八款夏季降火湯推薦 快速有效滅火清熱
2014-07-07
　 夏季火氣重，想要擺脫上火症狀，可以多喝清熱降火湯。夏季降火湯有哪些呢?夏季降火湯首推綠豆湯，同時苦瓜、冬瓜、蓮藕、豆腐等是很好的煲湯食材。今天推薦8款夏季降火湯，上火煩惱全“喝”掉! 苦瓜鳳梨湯 苦瓜清熱解毒，養肝明目，夏季吃可去除
小滿節氣必吃6種苦味菜
2014-07-07
　文章導讀 小滿是夏季的第二個節氣。從這個時候，我們就能夠體會到夏季的炎熱了。小滿的時候大家養生最應該吃什麼呢? 1、苦瓜 苦瓜為夏季食用佳品，營養豐富，主要含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等營養成分。未熟嫩果作蔬菜，成熟
延年益壽抗疲勞的五款滋補湯
2014-07-07
　 絞股藍棗湯 材料：絞股藍，刺五加，紅棗5個。 做法：將材料中的三樣洗乾淨後，一起放在鍋內，加入適量的清水用小火煮至紅棗熟了就可以食用了。 提示：絞股藍有健腦益智，鎮靜安神的功效，適用於疲勞乏力，食欲不振，失眠健忘的患者服用。
男人晚睡的7大危害及注意事項
2014-07-07
　 晚睡對男人的危害有哪些？ 1、皮膚 晚睡對於身體的損害最為明顯的就是皮膚，經常晚睡容易導致皮膚出現各種色斑、皺紋，並且膚質也會變得乾燥起來。專家告訴我們，晚上的十點到第二天淩晨的兩點是新陳代謝最為旺盛的時間段，這個時候如果安睡能夠
幫助孩子增強記憶力九個方法
2014-07-07
　 玩思維遊戲：當你在為自己的一天做規劃時，可以通過創意構想把這一切聯繫起來。記憶大賽冠軍得主，《記憶力：你能養成好記性――美國記憶高手教你怎麼做》一書的作者斯考特·海格伍德說：“要說出自己必須記得買牛奶，還要帶兒子看牙醫，你應該通過想像兒
玉米的做法大全
2014-07-07
　 一、金玉滿堂 原料： 罐裝玉米(3塊錢一罐)、黃瓜、胡蘿蔔、半個就行了、但賣菜的不可能賣我們半個吧。 做法： 1、黃瓜，胡蘿蔔洗乾淨切丁。 2、玉米罐頭打開，把裡面水倒掉，和黃瓜粒，胡蘿蔔粒放在一起待用。 3、鍋中倒水，水開，倒入待用的
警惕！小心八個時間洗澡會送命
2014-07-07
　 現在人都很愛乾淨，每天睡前會洗澡，洗澡不僅可以讓你身體變得乾淨舒服，還能舒緩壓力等。不過洗澡可不能盲目的去洗，要選對時刻去洗澡，下面小編盤點了一些不適合洗澡的時刻，並且告訴大家一些日常如何洗澡以及冬季洗澡禁忌! 臨睡前不宜洗澡
女性春季養生七食譜 潤膚養顏健脾和胃
2014-07-07
　 女性春季養生食譜有哪些?吃得好不如吃得巧，與其浪費那麼多錢買效果不怎麼樣的保養品，還不如從吃對每一餐開始!春天更是女性保養的好時機，不妨多吃些養顏食物，效果俱佳。今天小編就給大家推薦幾款養生食譜，幫助女性潤膚養顏，健脾和胃，美膚去皺。
男性易忽視的15個癌症信號
2014-07-07
　 乳房腫塊。 很少有男人會注意自己的乳房，但它確實需要留心。如果你發現胸部出現腫塊、皮膚凹陷或起皺、乳頭內陷、乳頭或胸部皮膚發紅或角質化、乳頭分泌膿液等，一定要及時就醫。 疼痛。 隨著年齡增加，男人會經常抱怨疼痛。大多數疼痛與癌症
高考學生一日營養攻略
2014-07-07
　 高考與中考一天天逼近，如何科學安排孩子考前的飲食已成為廣大考生家長共同關心的話題。很多家長或許抱怨自己不是營養師，其實只要科學用餐，家常菜也是完全可以滿足考生的營養需要的。下面就來仔細學習一下我們特別奉上的考生一日營養食譜全攻略吧!
