冬季有哪些保健重點
2014-07-07
　 冬季養生主要指通過飲食、睡眠、運動、藥物等手段，達到保養精氣、強身健體、延年益壽的目的。 1、冬季保暖三個重點 冬季要保證頭暖、背暖、腳暖。女性在生理期還要特別注意腹部保暖。特別是陽虛的人，這三個部位容易受寒邪侵襲。中醫的經驗是，“
秋冬的季節要謹防腦血管變脆
2014-07-07
　 專家小傳 陳志剛，北京東方醫院神經內科主任醫師，教授，世界中醫藥學會聯合會老年醫學專業委員會常務理事，中國中西醫結合學會神經科專業委員會委員 秋冬季節氣溫逐漸降低，本是萬物蟄伏之時，卻是高血壓病人的“多事之秋”。天氣原因會導致血壓波動，
夏季常備8款天然降壓粥
2014-07-07
　文章導讀 夏季炎熱，人們常會食欲不振，這時吃點清淡的小菜，再來碗粥感覺還不錯。高血壓患者除了細心監測血壓，及時調整用藥外，經常喝上一碗清香的粥，不僅能夠清熱去火，還有降血壓的功效。在這個夏日，不妨稍微花點心思，在粥里加點具有降壓作用的配
男人冬天養生要喝茶 6大茶飲最補身
2014-07-07
　 1、花茶 保 護肝臟的最好辦法當然是戒酒，但一時戒不掉，推薦拿葛花泡茶。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，醫院、藥店都有售。想要在平時護肝 可以試試白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花則能疏肝理氣，拿來
學做爽口家常菜蜜柚燒牛蛙
2014-07-07
　 工藝：幹燒 口味：清香味 主料：牛蛙(250克) 輔料：柚子(500克) 雞蛋(150克) 調料：大蔥(4克) 薑(3克) 鹽(3克) 味精(3克) 澱粉(豌豆)(5克) 料酒(3克) 蠔油(20克) 花生油(25克) 製作工藝 1.
專家揭8個防癌新招
2014-07-07
　 “癌症真是可以預防的”。這句話在全球醫生口中都是通用的，多家研究機構也發表各種新研究去佐證它。近日，《印度時報》對此進行匯總提出，一些簡單的方法就能增強人體的抗癌能力，讓癌症離我們更遠些。 幹家務降低乳癌風險。牛津大學英國癌症研究所
痔瘡怎麼辦 治療痔瘡最有效的偏方
2014-07-07
　 治療痔瘡最有效的偏方 治療痔瘡的偏方有很多，但是由於痔瘡發病的原因有很多，所以選擇偏方的時候也許要根據疾病的原因來進行選擇，這樣才能夠令身體快速的恢復健康。 1、準備適量的金針菜，洗乾淨之後放入鍋中，加入適量的紅糖，然後放入清水一
過度減肥的危害 造成嚴重脫髮
2014-07-07
　 導讀：過度減肥的危害。正在進行減肥的美眉們，千萬不要為了擁有一個窈窕的纖瘦身材，盲目的減肥。四季養生網小編提醒大家，過度減肥的危害是很大的，下面小編就來具體說說，過度減肥的危害。 過度減肥的危害： 1.造成脫髮 脂肪和
上了環為什麼還會懷孕
2014-07-07
　 上環是一種常見的避孕措施之一。但是對於女性朋友來說，上環避孕需啊喲注意以下幾點才能達到避孕效果。 為什麼會發生帶環妊娠呢? 其原因可能有：環已脫落，本人沒有發覺;環在宮腔的位置較低，靠近宮頸口，起不到抑制受精卵著床和發育的作用;環
春節：別犯“健康八忌”
2014-07-07
　 節日像是旅途中的驛站，又像是春天裡的花雨。在這天天忙碌的日子裡，人人都期盼著節日。忙碌了一年的人們，在迎接春節的時候，總免不了要歡慶一番。但是，專家提醒，人們過節不要忘記防病保健，做到飲食有節，起居有常，七情有度，不妄勞作，過一個健康、
