文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

鄭板橋的養生“三道”

　得福的處世之道鄭板橋為人處世，不為名利，不計得失。他留給後人兩條有名的字幅，即“難得糊塗”和“吃虧是福”。這既是他為人處世的信條、處理人際關係的準則，也是他對人的勸善之言。樂觀的生活之道鄭板橋的思想開朗、胸懷豁達。他因荒年為災民請

牛奶雖好喝錯就是危害

　一、牛奶越濃越好有人認為，牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是不科學的。所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是嬰幼兒常吃過濃牛奶，會引起腹瀉、便

脂肪肝的7大預警信號，你知道嗎？

　由於飲食習慣和生活方式的改變，職場中人成了脂肪肝的重災區。生活中一些不適，有可能只是‘冰山一角’，水面之下潛伏的可能就是脂肪肝。以下7種症狀，需要警惕是脂肪肝：脂肪肝的7大預警信號，你知道嗎？脂肪肝的7大預警信號，你

補骨脂的功效與作用補腎助陽納氣平喘

　導語：補骨脂，別名胡韭子、婆固脂、破故紙、補骨鴟、黑故子、胡故子、吉固子、黑故子為豆科植物補骨脂的果實。溫腎助陽，納氣，止瀉。用於陽痿遺精，遺尿尿頻，腰膝冷痛，腎虛作喘，五更泄瀉;外用治白癜風，斑禿。芳香性中藥。補骨脂的功效

快速去口臭

　方法一：使用口氣清新劑口氣清新劑可以及時有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味，像因輕度鼻竇炎造成的異味和吸煙導致的口臭等。可以先喝幾口清水，噴上口氣清新劑後合上嘴數秒，便能令口腔保持數小時的清新。方法二：喝檸檬水和泡服osli m花

戴首飾有哪些併發症

　首飾引發皮炎一般來說，純金銀或珠寶首飾性能穩定，發生皮膚過敏的概率低，但有過敏體質的人接觸首飾後，由於某種刺激往往容易引起皮炎。其症狀多為佩戴項鍊、戒指等首飾的局部皮膚瘙癢、燒灼、起紅斑、脫皮或全身性蕁麻疹。因此，在選首飾時，你應該先搞

高爾夫球杆分類

　文章導讀打高爾夫那是一種比較常見的運動運動類型，主要是在野外，特別的地方進行運動的，在日常生活中的阿是以一種球杆兒，然後計入把球進入一些洞裡的一些球類運動它主要是享受大自然的樂趣，同時那還可以保證受力的平衡，打高爾夫時那也要注意對於球

缺乏兩種小核糖核酸會導致不孕

　當代社會不孕症發病率有明顯上升趨勢，而無法順利排卵是導致不孕症的重要原因之一。日本一個研究小組在動物實驗中發現，如果缺乏兩種特定的小核糖核酸（miRNA），會引發排卵障礙。小核糖核酸是一類不編碼製造蛋白質的單鏈核糖核酸分子，主要參與

男人如何告別啤酒肚

　首先，適當的飲食療法加上運動療法是治療減肥比較好的方法。而對已經採用此措施一段時間之後，仍然無法達到減肥效果的過度肥胖者，可以考慮在醫師的指導下使用減肥藥物進行配合治療。在飲食方面，可以參考一日多餐的飲食療法，如：早餐7點左右吃豆漿

後天修煉打造完美胸部曲線

　完美身段絕非瘦骨嶙峋，只有豐胸、細腰、翹臀的組合，才不會辜負那一身精緻時裝上身後的曼妙風情。而要想有完美的身段，要想炫出曲線，除了要針對自己身材的特點進行減肥外，可別忘了要堅持不懈地進行各種美形塑體運動，並養成良好的飲食習慣，保持正確的

大學生長跑猝死解讀最易猝死4類人

　 20歲大學生1600米長跑訓練中突然倒地，心跳呼吸全無，校醫務室、120急救車和醫院接力搶救，小夥子猝死兩小時後奇跡生還。記者昨天在病房看到，小夥子氣色不錯，醫生說很快就能出院。長跑中突然倒地心跳呼吸全無兩小時後奇跡生還

