六種蔬菜能呵護腎臟
2014-07-07
　 捲心菜：捲心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等，總的維生素含量比番茄多出3倍。捲心菜中的多種植物化學物質有助於清除體內自由基。接受透析的腎病患者最好多吃點涼拌捲心菜。 魚肉：魚肉(特別是深海魚)富含可抗擊炎症的歐米伽3脂肪
春季養生粥 輕鬆幫你防流感
2014-07-07
　 雖是春季，但清明時節未過，天氣還是忽冷忽熱，人體免疫力易有所下降，不少人都出現感冒症狀。專家認為，感冒大都由風寒引起，風寒感冒表現為發熱、畏寒、無汗等症狀。 多吃熱粥有發汗解表，驅風散寒的功效，如適當配搭養生食療，對抗風寒感冒功效
梨子營養價值高 治療急性咳嗽
2014-07-07
　 梨屬薔薇科植物梨。品種甚多，中國各地栽培。以肉脆、汁多、味甜者為佳。 梨子性味 甘、寒、微酸，無毒。 梨子成分 果實含有機酸(為蘋果酸、檸檬酸，，糖類(葡萄椅、蔗糖等，，維生素B、C。 梨子藥理功效 潤肺，清心，止熱咳，消痰水。生梨用為
長期使用女性護理液是否更健康
2014-07-07
　 女人的私處嬌弱而神秘，呵護起來也就需要格外費心，很多人在外陰的清潔上，始終沿襲著幾十年來的老方法——用清水清潔。 清水清潔是人們不需要女性專用護理液嗎？並非如此，走進醫院的婦科診斷室，你會為絡繹不絕的病人而驚訝于婦科病的高發病率。有抽
最傷乳☆禁☆房的5種內衣穿法
2014-07-07
　 1、把吊帶掛在肩上不系上掛鉤 在身體的前面系上掛鉤，再將罩杯轉回的穿法，容易使底邊和鋼環的位置偏離移動，所以是不對的。 就像沒有穿一樣，鬆鬆垮垮的內衣無助於你的體型。另一種錯誤的內衣穿戴原因剛好與此相反，是想自己有清晰的曲線而穿戴緊
從面相看男人疼不疼老婆
2014-07-07
　 眉頭寬闊的男人 在古相學書裡面的“天庭飽滿”中，天庭是指眉頭一塊，即眉頭飽滿寬闊，富貴之相，這類男人，不但自己會有好運勢，而且還會給自己愛的人帶來好運。 眼睛有神的男人 眼睛是人與人交流的窗戶，每個人的眼神都是獨一無二的，什麼樣的
長壽 長壽五臟保健操
2014-07-07
　 1.首推養心 (1)每天晚上臨睡前經常按摩手心的勞宮穴和腳心的湧泉穴，可以起到心腎相交、改善睡眠的作用。 (2)養心主要是養神，在平時遇事儘量保持心平氣和，不過喜也不過憂，與人交往不計較得失，以保持心神的虛靜狀態。 (3)在食物補
用艾葉泡腳有哪些功效？
2014-07-07
　 艾葉在我國民間使用的非常廣泛，既能夠食用，又能夠藥用，同時民間還認為能夠驅毒避邪，受到了廣大人民群眾的喜歡。艾葉有一股辛辣味，吃起來也稍苦。艾葉具有很強的止血、溫養經絡、祛寒、止痛、殺蟲等等的效果、艾葉泡腳則能夠達到很好的祛寒、降火
美味清腸食譜 排毒減肥好幫手
2014-07-07
　 美麗從“腸”計議。知道嗎？你的容顏與腸道同歲，與年齡無關。現代很多女性為了漂亮，卻只知道臉蛋和身體的Spa，很少重視腸道的保養，其實腸道同樣需要做Spa，需要定期護理。 女人想要美麗多注重腸道的保養 女人春季排毒養顏，重在清腸排
女人穿內衣有什麼講究
2014-07-07
　 內衣是女人變美麗的“武器”，但是並不是越大越好。現代人買內衣時一般都是選擇極具誘惑力和時尚款式，卻往往忽略了乳房的健康。那麼女性如何正確購買和穿戴內衣呢？專家認為根據胸型選擇內衣才能讓美感和健康共用。 內衣，是指貼身穿的衣物，包括背心
