文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

春季百花開不同花卉的藥用價值

　春季天氣漸漸變暖，各種各樣的花卉也爭相開放，五顏六色的花增添了春色，讓人賞心悅目，很多花除了有觀賞價值，也還有藥用價值，趁此春季百花齊放的時節，我們來看看幾種花卉的藥用價值吧。 1.杜鵑花杜鵑花一般在三月到五月左右開花，杜鵑花

真人演示女用避孕套使用方法

　什麼是女用避孕套？它要怎麼操作使用？下面我們用詳細的真人圖文來做解答。女用避孕套有點像以前的避孕膜避孕栓一類的東西，是塞在陰道裡使用的。使用的時候，將小圈捏住然後用手指頂入陰道確保卡住就可以了，使用完之後，抓住大環擰幾圈拽出來就行。

男人40歲少吃肥肉多喝粥

　在關心自身健康方面，男人往往表現的比較遲鈍。多名權威專家近日給年過四十的男人們提出以下警示： 40歲後別吃肥肉美國人把心血管疾病稱為“男性病”，他們發現，四五十歲、大腹便便、抽煙的男人，大多“懷揣”著一份心血管疾病診斷書。愛爾蘭國

想要豐胸的女性建議多跳肚皮舞

　肚皮舞豐胸效果奇佳成 Step1：雙腳打開與肩同寬，雙手呈蘭花指置於腰上，雙眼平視前方。 Step2：吸氣挺胸，然後由肩部帶動胸部水準向左上方動，並保持5秒，注意儘量保持雙肩水準，不要傾斜。 Step3：吐氣弓腰，雙肩微向內攏，腹

蛋奶酒能放多久

　文章導讀蛋奶酒是一種以新鮮牛奶，還有白蘭地為原料經過一定的加工之後製作而成的一種酒精飲料。尤其在西方等國家，對於蛋奶酒一直是情有獨鍾的。此外蛋奶酒還是西方國家耶誕節的傳統飲品，由於它的味道甜美，因而很多女性朋友也同樣喜歡飲用。那麼到底

小小運動健脾胃增強免疫力

　導讀：小小運動健脾胃，脾胃虛寒患者越來越多，大多因不善待脾胃造成，長期吃飯不規律、過度飲酒、暴飲暴食、喜食寒涼等，往往會出現胃痛、腹痛、腹脹、四肢發冷等症。日常可做些簡單的傳統運動健脾胃，如仰臥起坐、俯臥撐等，具體運動如下：

氣虛飲食須上心中醫推薦10食物

　氣虛體質的人，應多吃補氣食物，適宜氣虛體質的食物，一般性平味甘或幹溫、營養豐富、易消化。以下中醫為氣虛體質的人推薦了10種補氣食物，另外還提示氣虛之人，忌吃破氣耗氣之物，忌吃生冷性涼食品，忌吃油膩厚味、辛辣食物。粳米性平，味

警惕：廚房的3種污染源

　 1.廚房“味污染”。一是煤氣、液化氣等做飯時會產生一氧化碳等有害氣體。二是油煙。它一般是食用油和食物在高溫下揮發出的，長期吸入會增加患癌幾率。專家建議，首先，儘量選用側吸型抽油煙機，它離灶台近，吸油煙的效率最高，噪音也不大，注意別

春季濕氣重如何祛除濕氣

　人體濕氣過重容易疲勞從中醫學的角度來看，“濕”為陰邪，這與潮濕氣候及飲食習慣不無關係。喜歡吃生冷食物、凍飲的人，脾胃的運化功能(包括營養運輸、消化及吸收功能)都會受到影響，令體內多餘水分難以排清，形成“內濕”。再加上氣候潮濕，如

民間7個除腳臭偏方

　偏方1 灑除臭粉可除腳臭？專家解析“有幫助”。專家表示所謂的除臭粉和足爽，止汗劑，爽身粉一樣，主要是為了減少排汗使腳部乾爽，再來是殺死細菌，一些坊間的廠商會加入各式各樣的香料以蓋過腳臭，達到芳香的效果。一般藥局買到的除臭粉，對於抑制

