文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

茄子的營養價值防癌降血脂

　導讀：茄子不光好吃，我們常吃的茄子營養價值更值得我們關注。我們現在常吃的茄子原產於印度，其人工栽培的歷史至少有4000多年。茄子大約在西漢時期傳入中國，算起來已有2000多年的歷史了。茄子在中國古稱枷子，西漢人楊雄作《蜀都賦》有：“盛冬

夏季解熱消暑的最佳食材

　夏季的天氣炎熱，人們時常感到各種各樣的不舒適，中醫表示夏季是陽氣旺盛的時節，在五行中屬火，與心物件，因此心火易旺盛，耗氣傷陰，從而導致身體出現一些列的症狀：口乾舌燥、食欲不振、心浮氣躁等等，那麼對於這樣的情況，我們還可以通過下面四種食

男人練瑜伽的好處

　 1、男人也要減壓最早的瑜伽修練者是和社會脫離的，在喜馬拉雅的雪山上攀爬，在恒河岸邊冥想，就像《喜馬拉雅星》中看到的隱居瑜伽士一樣。 20世紀開始，人們開始意識到瑜伽對人體的益處，才開始在凡世普及開來。現代快節奏的工作和生活，尤其是

女性健康有什麼危險信號

　提及美容的話題，人們往往只關注化妝品的選擇以及使用技巧等，而忽略了化妝之外的關鍵性問題，即健康。醫學表明，體弱多病者常常會在肌膚、器官上表現出種種病態容顏，即使花費成倍的時間與精力去化妝，卻難盡如人意，有時還會畫蛇添足。現代美學家們

跑步鞋的結構介紹，你怎麼選？

　文章導讀跑步鞋的結構介紹，你怎麼選？" /> 跑步鞋的結構介紹，跑步鞋的生產廠家已經對多數人的腳型進行了運動生物力學研究，並針對不同的腳型特點生產出相應的鞋來滿足不同人的需要。跑步鞋可以根據其功能分為5種(控制動

盤點：茄子有七大養生功效

　一、抗衰老茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水準不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義。皂，只要用手輕搓後，用清水沖淨，放在陰涼通風處陰乾。二、清熱解毒用於熱毒癰瘡、皮膚潰瘍、口舌生瘡、痔瘡下血、

穀雨飲食養生八原則養肝吃菠菜

　穀雨時節是春末，這個時候降雨增多，氣溫也會有所增高，穀雨時間養生要順應自然節氣的變化而變化，在飲食上要注意調肝去春火、少吃燥熱食物，多吃健胃補脾的食物，早晨起床最好喝杯水，下面我們來看看穀雨時間的飲食養生方法。 1、調養肝氣去“春火

如何解決男人頭痛

　導讀：頭痛真的很令人厭煩，本身不是什麼疑難雜症，可是一旦患上，夠做沒有精神，娛樂沒有心情，整天渾渾噩噩的度日。尤其是你正在辦公室裡忙碌時突然頭痛起來，這無疑是雪上加霜。下列方法，或許能使你遠離頭痛。辦公室勤開窗在封閉的寫字樓裡工

怎麼應對清晨頭痛

　根據美國科學家最新進行的一項調查，在每13個人中就有1人被清晨頭痛所折磨。研究還發現，清晨頭痛與人的憂鬱情緒十分有關。該項研究對歐洲五個國家的18980名志願者進行了調查。調查還同時發現，清晨頭痛在美國也同樣很普遍。研究人員表示，清

夏季預防中暑全攻略別等口渴了才喝水

　夏季如何預防中暑?炎熱的夏日，室外溫度過高，人體水分流失快，酷熱的天氣會讓人頭暈目眩，嚴重的話就會導致中暑。到底怎樣才能預防中暑呢?下麵來跟隨小編看一看吧! 夏季養生中暑的預防是關鍵出行躲避烈日在夏天出門前記得要準備好防曬的用

