文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

緩解更年期綜合症的飲食

　盜汗和心煩是女性進入更年期之後常見的症狀，而這些症狀嚴重影響著我們的健康，專家建議我們可以飲食的手段來緩解這些不適應症狀。下面我們就給大家說說吃什麼食物可以緩解更年期綜合征吧。 1、高鈣食物在平時生活中多注意吃些高鈣食物，對各種更

中年人如何更年輕更健康

　文章導讀中年人如何更年輕更健康?人到中年以後，會更加注重自身的養生保健，希望能有一個強健的身體來安渡晚年。積極鍛煉，科學飲食，有助於保持健康體重，有益年輕。做到以下幾點便可以使你更加年輕更加健康。 1.戒煙。吸煙不僅是

紅豆營養好冬季吃紅豆四大好處

　紅豆是一種營養物質很高的食物，中醫專家建議病人們經常食用些紅豆來養心補身，以便人體更好的吸收藥物，從而達到食療、藥物相結合的效果。 1、健脾胃身體較虛弱的人冬天應加緊進補，做好來年的營養儲備，來年才會精力好、力氣壯，而且不會生

月經不調 6個食療方養血調經

　女性的身體極為敏感，稍微勞累過度或者是環境改變，都容易出現月經週期的變化。月經不調一些食療方同樣有藥用功效月經不調並不是只有藥療才能治好，一些食療方同樣有藥用功效。下面小編為女性朋友推薦6個養血調經的食療方。 1.益母

六月雪的功效與作用健脾利濕舒肝活血

　導語：六月雪是常綠小灌木，6月開花，遠看如銀裝素裹，猶如六月飄雪，雅潔可愛，故以此命名。花形小，密生在小枝的頂端，花冠長約7毫米，漏斗狀，有柔毛，白色略帶紅暈，花萼綠色，上有裂齒，質地堅硬。六月雪的功效和作用：健脾利濕

五一旅遊腹瀉怎麼辦

　旅遊性腹瀉絕大多數都不是細菌感染引起的，大多是“水土不服”、胃腸道內菌群失調所致，故治療不必用抗生素。人們在旅遊途中很容易發生腹瀉，很多人會趕緊服用預先準備好的抗生素，其實這時簡單而有效的止瀉方法是喝些優酪乳。在正常情況下，人

5種壯陽的蔬菜和水果

　壯陽的蔬菜與水果1韭菜韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。我國古代不少著名詩人的詩中都提到過韭菜，如唐代詩人杜甫的“夜雨剪春韭，新炊間黃梁”;宋代詩人蘇軾的“漸覺東風料峭寒，青蒿黃韭試春盤”。可見韭菜自古以來就受到我國人民的喜

更年期的三大症狀

　女性更年期綜合征指婦女在圍絕經期或其後，因卵巢功能逐漸衰退或喪失，以致雌激素水準下降所引起的以植物神經功能紊亂代謝障礙為主的一系列症候群。更年期綜合征多發生於45-55歲多間，一般在絕經過度期月經紊亂時，這些症狀已經開始出現

小燙傷該如何處理

　 1.開水燙傷皮膚。被開水燙傷後，最為簡單有效的急救就是用大量的涼水持續沖洗降溫，持續大約20分鐘左右。在沖洗的過程中應該注意流水沖洗的力量不應過大，要儘量保存燙傷後水皰皮的完整性。如有衣物，應予以剪除，以免在脫衣服的過程中破壞皰皮的完整

痛經沒關係結婚生子後會好？

　核心提示：去年都在大呼“很給力” ! 今年都在哀嚎“傷不起” ! 神馬傷不起 ? 痛經的女人才是真的傷不起啊 ! “大姨媽”總是想來就來，說走就走，她永遠都那麼瀟灑，可是姐妹們呢？那麼多人每月都要忍受她帶來的噁心、嘔吐、腹瀉、頭暈

