文章歸檔：2014-07-07 - 康途健康百科

男人抗衰老的食物有哪些

　抗衰老食物有哪些 1、三文魚三文魚肉質紅紅、味道超級鮮美，竟然在滿足我們味蕾需求的同時，也為女人抗衰老提供了很好的幫助。這其中的秘密在於，三文魚紅紅的肉質中，含有一種神秘的成分——即迄今為止抗氧化能力最強的自然物質——雨生紅球藻

怎麼按摩耳穴來健身呢

　現代醫學研究認為，耳朵很多部位與人體內臟器官存在著生理性的內在聯繫，被視為“縮小了的人體身形”。經常按摩耳朵，可以增強聽覺，清腦醒神。摩耳的方法：兩手掌按壓耳孔，再驟然放開，連續做十幾次；然後用雙手拇指、食指循耳廓自上而下按摩20次

貧血怎麼辦貧血的人吃什麼好

　紅棗黑耳羹材料：紅棗15個，黑木耳，冰糖等各適量。做法：1、先將黑木耳水發洗乾淨，紅棗洗乾淨去核備用。 2、把黑木耳，紅棗和冰糖一起放在小瓷碗中，加適量的清水，上蒸籠煮一個小時起鍋就可以了。提示：此湯有益氣養血，健脾養心

失眠怎麼調理

　失眠怎麼調理，最近工作壓力生活壓力都很大，讓我這個人號稱會睡得好似屍體的人也陷入失眠的困擾。失眠怎麼調理呢? 一、保持樂觀、知足長樂的良好心態。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。二、建立有規律的一日生活制度，保持

春季養肝排毒11種蔬菜小白菜清火番茄解毒

　春季是最需要養肝排毒的時節，因為春季天氣乾燥，肝火旺盛，很容易引起上火，毒素蓄積，那麼春季該如何排毒養肝呢?其實在春季我們要多次一些降火的蔬菜，例如像菠菜這樣的食物就是春季的好夥伴，讓我們能吃出健康紅潤肌膚。下面小編就給大家推薦11種養

高血壓男人的4大飲食禁忌

　高血壓飲食禁忌高血壓的發生是很多因素共同決定的，不是單一原因引起的。大量調查結果表明，飲食結構對高血壓、中風的發生和發展有著重要的影響，過多的鈉鹽、大量飲酒、膳食中過多脂肪的攝入，均可使血壓升高。高血壓男人的營養指導飲食應限

哪些穴位可防治百病

　下面，我們一起來看看叩擊養生穴位的具體操作方法吧。中醫認為，久坐族可通過叩擊掌根、腳跟及八繆等幾大養生穴位，可對穴位起到刺激按摩的作用，進而改善氣血不通，促進血液迴圈，防治百病。久坐使人體的脂肪和血液裡的雜質毒素都會向盆腔、腰腹

貧血的人吃什麼好的快

　大棗藕節飲材料：藕節，大棗等各適量。做法：1、將材料中的藕節和大棗洗乾淨備用。 2、兩樣食材放在一起加入適量的清水煎煮，吃棗喝湯。提示：此湯有益血生肌，健脾開胃，調氣血的功效。適用于貧血的患者食用。當歸羊肉湯材料

男人失眠的原因是什麼

　我家老公經常失眠，可能和他的工作有關係，壓力較大，請問男人失眠的原因是什麼了？遵循有規律的睡眠時間表，每天同一時間上床，同一時間起床，週末亦如此。維持合適的睡眠環境，應有一個安靜、清潔舒適的環境。臥室保持光線黑暗和安靜，室內溫度不宜過冷

臉上長痘痘怎麼辦五蔬菜排毒趕走痘痘

　長痘痘怎麼辦?在春夏兩季，人體的肝臟器官處於高度活躍狀態，特別容易堆積毒素造成便秘、長痘痘等。所以正處在春夏兩季的人們應該做好有效的排毒工作才行，那麼萬一臉上長痘痘怎麼排毒好呢?下面的幾種排毒食物可以幫助到你哦，趕緊來看看! 蘆筍——

