記住！孕婦不能吃的12種食物
2014-07-07
　 1、巧克力、山楂：過多食用巧克力會使孕婦產生飽腹感，因而影響食欲，其結果是身體發胖，而必需的營養卻缺乏。孕婦較喜歡吃酸東西，山楂便成了首選果品。山楂對子宮有興奮作用，孕婦過食可使子宮收縮，導致流產的可能，故要少吃。 2、菠菜：人們一直
夏季這樣做可以養肝降火
2014-07-07
　 指甲有很多用途，從搔癢、自衛到自我表達。從指甲的顏色、形狀和變化之中還能辨別出人體的多種健康狀況。 指甲是角蛋白所形成的角質層，這種蛋白也存在於人體皮膚和毛髮之中；指甲是從指甲根部的表皮處生長出來的。隨著新細胞的生長，衰老的細胞會變硬和
什麼水果可以豐胸 七大水果有助豐胸
2014-07-07
　 夏季的水果有很多，女性吃水果的同時也會考慮到水果的功效，那麼什麼水果可以豐胸呢？下麵 1、香蕉熱量87千卡/100克 香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了，堅持每天吃一兩根香蕉，有助於排出體內毒素，收縮腰腹，煥發由內而外的健康美
絕不能在飯後吃的三種中藥
2014-07-07
　 專家指出，中藥湯劑服用時間影響著藥物的療效，有些中藥不能飯後服用。這是因為空腹吃藥，胃及十二指腸內沒有食物，藥物可以避免與食物混合，迅速進入腸中，有利於藥物的消化吸收，有利於更好地發揮藥效。以下3種中藥就不適合在飯後服用。 1.
孕婦容易出現妊娠癢疹 如何預防
2014-07-07
　 妊娠身癢可表現為陣發性和持續性兩種，常常是在白天工作緊張，或精神關注在別的事物的時候，瘙癢便輕或不癢，待到夜深人靜欲眠時，瘙癢往往嚴重，而且越抓越重，難以入睡。 妊娠身癢的孕婦，有的皮膚上有粟粒樣皮疹，有的並無皮疹；有的短期內身癢會自
怕失眠吃這些水果 讓你脫離失眠隊伍
2014-07-07
　 導語：控制失眠症狀、改善睡眠品質不一定只有吃藥才能做到。所謂“是藥三分毒”，失眠患者找一些能夠助眠的、藥物的替代品，例如水果蔬菜之類，水果療法對人的最大的好處是沒有傷害和副作用，失眠的水果療法聽起來新奇，但確實有其科學根據，有一定的療效
果蔬大PK 誰是加強版營養王？
2014-07-07
　 夏季盛產蔬果，種類豐富，讓人難以選擇。諸多果蔬，誰才是飯桌上的最佳選擇呢?愛美網健康頻道分享，果蔬營養知識。精選12種最富盛名的營養果蔬，進行PK，為你選出加強版營養王。一起看看哪些果蔬更值得你選擇吧! 果蔬已經成為了很多人的心頭之好，
5種女性不宜喝碳酸飲料
2014-07-07
　文章導讀 炎熱的夏季，很多人都很喜歡喝上一瓶冰凍的碳酸飲料來降溫解渴，但不知碳酸飲料根本起不到解渴的作用，反而會使體內的水分流失的更多，渴感倍增。而且，多喝碳酸飲料對人的身體健康是不利的，容易引起骨質疏鬆等疾病。究竟碳酸飲料如何危害身體
九類可口水果可讓你白髮變黑髮
2014-07-07
　 很多人都夢想著有一頭烏黑柔順的頭髮，可是很多人因為很多緣因導致早生華髮，那麼，吃什麼能讓白髮變黑呢？專家指出，淡淡飲食很難保證頭髮營養的充足，而水果中所含有的大量營養對頭髮來說非常的重要。因此在平時應該多吃一些水果，以此來保證頭髮的正常
夏季養生應遵循的五大金律
2014-07-07
　 炎炎夏日給老年人身體健康帶來考驗。祖國傳統養生學講究 “順四時而適寒暑”，對於老年朋友來說，如能順應時節做好夏季養生，不僅能夠順利度夏，還能增進健康、延年益壽。以下5個原則，涉及起居、飲食、養生、防病，這個夏天，老年朋友不妨改變一下。