七式簡單豐胸減肥瑜伽 打造前凸後翹好身材（圖）
2014-07-07
　 魔鬼身材是女性的追求，前凸後翹是魔鬼身材的標準，所以豐胸成為很多女人的“事業”，近幾年瑜伽大受女性歡迎，因為瑜伽不僅可以瘦身豐胸，還可以女性自身氣質。那麼哪些瑜伽可達到豐胸減肥雙重效果呢?下面小編就為大家介紹幾個塑身效果極好的瑜伽動作，
民間實用驗方治男性病
2014-07-07
　 男性不育： 每天用麻雀一隻，淨毛開肚去除內臟，洗淨後在麻雀肚子內加入菟絲籽*2錢，放些調料包好蒸熟後吃麻雀，連吃半月，試試。 陽痿（男子陰莖不能勃起）： 磁石（吸鐵石）5錢，浸白酒一斤，浸泡三天后按日常用量喝酒，一般連喝半月至一
每天喝咖啡真能護眼嗎
2014-07-07
　文章導讀 美國“環球新聞網”報導，美國康奈爾大學一項新研究發現，每天喝1杯咖啡可降低衰老、糖尿病和青光眼導致的視網膜退化危險。 喝咖啡真能護眼嗎" alt="每天喝咖啡真能護眼嗎(1)" /> 新研究中，康奈爾大學食品科學教授常
秋穿短襪露腳踝易致關節炎
2014-07-07
　 小田是個愛美又很時尚的女生，平時喜歡穿短襪，將白皙纖細的腳腕露出來。可最近總感覺左腳腕處疼痛，跑步鍛煉的時候尤其厲害，一按壓更是疼痛難忍，很像是扭傷了，可她心裡又很納悶，自己雖然以前穿高跟鞋腳腕扭傷過，可是早就已經痊癒了，最近也沒做什麼
冬季養生有哪些措施
2014-07-07
　 大雪養生之道是什麼？大雪節氣是冬天養生的中藥節氣，那麼大雪節氣的養生方法到底有哪些呢？大雪養生之道是什麼？聽聽健康網專家的介紹。 大雪養生之道是什麼？健康起居 大雪時節，萬物潛藏，養生也要順應自然規律，在“藏”字上下功夫。起居調養宜
大便時間多久才正常？
2014-07-07
　 看一個人健康與否，我們習慣用血壓、血糖等數值的高低來衡量。其實，速度也是一個非常簡便易行的標準。中華抗衰老保健協會首席健康教育專家、首都醫科大學附屬北京朝陽醫院沈雁英教授告訴《生命時報》，世界衛生組織曾提出用“五快三良”標準來衡量一個人
脫髮怎麼辦 用生薑可以治療脫髮嗎
2014-07-07
　 生薑指的就是植物的根莖，中醫方面認為性溫，服用生薑之後其中多含有的薑辣素能夠有效的刺激腸胃中的黏膜，這樣令我們的胃腸道充血，能夠有效的提高身體的消化能力。這也就是為什麼生薑能夠有效的治療拉肚子、肚子痛還有嘔吐等等情況的原因。生薑還能
牛蛙的營養價值
2014-07-07
　 牛蛙的營養價值非常豐富，味道鮮美。是一種高蛋白質、低脂肪、低膽固醇營養食品，備受人們的喜愛。 牛蛙還有滋補解毒的功效，消化功能差或胃酸過多的人以及體質弱的人可以用來滋補身體。牛蛙可以促進人體氣血旺盛，精力充沛，滋陰壯陽，有養心安神補氣之
頭髮掉的厲害怎麼辦_脫髮的原因
2014-07-07
　 頭髮掉的厲害怎麼辦?我原來頭髮就少，現在經常掉頭發，頭髮變的很稀疏了，我很怕掉光。我爸爸也掉頭發，頭髮也很少。可我媽媽頭髮很多，也沒有經常掉頭發。我是不是遺傳啊?請問頭髮掉的厲害怎麼辦? 四季養生網健康專家為您解答： 引發
備孕女性怎麼飲食保健
2014-07-07
　 只有補充營養才能讓你孕育一個健康的寶寶。那麼對於女性來說，只有合理補充營養才能讓你孕育一個健康的寶寶。 ■改變不良生活習慣 成年人的一些生活習慣如偏食、挑食、節食減肥、飲酒吸煙等不良習慣或長期口服避孕藥，都會引起某些微量營養素的失