玉米的營養價值
2014-07-07
　 1.可利用能量 玉米的代謝能為14.06MJ/kg，高者可達15.06MJ/kg，是穀實類飼料中最高的。這主要由於玉米中粗纖維很少，僅2%;而無氮浸出物高達72%，且消化率可達90%;另一方面，玉米的粗脂肪含量高，在3.5%至4.5%之
女人在床上絕不能做的20件事
2014-07-07
　 1、帶妝睡覺： 一些女性，特別是青年女性睡覺前不卸妝。皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障礙，不僅容易誘發粉刺，而且時間長了還會損傷皮膚，使其衰老速度加快。 青年女性睡覺前不卸妝。皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障
美女子眼睛嵌心形鉑金片挑戰極限（圖）
2014-07-07
　  據英國《每日郵報》3月9日報導，美國人克莉絲蒂娜·科瓦列夫斯卡婭(Kristina Kovalevskya)成了紐約第一個在眼睛裡嵌入心形鉑金片的人。這個心形鉑金片厚3.5毫米，由眼科醫生埃米爾·陳(Emil Chynn)放在克莉絲
睡前玩手機的危害 超1小時容易失眠
2014-07-07
　 導讀：很多人都有睡不著的經歷，一旦睡不著就喜歡躺在床上玩手機刷微博，但是專家認為這種做法其實不利於身體健康。 故事 睡前不玩手機，就像憋了尿一樣難受 小江是典型的手機控，等公交、吃飯前、開會時，都會盯著手機螢幕“劃拉劃拉”，手機快成了她
冬季吃酸菜的3個好處
2014-07-07
　 冬季吃酸菜的好處 1、營養比白開水多 雖然酸菜的營養價值遠不及菠菜等綠葉蔬菜，甚至與大白菜相比也相差較多，但還是含有少許營養物質的，含量至少比白開水多。 2、豐富餐桌蔬菜品種 酸菜好歹也算是一種蔬菜，可以使冬季的餐桌更豐富一點
告知 中醫養生的三大誤區
2014-07-07
　 誤解1：看中醫就是吃中藥 正解：西醫把身體當做一部機器，某個零件壞損，更換維修一下。而中醫把身體和精神當做整體，陰陽二氣相互對立又相互依存。 因此中醫在治療疾病時，往往通過讓身體恢復到陰陽動態平衡的狀態，不適狀況也就治癒了。所以在預防方
補氣養陰嫩膚養顏的3款藥膳
2014-07-07
　 黃精黨參煨豬肘 材料：大棗，黃精，黨參，豬肘，白豆蔻，料酒，醬油，鹽，味精，胡椒粉，生薑，蔥，鮮湯等各適量。 做法：1、將大棗，黃精，黨參洗乾淨後，把黨參切成段。 2、白豆蔻洗乾淨後備用，生薑洗乾淨後拍破，蔥切成長段。 3、豬
一周速效減肥食譜 堅持1個月必瘦無疑
2014-07-07
　 夏季減肥食譜有哪些?現在正值夏季時節，為了能夠穿上美美的夏裝，胖美眉們正想盡辦法減肥，節食、運動減肥通通不放過，可是這些方法貌似都堅持不了多久，這樣一來，還會導致反彈，越來越胖，該如何是好呢?想要減肥，關鍵要會吃，想要吃著瘦，就必須選擇
熬夜的人吃什麼好 5款果汁必備不可少
2014-07-07
　 5種適合熬夜喝的果汁 睡著工作壓力的與日俱增，熬夜也成為了上班族的一種習慣。上班族在熬夜當天的晚餐多選擇蔬菜、水果等清淡的食物，對熬夜時的健康有幫助。 1、適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機
健腦貼士讓孩子考前腦力十足
2014-07-07
　 複習迎考期間，考生們的心思全放在緊張的學習上，家長們則把各種健腦、補腦的用品抱回家，以期孩子將來有個好成績。從生理科學角度來看，興奮和抑制是大腦皮層的活動規律。只有勞逸結合才能提高複習效率。掌握一些健腦的小方法，利用一些零碎的時間，讓大