文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

延年益壽的九大黑色食物

　烏梅幹烏梅中藥房有售。煮時注意用小火，桂花要後放。煮前可以將烏梅泡1個小時，這樣可以節省時間和煤氣。桂花烏梅汁中，含有多種維生素B、C、E、果酸、檸檬酸、鐵、磷等，喝時你會覺得酸潤柔芳，煩躁時可多喝，會使你口中津液充盈，眸黑髮潤

如何預防兒童近視眼

　近年來，我國青少年兒童近視的發病率越來越高，尤其在城鎮兒童中。在一項許多國家和地區開展的兒童群體（5 歲～15 歲）屈光不正的調查中，我國廣州市區學齡兒童中有29.8%的兒童屈光不正，成為兒童視力受損害的最主要原因（95.6%）。這一比

夏天甲醛更易釋放？專家教你有效除甲醛

　怕裝修污染影響孩子，新房空置了5個月，去年冬天，北京李女士一家才搬進新家。可讓她想不通的是，入夏這些天，感覺家裡又有那種刺鼻的味兒了，“孩子有時候都喊頭疼”。難道是當初污染沒散盡？一般新房裝修後通風散味兒3~6個月就可入住，但這並不意

扇子舞越來越好

　文章導讀扇子舞多傳統民間的舞蹈推薦，要的民族那是哈尼族和一些朝鮮族，的一些代表性的舞蹈而且，後來發展成了一種舞蹈形式，他已經有三千多年的歷史，但是我們已經成為了中老年人，一種鍛煉方式不僅對你手部的鍛煉項目的鍛煉和一些身體的這裡有非常好

專家:怎樣可以有效預防老年癡呆症

　目前，世界範圍內老年癡呆症患者的人數正在不斷上漲，老年癡呆症的預防和治療也越來越受到社會各界的關注。老人癡呆症是老年常見病之一，那麼有什麼方法可以防止老人患上癡呆症呢-現在就教你有效防止老年癡呆的10種方法。 1、每天兩杯蘋果汁

熬夜傷肝冬季養肝的7個小貼士

　一、調整睡姿側身睡是很多人通常採取的睡姿，在仰臥時很容易轉為側臥。因為肝經在人體兩側，側臥的時候，不管是左側臥還是右側臥，都能養肝氣。因為人在側臥的時候，血自然就歸到肝經裡去了，“肝主藏血”，血一歸到肝經，人體就能安靜入睡並且開

孕婦能吃芡實嗎可防止未老先衰

　導讀：孕婦能吃芡實嗎?芡實性能與蓮子相似。主要有補脾胃和澀精、止帶、止瀉的作用。那麼，孕婦能吃芡實嗎?下面四季養生網小編來幫大家解答，孕婦能吃芡實嗎。孕婦能吃芡實嗎：孕婦可以吃芡實,但要注意不可過量.適可而止; 孕

未婚也會患有婦科病

　天天使用護墊，而非勤換內褲分泌物本身是正常的，在女性排卵期會增多。有些女性習慣於天天墊護墊，這是不好的，其實每天換內褲就行。護墊本身就是一種隔離，透氣性不好，反而很容易出現陰道炎症。月經期不招水，不洗外陰這是傳統觀念造成的誤

孕婦地中海貧血

　什麼是地中海貧血地中海貧血是一種遺傳病，主要分佈在地中海國家及亞洲地區，我國的廣西、廣東和海南為地中海貧血高發區。重型β-海洋性貧血患兒出生幾個月後即發病，出現溶血性貧血，發育遲緩，骨骼變形，肝脾腫大，嚴重的新生兒會死亡。孕婦地中海

什麼人群更招蚊子

　許多報導稱，常吃香蕉或其他包含B族維生素的食物，蚊子就不願意靠近。事實上根本沒有科學證據證明這些食物能對抗蚊子。還有一些人很容易被蚊子盯上，卻是不爭的事實。一、體溫高、呼出二氧化碳多的人蚊子觸角裡有一個受熱體，對溫度十分敏感，使

小暑養生吃什麼小暑必備的7種消暑水果

　每年7月7日或8日是二十四節氣之第十一節氣——小暑，小暑將近，天氣開始越來越炎熱，這個時節是很難熬的，人們要做好防暑工作，在飲食方面多下點功夫，這樣才能“避開”小暑的衝擊，那小暑時節吃什麼能起到很好的消暑效果呢?今天小編給大家介紹一下幾

春季6款茶呵護你的小心肝

　春季養肝宜喝茶春季人體新陳代謝旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易發火。因此，春季養生重在養肝。通過各種茶飲的調節也可以實現清肝、柔肝、疏肝、護肝的功效。根據中醫的五行學說，春季茶療首先必須柔肝、護肝、疏肝、養血；其次應為度夏作

你家抽油煙機該換了嗎

　明明開著抽油煙機，可一炒菜還是滿屋子油煙味。上海同濟大學腫瘤研究所通過5年的追蹤調查發現，在不吸煙的女性肺癌患者中，超過60%的人長期接觸廚房油煙，做飯時常感覺眼、咽喉等部位被油煙刺激；32%的人喜歡高溫煎炸食物，同時習慣廚房門窗關閉；

治療少白頭

　文章導讀所謂少白頭，是說年輕人出現了過多的白髮，甚至白髮超過了黑髮的情況，這種情況在我國是普遍存在的，而一般導致少白頭出現的因素除了和飲食以及用腦過度有關之外，最重要的就是遺傳，很多少白頭患者都是因為自己的直系親屬有少白頭，所以才會出

喝蜂蜜水好處保肝增壽益睡眠

　喝蜂蜜水的好處促進消化研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。所以常喝蜂蜜水可以有效地促進消化，對結腸炎、習慣性便秘有良好功效。提高免疫力蜂蜜中

專家推薦：10大妙招輕鬆降血脂

　降低血脂能預防心臟病，除了藥物治療之外，飲食及生活方式的改善也至關重要。降低血脂能預防心臟病美國“網路醫學博士”網載文，總結出降低血脂的10個妙招，不妨一試。 1.每天兩杯綠茶綠茶提取物有助於降低總膽固醇水準每

哪些惡習會傷害肌膚

　 1、熬夜看過網路上的一個轉帖嗎？“女人10點到12點不睡覺，就等於不要臉；到淩晨4點還不睡覺，就是不要命了，你經常過著不要臉和不要命的日子麼？”這種說法雖然毒辣，但是不無道理。睡覺是你的身體修復白天損傷的時間，當然也包括皮膚，打亂這

小暑養生有講究切記四個注意事項

　小暑的到來，標誌著我國大部分的地區開始進入炎熱的季節，天氣越來越炎熱，這個時節我們絕對不能忽略了對身體的養護，只有做好小暑養生工作，增強身體抵抗力，這樣才能更好地迎接大暑的到來!小暑養生遊講究，不能胡亂“惡補”，那小暑養生我們需要注意些

感冒了吃什麼水果好的快

　梨梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口幹、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。風熱感冒患者，可以用生梨一個，洗淨連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。鳳梨鳳梨幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物

沙發墊下麵最易招灰塵

　床下。臥室裡大量衣物、床上用品等都可能帶來灰塵、纖維，還可能滋生塵蟎、細菌。床下是最易被忽略的位置，但其隱藏的灰塵卻危害不小。國家室內車內環境及環保產品品質監督檢驗中心主任宋廣生表示，人們每天睡眠7~8小時，這些灰塵可能通過呼吸進入人體