11個壞習慣讓你一身病
2014-07-07
　 1、週末久睡 誘發疼痛部位：頭部 對於忙碌的上班族來說，週末是難得的休閒時光，不少朋友會選擇在週末睡個懶覺，以“補償”一周的困頓，而事實上這種做法極有可能會引起睡醒後的劇烈疼痛。這是由於人體特有的生物鐘已經形成了一種機制，經過一周
專家說：床頭別放5樣東西
2014-07-07
　 一、靠枕 有人喜歡把靠枕放在床頭，睡覺時堆在一旁，這樣對頸椎及睡眠都有影響。首先，最適宜的枕頭高度是10～12釐米，而靠枕、枕頭堆在一起會增加其高度;其次，靠枕會藏匿一些病原微生物、蟎蟲、灰塵，被吸入口鼻容易誘發支氣管問題;最後，雜物
孕婦如何吃魚？推薦孕期魚類食譜
2014-07-07
　 孕婦吃魚要注意什麼？ 1、多吃深海魚類，如鮭魚。 2、烹調的時候儘量採用水煮的方式，清淡飲食比較好。 3、對於魚類過敏的孕婦，不妨改吃孕婦專用的營養配方食品，以減少嬰幼兒過敏體質的產生。千萬不要勉強攝取魚類，以免造成身體不適。
冬季新生兒硬腫症怎麼預防
2014-07-07
　 新生兒硬腫症是由於保暖不良而引起的小兒皮脂硬化症。下面就由健康網為您介紹： 主要症狀是體溫低和皮膚硬腫。新生兒正常的腋下體溫是36℃至37℃，但該病患兒體溫可低到26℃，用普通體溫計測體溫測不到，要用低溫體溫計測量。 病兒皮膚常從腿
氣虛要滋補 十大補氣食物
2014-07-07
　 土豆補胃氣： 因為對人體有諸多益處，土豆又被稱為“地下水果”。土豆補益胃氣的功能突出，此外還具有益氣解毒、潤腸通便、減肥降脂、活血消腫、益氣強身、美容和抗衰老等功效。土豆含有豐富的鉀、鈣、鐵、鎂等人體所必需的微量元素。土豆食品風靡世
脫髮的原因 過度用眼易脫髮
2014-07-07
　 導讀：大多數男性到中年以後，頭髮就開始越來越稀疏，甚至出現了禿頂，嚴重影響男性的形象和自信，導致脫髮的常見原因想必大家都瞭解，四季養生網小編告訴大家每天長時間高強度用眼也會導致脫髮! 不良習慣一：長時間超負荷用眼 長時間面
服用中藥的四大禁忌
2014-07-07
　 生病了我們常會服藥來治療疾病，無論吃中藥還是吃西藥，我們都要注意吃藥的禁忌及注意事項，否則不但起不到治療的效果，甚至有可能會危害到身體的健康，下面中醫就為大家介紹一下服用中藥需要注意的四大禁忌。 服用清內熱的中藥時，不宜食用蔥、蒜、胡
飯桌上必備！7種超美白蔬菜
2014-07-07
　 中醫認為，人必先從食物方面著手，調理好身體，排出毒素。去清皮膚的黃氣黑氣，便能有健康美白滋潤的膚色。 看看日常生活中哪些食物可以幫助我們調理肌膚，增加美白吧。 多吃豌豆可以祛斑駐顏 《本草綱目》稱豌豆具有“祛除黑斑，令面光澤”的功效。
警惕這4類人千萬別吃大蒜
2014-07-07
　 大蒜除了有助消化、健胃、消食、殺菌的功能之外，還有較強的調節血脂、降低膽固醇、抗凝血、降血糖、提高免疫力、抗癌等作用，因此備受人們的青睞，人們做菜時喜歡放蒜，吃飯時也經常吃幾瓣生蒜來保健身體。但是，您知道嗎-大蒜雖好，卻並非人人皆宜。下
冬季5大食物讓你吃得更男人
2014-07-07
　 1、深海魚——少中風 男人罹患高脂血症、中風的年齡層正逐漸降低，而深海魚中的歐米伽 -3脂肪酸可以阻止血液凝結、減少血管收縮、降低甘油三酯等，對心臟血管特別有益。美國心臟病協會（AHA）建議，富含歐米伽-3脂肪酸的魚包括鯖花魚、秋刀