仰臥起坐板

　文章導讀現在很多辦公族，都長時間的坐在辦公桌前，缺乏運動，使得體重超標，特別是肚子上的贅肉會很多。而且，長期坐著給腰背過大的負擔，極易使人腰背部不舒服，患上腰肌勞損。為了避免這些事件的發生，及時的鍛煉自己的身體是很重要的，研究表明。做

宋祖英茶道養生勤做保養

　宋祖英是我國當代一名出色的歌唱表演藝術家，擁有粉絲無數，雖已步入中年，但無論從形象還是氣質來說，依然是風韻猶存，魅力不減當年，令人什麼羡慕。這與她自小就養成的茶道養生之間存在著必然的關係。生活中的宋祖英有著樸素的美，她穿著很隨意，也

心臟發出的10大求救信號千萬別忽視！

　心臟病最常見的症狀是胸痛、胸悶、心慌等。除此之外，心血管疾病還有很多不明顯的症狀。英國《每日郵報》10月最新載文，刊出多位心血管病專家總結出的“心臟病10個另類症狀”。心臟發出的10大求救信號千萬別忽視心臟發出的10

生吃茄子能減肥麼

　前幾天看養生節目，一個專家說，吃生茄子可以減肥，請問是真的麼？我有點懷疑！這完全是一種曲解誤導，並可能造成中毒。生茄子中含茄堿，是一種毒素，特別在老茄子中含量較高。一般茄堿遇熱有一部分會分解，所以正常吃茄子都會加熱煮熟，去掉毒性。極少

劣質沙發傷腰背沙發選購需謹慎

　購買沙發的首選就是要看沙發做起來是不是很是舒服。是不是可以讓自己身體的每一個關節都可以放鬆下來。沙發坐的高度加上鞋跟的高度，大約應該有35-40釐米左右，這個高度的沙發坐上去不僅舒服還不容易得病。除了舒適度還有一點也是很重要的就是匹

穀雨養生就喝穀雨茶穀雨茶的功效與作用

　穀雨喝什麼茶養生？穀雨喝茶養生當然就喝穀雨茶了，那麼，什麼是穀雨茶？穀雨茶有什麼功效與作用？看看下面文章的介紹。什麼是穀雨茶穀雨茶，是穀雨時節採制的春茶（穀雨前採制的新茶叫“雨前茶”），又叫二春茶。春季溫度適宜，雨量充沛，茶梢

黃骨魚是什麼

　文章導讀魚類不斷的氾濫在人們的生活中，人們現今對於魚類的需求也越來越大。因為近年來流行起了各式各樣的減肥，使得人們只吃魚吃菜不吃肉，黃骨魚是魚類的一種，是否廣泛被人們熟悉呢?黃骨魚的經典做法就是香煎，這樣的吃法幾乎家喻戶曉，很多人都懂

孕婦吃水果有講究楊桃可保護肝臟

　孕媽媽要多補充營養，水果要多吃。那孕媽媽吃什麼水果好呢?下面就來具體的瞭解一下。 1、火龍果：火龍果是一種綠色、環保果品和具有一定療效的保健營養食品，很適合孕媽咪們使用，因為它很少有病蟲害，幾乎不使用任何農藥就可正常生長。 2、楊桃

10位高齡國醫大師的長壽秘方

　鄧鐵濤長壽秘方：一是不爭名不爭利，心態上凡事順其自然。二是飲食有節，起居有常。三是要運動，每天早上打八段錦。他推薦，“我沖涼有個秘方，冷熱水交替，是相對的冷熱交替。這樣血管的收縮擴張就像是做了一次血管按摩一樣。” 朱良春長壽秘方：6

夏季使用空調、風扇需清洗

　空調空調室內機過濾網可自行清洗，把室內機的外殼打開，就能看到兩個過濾網，輕輕往上一推即可將其取下。用軟毛刷蘸取中性洗滌劑刷洗，再用清水沖洗乾淨，等過濾網完全晾乾後裝回即可。室外機建議由專業人士清洗。空調扇長時間使用，空調扇會