文章歸檔：2014-07-07 - 康途健康百科

哪些拖鞋不利於身體健康

　很多廉價的塑膠拖鞋都散發著刺鼻的氣味，讓人頭暈目眩。中國塑協塑膠再生利用專業委員會副會長董金獅提醒消費者，這種氣味主要有兩個來源，一是塑膠製品的工業原料大都是聚氯乙烯，這種化學物品本身就具有致癌性，對人的肝和骨骼都有損傷。在溫度

科學走路能防乳腺癌

　據“新聞提要和全球新聞”網報導，法國一項最新研究顯示，任何年齡段的女性堅持每天快走一小時能使患乳癌的風險降低12%。研究人員對1987年~2013年間發表的37項研究進行了分析，這些研究涉及超過400萬女性，最終得出上述結論。而且無論年

男人健身後不宜做的5件事

　不宜馬上洗冷水澡、游泳、吹風或用空調有人圖一時痛快，劇烈運動剛一結束，馬上就用電風扇吹，進入空調室或在陰涼風口處乘涼。這會帶走身體很多熱量，使皮膚溫度下降過快，通過神經系統反射活動，會引起上呼吸道血管收縮，鼻纖毛擺動變慢，降低局部

紅茶和綠茶的區別

　紅茶和綠茶的區別紅茶是完全發酵茶，綠茶則不是。紅茶性溫，去寒，暖胃，綠茶性涼，清熱，提神;的確，它們的製作工序不一樣。茶的分類，按各種不同標準，可有不同的區分法。最一般也最常使用的，是依發酵度與制法，分為六大茶類：紅茶、綠茶、黃茶、白

吃什麼能緩解經期情緒波動

　 1、補充維生素B6 有研究表明在經期適量服用維生素B6、鈣、鎂等，有助情緒穩定，減少煩躁。但女性也不可過量補充以免對身體有害。 2、多吃全麥食品經期煩躁的女性應該吃含糖量高而脂肪低的食物，即碳水化合物類食物，例如全麥食品和

喝水怎麼選擇杯子方法

　喝水杯首選應該是玻璃杯。別以為玻璃杯只是通透好看，在所有材質的杯子裡，玻璃杯可是最健康的。玻璃杯在燒制的過程中不含有機的化學物質，當人們用玻璃杯喝水或其他飲品的時候，不必擔心化學物質會被喝進肚裡去，而且玻璃表面光滑，容易清洗，細菌和

不同年齡的最佳運動

　 20歲左右，身體功能處於鼎盛時期，可進行任何運動強度的鍛煉，通過肌肉強化鍛煉取得的“常規體力”，在鍛煉終止後也不會消失。心臟通過耐力鍛煉可提高輸血量。總之，20歲的人能為今後的身體健康儲備“資源”。 30歲左右，人的身體功能已超越了頂

已婚男人的8種減肥運動

　 1、木偶動作：鍛煉上臂及腰腹部。做法：直立，雙腳分開，雙臂側平舉，肘稍屈。左手指朝上，右手指朝下，同時身體向左傾。繼而右手向上轉，左手向下轉，同時身體向右傾。如此反復。 2、屈身控制：鍛煉小腿肌肉，改善腿的柔韌性。（1）雙腳

暗示你“壓力山大”的7個信號

　所謂有壓力才有動力，但是壓力過大了，卻往往只會帶來反效果，而且還會對我們的身體造成損害，所以在日常生活中，大家發現自己有壓力一定要及時把它給釋放出去，否則積少成多會摧垮你的健康。下面內容為大家介紹的是暗示你“亞歷山大”的七個信號，一起來

紅茶有哪些

　紅茶有哪些分類紅茶的種類較多，產地較廣，按照其加工的方法與出品的茶形，主要可以分為三大類：工夫紅茶、小種紅茶和紅碎茶。工夫紅茶是中國特有的紅茶，比如祁門工夫、滇紅工夫等等。其工夫兩字有雙重含義，一是指加工的時候較別種紅茶下的工夫

