劑、雙酚A等3類物質可能導致癌症、哮

炒芡實的功效與作用生芡實和炒芡實的區別

　導讀：炒芡實的功效與作用，芡實有分生用和炒用兩種，生芡實我們聽到不少，炒芡實卻不常見。炒芡實的功效與作用有哪些，生芡實和炒芡實有什麼區別呢?下面四季養生網小編來給大家說說，炒芡實的功效與作用。生芡實和炒芡實的區別：生芡

老人如何防高血壓專家教你飲食小妙招

　高血壓是心臟病的最大致病因素，飲食是否恰當直接關係到血壓是否平穩。美國線上醫學網站“醫學幫忙網”最新載文，總結了高血壓高危人群飲食應該注意的“6少3多”，值得借鑒。高血壓高危人群飲食應該注意的“6少3多” 1.少吃餅乾。哈

安眠操，讓你一覺睡到天亮

　目前，失眠主要分為四種：1、入睡困難。躺在床上1—2小時後，仍然無法入睡;2、睡眠較淺，稍微風吹草動便能驚醒;3、早醒。入睡很輕鬆，睡眠也不淺，但是很早就醒來，而且醒來之後就無法再次入睡，這是大部分老年人的睡眠問題;4、間斷性失眠，

青少年不可或缺的健腦營養素

　實踐證明，通過調整飲食可迅速改善大腦的疲勞狀態，所謂健腦食物，不是指某一種食品，也不是指某一種營養成分，而是指一種平衡的營養狀態。那種認為只吃某種食物便可增強腦力的想法是不正確的。而有效的健腦方法是攝入對大腦有益的含有不同營養成分的食物

孕婦貧血怎麼辦，孕婦貧血吃什麼好

　為什麼孕婦容易貧血懷孕後，孕婦對鐵元素的需求量明顯增加。鐵是製造血紅蛋白的基本元素，含有血紅蛋白的紅細胞能把氧氣運送到你身體的其他細胞。在懷孕期間，你體內的血液量會增加30%～45%。因此，你需要更多的鐵來為額外增加的血液量合成血紅蛋

夏季哪些藥品保存需要防潮

　炎熱夏季藥品必須做好防受潮工作，否則部分藥品容易失效，甚至產生有害物質。一是沖劑及顆粒劑類藥品，如果是泡騰顆粒更應特別避免受潮。二是散劑，由於散劑的表面積比一般藥物的表面積大，故吸濕性較強。三是泡騰片劑。四是中藥材，中藥材大部分都沒

空調散熱片成夏季病菌集中地

　近日，由中國環境科學學會室內環境與健康分會聯合上海家化家安品牌推出的“室內空氣我做主、家安空調消毒季”——2013夏日家庭室內空氣改善計畫在北京召開。專家在活動中指出：夏季尤其是黃梅天病菌易滋生，市民使用空調頻率高但卻常常忽視其清潔，

小暑時節防暑必備綠豆西瓜

　小暑已經報到，天氣變得越來越熱，那麼在小暑時節我們該如何調養呢?日常的飲食要注意哪些問題呢?下面一起跟小編去瞭解瞭解。俗語說，“小暑不暑，上蒸下煮”，形象的比喻出蒸籠般的天氣，讓人難以忍受，那麼如何通過飲食調理身體的不適?中醫指出

芡實的食用方法芡實怎麼做好吃

　導讀：芡實的食用方法。芡實有收斂固精等功效，適用於慢性泄瀉和小便頻數，夢遺滑精，婦女帶多腰酸等。那麼，芡實怎麼吃呢?下面四季養生網小編就來介紹下，芡實的食用方法。芡實的食用方法：芡實分生用和炒用兩種。生芡實以補腎澀精為

青春期心理方面的保健

　說起那段腦海最深的記憶，大家都會念起青春時的回憶，無知的稚氣還未散脫，是朦朧詩的特寫，那麼對於青春時的心理我們應該如何保健呢？一起瞭解下吧。青春期心理保健　面對青春期的孩子，家長都會有不同程度的惶恐，甚至有的家長如臨大敵。家長的

健康臥室床頭別放5樣東西

　靠枕。有人喜歡把靠枕放在床頭，睡覺時堆在一旁，這樣對頸椎及睡眠都有影響。首先，最適宜的枕頭高度是10～12釐米，而靠枕、枕頭堆在一起會增加其高度；其次，靠枕會藏匿一些病原微生物、蟎蟲、灰塵，被吸入口鼻容易誘發支氣管問題；最後，雜物繁多