強健身體初春養生吃11種蔬菜

　薺菜薺菜富含蛋白質和10多種氨基酸，還含葡萄糖、蔗糖、乳糖等，薺菜味甘性平，能調和脾胃，且有明目的功效。用薺菜煮粥營養豐富，味道甘美。香椿含視黃醇、維生素C、維生素A、鈣、鉀、磷等。香椿味辛、苦，性溫。能祛風散寒、止痛消

男人吃三文魚能提高精子數量嗎

　在大西洋深處，有這樣一種魚，它富含的優質蛋白、Omega-3不飽和脂肪酸及多種維生素和礦物質，成為世界上最有益人體健康的魚類之一。它的名字叫salmon，翻譯成漢語三文魚。在中國大陸上出售的大西洋三文魚有90%以上來自挪威。如今，挪威三

男人要警惕九大傷腎“殺手”

　隨著現代生活節奏的加快，不少男人不堪重負，未老先衰。而最先衰老的男性器官，就是腎了。現在市場上充斥著許多補腎藥品，這在某種情況下也迎合了市場需求。其實，只要養成良好的生活習慣，增強鍛煉，完全可以擺脫藥物和心理的控制。下面讓我們看看在日常

最直觀圖片：剖腹產手術全過程

　雖然婦產科醫生極力反對剖腹產，但對於很多高危產婦來說，剖腹產應該算是醫學界的一大進步，最大程度避免了生產過程中的傷亡事件。剖腹產過程究竟是怎樣的呢？那麼，剖腹產過程究竟是怎樣的呢- 第一步刀口選擇。可以選擇恥骨聯合上橫

夏季旅遊應該怎麼防曬？

　護理皮膚的重要環節 1、出外旅遊前二十分鐘，請細心為肌膚塗上防曬用品，從容迎接陽光。雙手、腳踝、甚至頸後都是一些容易忽略的地方，所以要讓你的防曬品也照顧到這些小角落。面對烈日，最好的方法是三十六計“躲”為上計。儘量避免在11點至15

女性痛經難熬食療可以解決

　核心提示：許多的女性朋友都經歷過痛經，那種煎熬難以言喻。嘗試過無數的方法來試圖減輕這種痛楚，但似乎都不見什麼明顯的效果。難道就真的沒有辦法可以緩解疼痛，解決痛經問題了嗎？婦女在行經前後或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面

黃精的功效與作用養陰健脾潤肺益腎

　導語：黃精又叫老虎薑、雞頭參。黃精以根莖入藥。具有補氣養陰，健脾，潤肺，益腎功能。用於治療脾胃虛弱，體倦乏力，口幹食少，肺虛燥咳，精血不足，內熱消渴等症。對於糖尿病很有療效。黃精的功效：黃精以根莖入藥。具有補氣養陰，健

男人殺手吃好喝好告別腎虧

　男人是家庭的重要組成部分，男人的身體健康是一個家庭中的大事情。如果一個家庭中的男人身體健康出了問題，這對整個家庭來說無疑是一件可怕的事情。腎虛腎虧雖然並不是大病，對男人的生命健康不會造成很大的影響。但也會令男人是身體狀況一落千丈，並且還

更年期的女人智商會降低嗎

　一項新的研究顯示，女性進入更年期後，其智商會降低。研究還發現，聰明的婦女，其生育能力可能比智商低的婦女保持得更久。更年期開始時間在出生前就已決定英國專家們認為，女性更年期和智商之間的關係是由於大腦和女性卵巢形成時母體子宮內的

夏季家中應如何防蟑螂？

　夏季滋生蟑螂，傳染疾病，那麼如何防控蟑螂呢？ 1.下水道是蟑螂進入室內的主要通道，可以在下水道內灌入開水，將寄生在裡面的蟑螂燙死，並蓋緊水封。 2.蟑螂害怕黃瓜的味道，不妨將一兩段掰斷的黃瓜放在它們經常出沒的地方。 3.找一個空