經期可以吃什麼蔬菜水果？

　經期吃什麼蔬菜好？月經期間應該補充一些有利於經水之行的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、益母草、當歸、桂圓等溫補食品。有食欲差、腰痛等症狀時，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品、如大棗、麵條

運動時為何要少穿棉質衣服？

　運動時不比往常，在穿戴上很有講究，穿錯了就有可能造成傷害。選擇運動著裝時不妨遵循以下幾點。既吸汗又透氣。很多人運動時會穿純棉服裝。其實，純棉質地吸汗效果好，但透氣性差，夏季運動時穿著容易導致中暑，秋季則可能使人感冒受涼。建議無論是外

穿隱形文胸有什麼健康隱患

　這種隱形文胸一般是採用矽膠材質製成，沒有肩帶、背帶，而是靠內側的膠緊緊粘在皮膚上來固定，以保證其不滑落。一種與皮膚顏色和質感很接近，緊貼皮膚穿著的隱形文胸正在流行，因為其沒有了肩帶和背帶，直接粘貼在皮膚上，不用擔心文胸背帶悄然滑出，

男士健身運動後的禁忌有哪些

　 1、不宜大量吃糖有的人在劇烈運動後覺得吃些甜食或糖水很舒服，就以為運動後多吃甜食有好處，其實運動後過多吃甜食會使體內的維生素B1大量消耗，人就會感到倦怠、食欲不振等，影響體力的恢復。因此，劇烈運動後最好多吃一些含維生素B1的食品，

最神奇的瓜果食療法-桃子李子

　文章導讀桃子和李子是中國人的傳統水果，它們不光有甜美的果實，還有繽紛的花朵。桃李不言，下自成蹊。詩人總把桃李比作女性。桃、李對女性的確也有特別的好處，它們能幫助女性變得更健康美麗。李仁活血，桃仁破血桃李熟了，容顏紅了

帶你探索：女人內褲上的秘密

　很多女人不注重內衣、內褲的選擇，認為反正穿在裡面，沒必要有那麼多講究。其實恰恰相反，對女人來說，內褲不僅僅是身體的貼身需要，還是在早期發現疾病的好方法。很多女人不注重內衣、內褲的選擇，認為反正穿在裡面，沒必要有那麼多講究尤其

中風康復重在“動” 教你康復操鍛煉

　鄰居林老媽恰逢老伴外出,林老媽突然患了中風。經過醫生的精心施治,生命保住了,但出院後右側手腳只能輕輕地動彈動彈,幾乎沒有力氣,口角偏斜,說話也不利索。老伴鐘老伯便擔負起照顧林老媽康復的重任。鐘老伯每天喂水餵飯,端屎倒尿,翻身擦背,穿衣戴

紅茶減肥法，生薑紅茶減肥法

　適合人群經常手腳冰涼的mm、減肥過程想吃甜食的mm、很難讓自己休息2天的mm、整整斷食一整天絕對無法忍耐的mm。具體做法第一階段(第1天)：適應期早中晚正常飲食同上+生薑紅茶這個階段的飲食沒有什麼特別的要求，晚上吃過晚飯後就不

中醫氣功能減肥嗎

　氣功同其它各種療法一樣，既有自己能取得理想效果的適應症，也有效果並不理想的非適應症。然而，由於近些年新聞媒介對氣功及一些氣功超人們的過火宣傳，使氣功在人們的心目中形成了一種無所不能的錯誤認識，似乎氣功可以包治百病。更有一些經營者利用一些

經期要吃什麼？不能吃什麼？

　經期要吃7種食物 1、吃營養豐富、健脾開胃、易消化的食品如大棗、麵條、薏苡仁粥等。為保持營養平衡，應同時食用新鮮蔬菜和水果。 2、吃含鐵高的食物經期由於鐵的丟失較多，進補含鐵豐富的食物非常重要。魚、瘦肉、動物肝、動物血等