夏天吃薑五大禁忌
2014-07-07
　文章導讀 民間流傳著“生薑治百病”之說。因為姜中含有姜醉、姜烯、水芹烯、檸檬醛等油性的揮發油，還有薑辣素、樹脂、澱粉和纖維等。所以，薑在炎熱時節有興奮提神、排汗降溫等作用，可緩解疲勞乏力、厭食失眠、腹脹腹痛等症。但是夏季吃薑也有五大禁忌
冬季兒童如何預防腎病
2014-07-07
　 冬季提前寒冷，人體免疫力下降。容易引發各種各樣疾病。所以對於冬季兒童來說，怎麼做可以幫助兒童有效預防腎炎。 秋涼時分，兒童為何易患腎炎呢?患病原因一是隨著氣溫下降，孩子容易發生上呼吸道感染。醫學統計，引發急性腎炎的病因中，上呼吸
六款養腎補腎養生粥 淮山枸杞粥偏養腎陰
2014-07-07
　 腎虛吃什麼好?腎是人體的重要器官之一，如果勞倦過度，或久病失養，易出現腎虛表現。那麼腎虛該怎麼辦呢?推薦幾款補腎養腎養生粥，您可對症選擇，一起來看看。 1、淮山枸杞粥：偏養腎陰。 取淮山藥10克，枸杞子10克，大米50克。三品共置鍋
春季養腎必備四種水果
2014-07-07
　 1、葡萄 從營養價值來看，葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素，還含有多種人體必需氨基酸。中醫學也認為，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經，多吃葡萄可以起到補氣養血、滋腎宜肝的作用。大量醫學研究證明，葡萄對腎炎患者的康復具有一
考生用腦過度引發的健康問題
2014-07-07
　 一些中草藥也有利於大腦的保健。如人參、銀杏，它們有加速人的反應能力、提高記憶力和集中精力的功用。有研究表明只要服用一劑銀杏，就能提高人的認知能力和持續注意力的效率。 一、缺鈣。長期在室內學習，日曬機會減少時，應多吃含維生素D的食物，如
治療痔瘡可用五種中藥偏方
2014-07-07
　 引起痔瘡的原因是哪些？ 1、遺傳關係：靜脈壁先天性薄弱，抗力減低，不能耐受血管內壓力，因而逐漸擴張。 2、局部刺激和飲食不節：肛門部受冷、受熱、便秘、腹瀉、過量飲酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛門和直腸，使痔靜脈叢充血，影響靜脈血液回流
石榴怎麼吃
2014-07-07
　 第一步 找上好成熟石榴一個 第二步 手握石榴底部,用小刀在頂部環切一下,注意切得不要太深,以免切破石榴籽,劃破榴皮即可 第三步 然後揭去切開的蓋子,就可以看到裡面的白膜把石榴籽隔在幾個小格內 第四步 順著每個白膜所在的位置用小刀輕輕切開
四類瑜伽動作，解除失眠困擾
2014-07-07
　 你曾經肯定有過失眠、睡不著，老是在床上翻來覆去就是睡不著，心裡面開始數羊、聽說了晚上喝杯溫牛奶能有助睡眠，可是喝溫牛奶都對你無效，那麼趕快試著練習一下這三類瑜伽動作吧! (一)脊椎扭轉式 做法：1、平坐在地面上，雙腿向前伸展。彎曲右
冬季有哪些常見皮膚病
2014-07-07
　 冬季天氣感染，容易誘發皮膚病，所以對於女性朋友來說只有瞭解了皮膚病，才能更好的鑒別預防皮膚病哦。 許多皮膚病發病與氣候季節有明顯關係，認識這個問題對於皮膚病的診斷、鑒別、預防、治療和護理都很有幫助。 好發及加重於冬季的常見皮膚
失眠吃什麼 調理失眠的四個食療方
2014-07-07
　 萱草忘憂湯 材料：黃花菜，合歡花，蜂蜜等各適量。 做法：1、將黃花菜，合歡花一起放在鍋內，加適量的清水，煎煮半個小時。 2、取汁，加入蜂蜜就可以食用了。 提示：此湯中的黃花菜有除煩安神的功效，合歡花有安神解鬱的功效，適合經常失
