夏季怎麼做保持人體健康
2014-07-07
　 伏天要做到大便通、小便通、汗腺通這“三通”，對保持人體健康、安度伏天十分有益。 首先談大便通。有的人粗纖維食物吃得少，腸蠕動變慢，三五天便一次，致使食物殘渣滯留，毒素被腸道吸收，成為致病因素。腸道中毒素既可招致早衰，又會導致疾病。另
秋季預防腫瘤的八大食物
2014-07-07
　 1、甜菜 這些難看的根莖天生就比其他蔬菜甜，這就意味著甜菜在其凹凸不平的外表下包含了許許多多風味。 為什麼健康：把甜菜當做紅色的菠菜。就像大力水手的能量食物一樣，這種深紅色的蔬菜是葉酸和甜菜堿的最佳來源之一。這兩種物質有助於降低
夏季養生小常識 儘量穿淺色衣服
2014-07-07
　 導讀：夏季養生小常識。夏季快到了，四季養生網小編提醒大家，烈日炎炎的夏季要做好養生，抵抗暑熱。下面就來說一些，夏季養生小常識，讓大家過一個清涼的夏天。 夏季養生小常識： 1.夏季失水多，應多喝水 喝多點水，而且是溫水比
春天教你正確食用抗癌食物
2014-07-07
　 ★西蘭花和捲心菜： 十字花科的植物，包括西蘭花、捲心菜、椰菜花、芽甘藍，都是抗癌的食物。很多研究顯示，常吃上述蔬菜可減少胃癌、乳癌、腸癌的威脅。令人驚異的是，十字花科蔬菜裡的治病物質既非維生素，又非礦物質，而是一系列被稱為靛基質的複
糖尿病吃什麼好 九食物有效預防糖尿病
2014-07-07
　 糖尿病吃什麼好?糖尿病像一個隱形的殺手影響我們的生活品質和預期壽命，減肥不失為預防糖尿病的好方法，除了減肥外，還可以從控制飲食入手，預防“病從口入”。以下九種食材可以有效幫助預防糖尿病，不妨一試。 1. 2.全穀物食品 研究顯
劣質衛生紙讓你過敏發炎患癌
2014-07-07
　 近日，央視《每週品質報告》播出的《不衛生的衛生紙》，曝光了眾多衛生紙品質不達標，其中不乏一些我們經常使用的知名品牌。我們的身體長期接觸這樣的衛生紙，會怎麼慢慢消磨我們的健康呢？記者採訪了東南大學附屬中大醫院皮膚、眼科、婦科、營養科專家，
揭秘女人10個錯誤的戀愛觀
2014-07-07
　 1、有了小孩就能套牢他 不是每個男人都想當老爸的，就算他口口聲聲說他多想要個小孩。太多的二奶、三奶生完小孩後，還是當不上大老婆，更慘的是連贍養費都得自己張羅，乃至於上法庭驗DNA、打親子鑒定官司。傳宗接代的任務完成了，你是升格當了娘
春季補氣 8大家常食物不可錯過
2014-07-07
　 說話有氣無力、一動就滿身大汗、心悸頭暈、面色蒼白……這樣的人，中醫稱作“氣虛”，源於先天不足，後天脾胃不和、久病不愈，年老體衰以及勞力勞神過度等。 據介紹，氣的產生依賴於先天腎中陽氣，更依賴於後天脾胃吸收的營養物質。因此，選擇合適的
春季養顏護膚的最佳食療湯料大全
2014-07-07
　 燕窩冰糖粥：取燕窩3克，粳米100克，冰糖適量，共煮至粥狀即可食用。若再加入甜杏仁5克同煮，其美容效果更好。 功效：有潤澤皮膚、補血養顏之功效。 黃芪紅糖粥：黃芪、紅糖各30克，粳米100克，陳皮6克。將黃芪洗淨切片，放入鍋中，加清水適
墜入愛河後的身心變化
2014-07-07
　 沐浴愛河是件快樂的事情，但愛情也會讓人發生很多奇怪的變化。美國《赫芬頓郵報》近日對戀愛過程中一些令人驚訝的事實進行了解析。 愛會讓人變得愚蠢。荷蘭萊頓大學的研究者發現，處於熱戀關係中的人注意力變差，思考能力下降，在文字記憶和數位計算