治療口臭的簡單方法

　食鮮菜葉汁取新鮮的青菜葉(或蘿蔔葉、萵筍葉)用水沖洗乾淨,涼開水沖一遍,晾乾,然後用刀切碎,用榨汁機取汁。也可放在容器內搗爛,絞汁,再用乾淨紗布過濾。服用時可加入少許涼開水,每天早晚各飲1杯,堅持兩周。便可見效。經常生食萵筍或葉將

喝湯學問：關於魚頭湯的幾個誤解

　誤解一：魚頭湯蛋白質含量高真相：蛋白只占魚肉的2%左右，卻集中了魚肉中脂肪的40% 根據營養科李群主任介紹，人體健康所需要的營養不是一種元素，而是多種元素按比例的科學組合，並且應當因人而異。例如對於蛋白質，如果是蛋白質-能量營養不

穀雨養生吃香椿香椿的幾種簡單做法

　現在正是穀雨時節，穀雨時節養生可以吃香椿。香椿是穀雨的時令食物，它營養價值高、味美爽口，多吃香椿對我們身體有好處。下面為大家介紹幾種香椿的簡單做法。關於香椿：香椿又名椿芽、香椿頭，古名栲、虎眼。是香椿樹的幼芽。香椿一般分為紫

毛澤東總結的“十六字”養生秘訣

　毛澤東主席長期保持充沛的活力，活到了83歲高齡，他的養生心得用老人家自己的話來說就是：遇事不怒，基本吃素，多多散步，勞逸適度。這是毛澤東1958年總結出來的“養生十六字訣”。飲食：只吃對的不吃貴的毛澤東來自鄉村，他的飲食習慣一輩子都

男性三款補腎壯陽茶重振雄風戰鬥力十足

　春季腎虛吃什麼好?春季是個養生的好時節，做好春季養生，讓你健康一整年，補腎也是一樣。春季注意補腎，效果會翻倍好，那麼春季怎麼補腎呢?養生茶是不錯的選擇，茶對於日常的人們來說是不可或缺的，有重要的作用，比如補腎，男性喝茶可以強腎壯陽，下面

補腎吃什麼好黑色種子補腎效果好

　導讀：經常疲勞，容易提不起精神等等，這些症狀很可能是腎虛的表現，那麼常見的補腎食物有哪些呢?四季養生網為你介紹幾種黑色種子能有效的補腎。黑芝麻：黑芝麻性味甘、平。具有滋養肝腎、養血潤燥的作用。特別適合因肝腎不足所致的脫

幾種常吃的家常菜其實有害健康

　 1、酸辣黃瓜拌涼粉（黃瓜+辣椒）黃瓜含維生素C分解酶，會使辣椒中的維生素C遭到破壞，降低其營養價值。 2、小蔥皮蛋拌豆腐（豆腐+小蔥）豆腐含有豐富的蛋白質、鈣等營養成分，而蔥中含有大量草酸。當豆腐與蔥合在一起時，豆腐中的鈣

口臭吃什麼藥

　黃連膠囊將黃連2粒，去掉膠囊衣，研為細末，清水調為糊狀，分成兩份，外敷雙足心湧泉穴，每日1換，連續3-5天。可清熱解毒，適用於口臭、口苦。黃芩片黃芩片3粒，研為細末，清水調為糊狀，分成兩份，外敷雙足心湧泉穴，每日1換，連續3-5天

女性為什麼會導致肺癌

　提起吸煙者，人們大多想到的是男人。然而，這些年來，女性吸煙者的人數也漸漸多了起來。對於女性“吸煙族”來講，這樣做無非是覺得這樣很“酷”，或覺得這樣可以減輕自己生活和工作中的壓力。最近美國科學家公佈的一項研究結果表明，女性較男性更容易患上