最傷女人胸部的9大自毀行為
2014-07-07
　 核心提示：乳房是女性最重要的部位，每時每刻都需要女性特別的呵護。無論什麼年齡層的女人，對自己的乳房保養都要有一定的認知。因為，生活中，常常有一些你習以為常的行為，在毀滅你的乳房。 常常有一些你習以為常的行為，在毀滅你的乳房。 行
女性產後脫髮怎麼辦
2014-07-07
　生完寶寶之後，我掉發好嚴重啊，用了好多產品也沒用，請問有什麼好辦法啊？ 產後的女人處於比較虛弱的時期，也處於身體恢復的期間，在這段時間之內，身體狀況可能會發生一定的問題，除了月經不規律等問題之外，還有一個很常見的，那就是經常性的掉頭發，那
黃芪水 喝黃芪水的12個好處
2014-07-07
　 黃芪是一種常見的中藥材，具有很好的排毒、消腫、利尿等等作用，並且我國從兩千多年前就開始使用黃芪了。現代醫學發現，黃芪中含有大量的微量元素、多種氨基酸、多糖等等物質，對於我們的身體有著很好的調養作用。黃芪的最常見用法就是泡水喝，今天小
檸檬水的功效
2014-07-07
　 檸檬水的美容功效 由於維生素含量極為豐富，檸檬水被譽為美容佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。 檸檬水的藥用價值 一、喝檸檬水還可以防治心血管疾病。檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可以預防和輔助治療高血壓和心肌梗死;
有氧運動讓你遠離失眠之苦
2014-07-07
　 有氧運動是一種很好的運動養生方式，可以讓我們的身體在更好的狀態進行工作和學習，但是有氧運動還有一個非常好的功效就是可以改善睡眠，提高睡眠品質，治療失眠。 美國西北大學的研究人員日前報告說，他們對23名55歲以上的睡眠狀況不佳者進行了一項
冬季如何防治凍瘡
2014-07-07
　 冬季天氣等原因容易導致凍瘡，讓你的肌膚飽受傷害。所以說，只有瞭解凍瘡才能有效預防凍瘡。 數九嚴寒，冰天雪地，很多人容易患凍瘡。凍瘡是由於氣候寒冷、潮濕引起局部血管痙攣、淤血而發生的，凍瘡容易發生在身體的外露部位和血液迴圈不良的四
床上夫妻禁忌 10大睡姿最傷身
2014-07-07
　 導語：床上夫妻禁忌10大睡姿最傷身。夫妻睡姿也有講究？其實這是真的。有一些夫妻，特別是新婚燕爾，甜蜜同床而寢，或彼此摟抱著，或相對而睡，或枕手而眠…… 床上夫妻禁忌10大睡姿最傷身。夫妻睡姿也有講究 其實這些睡姿都存著潛在的健康
靈芝 靈芝怎麼吃效果最好？
2014-07-07
　 我們日常生活中所說的靈芝，其實大多都是指赤芝或者是紫芝的乾燥實體，但其中又是赤芝比較多一些。靈芝具有很強的藥用價值，能夠對我們的身體起到調節的作用對於保健肝臟、身體抵抗力過低、降低血脂等等有著很好的療效。 靈芝怎麼吃效果最好 靈芝
檸檬水減肥效果怎樣
2014-07-07
　 檸檬水減肥法： 把每天要補充的水，從含有熱量的碳酸飲料、咖啡、熱巧克力、甜果汁以檸檬水代替，每天清晨準備一壺檸檬水，白天可以隨時飲用，喜歡檸檬水味道的朋友可以借此還增加飲水量。 檸檬水的製作： 1、鮮檸檬水汁： 新鮮的檸檬含水量豐富，可
男人脫髮吃什麼好
2014-07-07
　人脫髮吃什麼好?我每次洗都會掉很多頭髮,我是長髮的,感覺掉下來的抓起來是一大把的,每天早上梳頭也會掉,大概十條左右.去年那麼長時又狂掉，不知什麼原因? 發脫落和頭皮屑是維生素a缺乏的常見症狀。在胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等瓜果