男性壯陽補腎食品大全

　男性補腎食品大全 1、羊肉：最常見的羊肉是冬季餐桌上的常見菜，屬熱性，本身就有助陽的作用，而杜仲則是補腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的症狀。杜仲是杜仲樹的樹皮，《本草經集注》裡記載，在選擇杜仲時可以把它折斷，裡面有像棉纖維一樣的白

擁有優質睡眠必需的好習慣

　如果說睡眠不好也是令人疲憊的原因之一，那麼就應儘早吃晚飯。例如在下午六點半左右，讓腸道有更多的時間消化。另外，中午以後應少喝含咖啡因的飲料，如可口可樂、咖啡等。老是覺得累，上班就打哈欠，晚上躺到床上，卻怎麼也睡不著。這種疲勞，久而久

男人腎虛的症狀

　腎陰虛症狀包括頭暈、健忘、失眠多夢、盜汗、耳鳴、腰膝酸痛、足跟痛、脫髮、牙齒鬆動、兩頰潮紅、手足心煩熱、口幹舌紅等。腎陽虛症狀包括面色淡白、頭暈耳鳴、疲倦乏力、手腳冰冷、怕冷、下肢浮腫、舌淡、脈弱。腎氣虛症狀包括容易疲倦、氣短

仰臥起坐的好處長期做仰臥起坐減少婦科發病率

　文章導讀仰臥起坐是發展軀幹肌肉力量和伸展性的一種練習方法，能很好地鍛煉腹肌，還是治療婦科病的輔助方法。美國《預防》雜誌調查顯示，86%長期做仰臥起坐的女性，婦科病的發生率比不做者低55%。仰臥起坐，是一種常見的鍛煉身體的方式。仰

居室通風不好有什麼危害

　美國環保局的專家們就一致認為，室內空氣污染物是導致“病態建築綜合征”的主因。美國公共衛生專家琳達·金凱德在“綠色建築元素”網上撰文介紹，越來越多的人都會出現病態建築綜合征，它包括頭疼、眼鼻喉刺激、乾咳、皮膚乾癢、頭昏噁心、難以集中注意

人皆有虛症之痛中醫告誡忌口令

　 “忌口”這個詞,我們在生活中經常提到,可以說,它已經融入到了我們的生活之中。我們都知道,如果起了青春痘,就不能吃辛辣的食物,如果患有糖尿病,就應該少吃含糖量較多的食物,如果患有高血壓,就少吃過鹹的食物。所謂“忌口”，就是指人們不該吃的東

春季養生春季吃哪些食物好

　春天的到來也伴隨著人們的身體發生改變，春天天氣變化無常，所以人體內的新陳代謝也會變得沒有規律不是很穩定，這樣體內囤積的毒素就會越來越多。很多人在春季就會感覺到容易犯困，精神萎靡，這也就是中醫中常說的“春困”。春天吃什麼食物好，主

中醫食療藥膳幫您健脾

　脾藥膳是選用健脾益氣的中藥，配合一定的食物，經烹調而成的藥膳食品。此類藥膳具有健脾益氣、和胃調中之功效。飲食是人體生命活動的主要物質來源，食物能夠補養五臟精氣，協調人體精神活動。食物借其五味補養五臟，亦能益智增神、強身健體。健脾藥

攝入維生素B2，成就肌肉型男夢想

　鍛煉一身結實的肌肉是每個男人的夢想。人們都知道，身體長肌肉要靠攝入蛋白質，但是如果光補蛋白，沒有維生素B2，補再多蛋白也是白搭。這是因為在眾多維生素中，維生素B2最容易缺乏，它參與機體蛋白質的合成代謝，維護皮膚及黏膜的完整，對肌肉發

夏季防腳氣復發小妙招

　一些腳氣預防的小知識大家應記住，比如：養成每天洗腳的好習慣，不要與家人共用拖鞋或毛巾，最好備幾雙鞋輪著穿等。鞋子、襪子的消毒是治療和預防腳氣復發的主要環節，陽光曬不透鞋子，紫外線消毒燈也照不到鞋子裡面，最靠譜的殺滅真菌的方法是用開水燙，