葉酸片什麼牌子最好
2014-07-07
　 哪種牌子的葉酸好 目前市場上的維生素和葉酸片的種類實在是太多了，所以，你在挑選葉酸時，要特別注意產品的生產廠家、葉酸的含量、適宜人群、不良反應以及影響吸收和利用的因素等。 如果你不屬於需要多補充葉酸的人群，你服用的葉酸片中的葉酸含量應該
12種床上手段讓你的男人饑渴
2014-07-07
　 適量的挑逗 男性都喜愛被挑逗，要刺激他們，首先要拖延，甚至在適當時制止他做進一步的要求，這樣他的欲望和刺激感才會膨脹。如果他被你深深吸引，他對性的欲望是迫切的。這樣的話，你很可能會被他的欲望所支配，但如果你希望一直保持對他的刺激感，你
夏季減肥八個小妙招 早上一定要喝優酪乳
2014-07-07
　 夏季減肥方法有哪些?夏天讓很多MM們煩惱的季節，她們總是覺得身上多出來幾塊肉，對自己的身材很不滿意。其實話說出來，夏季減肥的效果是很好的，一來人沒有多大的食欲，也容易出汗，還能讓身體中的脂肪得到很好的燃燒。那麼夏季該如何快速有效減肥呢?
教你捏手捏腳 幫助調節內分泌
2014-07-07
　 捏手 先從小手指開始，一個一個捏，如果感到疼痛，就證明身體某些部位不適。她告訴我，拇指疼痛可能肺有疾患，食指疼痛可能大腸有問題，中指疼痛可能心臟不適，無名指疼可能是喉痛或頭痛，小指疼痛可能是心臟或小腸有毛病。 平日可以利用看書或不用
頸椎痛別急著做“米字操”
2014-07-07
　 “低頭升高、抬頭就好”， 高血壓和頸椎病結伴而來 齊婆婆家住青山，退休回家後，追韓劇，打麻將，日子過得十分清閒。但她也有煩心事，患高血壓3年，一直控制不佳，按醫囑吃了不少降壓藥，但血壓還是忽高忽低，捉摸不定。 齊婆婆不甘心，專門準備筆記
會降低女性生育能力的七大壞習慣
2014-07-07
　 1、長期喝咖啡 咖啡，小資女的最愛。出於工作以及交際的需要，越來越多的女性朋友端起了咖啡，甚至喝咖啡已經形成了她們生活中的一種習慣。但是，你知道嗎?咖啡的避孕作用非常明顯，假如你是一位正在準備懷孕的女性朋友，那麼請停止喝咖啡，否則
兒童強身健體的四道菜
2014-07-07
　文章導讀 兒童強身健體的四道菜" alt="兒童強身健體的四道菜(1)" /> 一、小鴿寶寶 ●材料：乳鴿500克、青豆、枸杞子、蛋清適量，少許蔥、薑、鹽、酒。 ◆做法： 1、將鴿子洗淨去骨，把鴿胸脯肉加工成豌豆大小的粒
教你正確選擇衛生棉
2014-07-07
　 衛生棉是各位女性的必須品，在出現月經的幾天是必備的條件，那麼如何選擇衛生棉還是一個值得考慮的問題，以下一起瞭解下衛生棉該如何選擇吧。 選擇　 女性在經期，敏感部位的皮膚最易受損傷。調查表明，73%的女性會在經期感到局部皮膚瘙癢、
最能保護眼睛的7種元素
2014-07-07
　 手機、電腦、iPad等等，在我們的生活中貌似已經越來越離不開這些電子設備了。這些電子設備雖然能豐富我們的生活，但是對我們的眼睛健康有著很大的傷害。使用時間一長，你可能會出現眼睛乾癢，眼部酸澀疲勞。那眼睛需要什麼營養呢？哪些元素能保護眼睛
養生食譜推薦 補血同時增強免疫力
2014-07-07
　 春為四季之首。此時，柳絲吐綠，春花萌芽，自然界陽氣開始升發。這種環境最有利於精血化津氣，充實人體的組織器官。但是春天氣候多變，會直接影響人體的防禦功能，全身的抗病能力也會下降。 春天吃什麼可增強免疫力？ 另一方面，各種細菌、病毒