男人不吃早餐記憶力會下降
2014-07-07
　 現在的都市白領們都沒有吃早餐的習慣，這種習慣，還是不提倡，首先因為這種習慣不太利於健康，其次也對脾氣不好。有研究證明，不吃早餐的男性，容易發脾氣。 半數學生吃統一標準的早餐，半數不吃早餐，隨後兩組學生進行一些認知和情緒測試。一周後，
搓泡聞三招辨別紙巾優劣
2014-07-07
　 吃完飯後拿張餐巾紙擦擦嘴，洗完手後抽出紙巾擦乾手，這些已經成為不少人習以為常的事。然而近日，央視《每週品質報告》調查發現，這些衛生紙其實並不衛生。 據報導，北京市消費者協會委託國家紙張品質監督檢驗中心，對北京市場上30種紙巾紙和35種衛
養顏藥膳湯讓你由內美到外
2014-07-07
　 玉竹煲水鴨 解決睡覺不足，休息不好 這會使皮膚顏色晦暗而毫無光澤，粗糙而不光滑，眼圈變黑，形容憔悴。可選用下列一些湯水護膚、養膚。 燕窩燉冰糖 材料：燕窩15克、枸杞子6克、薏米10克、冰糖適量。 製作：先將燕窩挑揀去雜質，用清水稍加浸
盆腔炎導致不孕 要如何治療
2014-07-07
　 盆腔炎的危害 1、腎病 由於盆腔結締組織與腹膜後結締組織相連，向上可達腎臟周圍，因此如果急性盆腔結締組織炎未經治療，炎症不僅可以擴散至輸卵管、盆腔腹膜等組織器官，引起盆腔膿腫，還可以向上蔓延，導致腎周圍膿腫。這是最常見的盆腔炎的
夏季養生
2014-07-07
　夏天到了，該注意一下養生了，想問問夏天養生都有哪些需要知道的呢？ 適當地晨練，適當地娛樂，適當地避暑休養，適當地男歡女愛……總之，入夏之時，養“心”為上，養“心”為先。 1.夏天養心安神之品有茯苓、麥冬、小棗、蓮子、百合、竹葉、柏子仁等，
決定生育能力的最主要因素
2014-07-07
　 我們專注于新生命時，對其反面———不孕症這個問題也不要忽視。不孕症指一定時期內不能受孕(常為一年)，而不育症指永久性不孕。 世界上的總人口也許供過於求，然而對某一對夫婦來說，無法生育兒女會使他們傷透腦筋。在美國，大約每十對夫妻中就有一
水喝多也要命切忌8大致命誤區
2014-07-07
　 喝水是維持生命必不可少的一環，也是促進新陳代謝和補充微量元素的方式之一。關於喝水的種種好處，我們聽過不少，但你一定不知道，水喝多了也要命!水喝得又多又快，導致低鈉血症，並能導致死亡。 喝水是維持生命必不可少的一環，也是促進新陳代謝
男人防止早衰的十大方法
2014-07-07
　 雖說性機能會隨著人的年齡增長，而逐漸減退，但如果保養得好，性機能卻能隨著生命一起延長下去。那麼該如何保養呢？下面我給大家介紹幾種方法： 1、經常運動 慢跑或步行，著重鍛煉下半身。性機能興衰的“關鍵”在腰、足。 健身專家推出了一套
夏季如何選擇防曬工具
2014-07-07
　 炎炎夏日，傘和帽子是最常見的遮陽工具，但面對材質各異、花樣繁多的商品，哪種抗紫外線功能最強呢? 太陽帽。一般太陽帽的材質有尼龍、棉質、棉麻混紡和網狀紗帽、草帽。帽子防曬效果的關鍵在於材質密度的大小，肉眼就可分辨。相比來看，網狀紗帽和
預防盆腔炎要做好幾點日常保健
2014-07-07
　 保健對策：首先是要特別注意外陰的清潔，每天都應該進行外陰清洗和內衣褲更換，我們主張用溫開水作為清洗液，因為經過煮沸後已經消毒了。另外還要注意清洗器具的選擇，每個婦女都應該有專門的洗下身的盆，這樣可以避免其它的感染進入陰道。通常一天洗