謹防9種食物吃多了老得快

　 1、含鉛食品鉛會使腦內去鉀腎上腺素、多巴胺和5-羥色胺的含量明顯降低，造成神經質傳導阻滯，引起記憶力衰退、癡呆症、智力發育障礙等症。人體攝鉛過多，還會直接破壞神經細胞內遺傳物質去氧核糖核酸的功能，不僅易使人患癡呆症，而且還會使人臉

不孕怎麼辦調理不孕的4款滋補湯

　七味生精湯材料：熟地，山藥，覆盆子，枸杞子，菟絲子，棗皮，澤瀉等各適量。做法：將材料中的7味藥材一起放在沙鍋中，加入適量的清水煎湯服用。提示：此湯有益腎生精的功效，適用於精液異常的不育症，菟絲子有補腎益精，養肝明目，安胎的

怎麼按摩腎俞穴保護腎臟

　我患糖尿病，兩年後，尿常規化驗時發現了微量蛋白，醫生說腎臟有損害，於是我採取了如下辦法，保護我的腎：忌食植物蛋白，優質蛋白也應限量，後來多次檢查，尿蛋白定量均在正常範圍內。用藥上在醫生指導下進行調整。如降壓藥由降壓零號改為依

什麼藥治療失眠

　要怎麼辦?每晚都要很晚睡覺，請問失眠吃什麼藥好啊? 一,肺熱引起痤瘡 ,宜用清泄肺熱法不建議用藥物啊安眠藥其實不是一種藥物，而是指含有安定、安泰樂、苯巴比妥等催眠藥物的總稱。由於失眠的“流行”，安眠藥已成為迄今為止銷售最成功的藥物之一。然

夏季排毒吃什麼好六種食物絕不能錯過

　夏季排毒吃什麼最有效?人們在飲食和生活的過程中逐漸給身體增加了很多毒素，如果不合理的排毒的話，就會讓身體受到傷害。夏季是個最適合排毒的時節，要想瘦身美容，首先要學會排毒，那夏天吃什麼排毒好呢?有什麼排毒食物可以幫助我們清理身體?下面小編

夏季吃百合9大功效

　文章導讀百合9大功效" alt="夏季吃百合9大功效(1)" /> 1、潤肺止咳百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。文章導讀 2、寧心安神百合入心經，性微寒，能清心除

男人尿頻當心5大危險信號

　男人夜尿多是怎麼回事夜尿多是怎麼回事男人夜尿多是怎麼回事？男人夜尿多的原因，男人夜尿多生理性原因，如睡前有大量飲水的習慣，飲濃茶、咖啡或服用某些藥物等。 1、男人夜尿多生理性原因：如睡前有大量飲水的習慣，飲濃茶、咖啡或服用

中醫怎麼按摩緩解亞健康

　一般來說，如果你沒有什麼明顯的病症，但又長時間處於以下的一種或幾種狀態中，注意亞健康已向你發出警報了：失眠、乏力、無食欲、易疲勞、心悸，抵抗力差、易激怒、經常性感冒或口腔潰瘍、便秘等等。處在高度緊張工作、學習狀態的人應當特別注意這些症狀

貧血吃什麼治療貧血的4個食療方

　生血牛筋湯材料：補骨脂，雞血藤，牛蹄筋等各適量。做法：1、將雞血藤，補骨脂，牛蹄筋洗乾淨後一起放在沙鍋中。 2、加入適量的清水，以小火慢慢燉煮50分鐘，至牛蹄筋爛熟為止。提示：此湯有補腎生髓，養血通脈的功效。適用于再生障

番茄食法日常生活不可或缺的美味佳品

　番茄又名番茄，是人們日常生活中不可缺少的美味佳品，它不但能補充大量人體需要的元素，而且又可以美容和減肥。番茄的做法有很多，今天小編特別精選番茄幾種做法，大家一起學學吧! 番茄營養豐富，幾乎包含所有的維生素，各種礦物質，並且熱量極低。