文章歸檔：2014-07-07 - 康途健康百科

專家說：嚼口香糖壞處多

　飯後嚼口香糖可以護牙、潔齒、清新口氣。然而，據美國“福克斯新聞網”1月17日報導，總嚼口香糖可能會帶來六大副作用。飯後嚼口香糖可以護牙、潔齒、清新口氣一、更愛吃垃圾食品有報導稱，飯前嚼口香糖可以消除饑餓感。然而，英國《飲

小滿節氣過度貪涼傷陽氣

　小滿是24個節氣中的第八個節氣，也是夏季的第二個節氣，今年是從5月21日到6月5日。小滿時節，自然界的陽氣開始逐漸旺盛，若此時順勢提升心陽之氣，可以收到事半功倍的效果。此時若人體心陽不振、氣虛血虧，或者情緒激動、勞累、受寒等，會造成氣

中醫治療便秘喝增液湯

　入夏之後，天氣漸漸變得燥熱，尤其是戶外工作和不愛喝水的人，體內很容易缺水，再加上飲食不規律、休息時間不足、疲勞過度等因素，很容易使腸胃濁氣不能及時排出，內熱傷津，最終導致熱結便秘。怎麼解決這個問題呢？古人的智慧是：增水行舟。 “增水

看季節吃甘蔗謹防黴變中毒

　甘蔗一般在秋季上市，但很多超市里整個冬天，甚至是春天都有甘蔗出售，讓喜歡它的人隨時能吃到。不過，春季的甘蔗大多為秋季的存貨，儲存了一個冬天後，極易變質，在甘蔗末端出現絮狀或茸毛狀的白色物質。切開之後，斷面上還會有紅色的絲狀物。有人買甘

消化不良多吃9種護腸胃食物

　小編向你推薦幾樣護理腸胃的好食物，平時多吃一些幫你解決消化不良。 1、大麥及大麥芽含有維生素（維生素食品）A、B、E和澱粉酶、麥芽糖、葡萄（葡萄食品）糖、轉化糖酶、尿囊素、蛋白質（蛋白質食品）分解酶、脂肪和礦物質等。大麥中的尿囊

冬季孕婦運動注意事項

　由於冬季天氣寒冷，多數的孕婦會減少或者不再堅持鍛煉，為了以後的順利生產，小編建議即便只是呆在家中，也可以做一些簡單的體操等活動來加強身體素質。在冬季，孕婦應該選擇陽光充足、氣候比較溫暖的下午，堅持出門散步，活動一下肌肉筋骨，調節

五式簡單豐胸瑜伽打造性☆禁☆感迷人胸部

　豐胸的瑜伽動作有哪些?愛美是女人的天性，女性對於自己的身材非常在意，尤其是胸部，因為胸部是屬於女性的一道美麗的風景線，因此，豐胸成為了女性朋友關注的熱點話題。那麼，豐胸有什麼辦法呢?下面小編就給教大家五個豐胸瑜伽動作，打造迷人胸部，一起

夏季過度貪涼或會傷陽氣

　小滿是24個節氣中的第八個節氣，小滿時節已過，自然界的陽氣開始逐漸旺盛，若此時順勢提升心陽之氣，可以收到事半功倍的效果。此時若人體心陽不振、氣虛血虧，或者情緒激動、勞累、受寒等，會造成氣滯血瘀。由於心與小腸相表裡，心血瘀阻不僅經常出現肩

乳腺增生怎麼辦治療乳腺增生偏方

　乳腺增生是女性比較常見的一種乳房疾病，嚴重威脅了女性的身體健康，所以日常生活中一定要做好預防工作。所謂的乳腺增指的就是乳腺上皮還有纖維組織出現了增生的情況，導致乳小葉在結構方面出現了病變或者是取締了阻止生長所導致的。日常一定要做好這

10款養生茶安神又助眠

　文章導讀大家都知道，喝茶具有提神的作用，所以，很多人在睡前一般都不敢喝。其實不然，並非所有的茶都會導致失眠。下麵十種養生茶安神又助眠。 1、柏子仁性平、味甘，可入心經、腎經、大腸經，具有養心安神、潤腸通便的功效，適合有

冬季養生的方法有哪些

　冬季養生的方法？中醫認為精神活動與抑鬱症的關係十分密切，把抑鬱症的病因歸結為七情所致不無道理，那麼調神養生對患有抑鬱症的朋友的健康調理就顯得格外重要。小雪節氣養生注意事項從這個節氣開始，東北風刮得多了，由於氣候雖冷卻還沒到嚴冬，

甘蔗滋補清熱解疲勞去頭暈

　甘蔗有滋補清熱的作用，含有豐富的營養成分。作為清涼的補劑，對於低血糖、大便幹結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病症有一定的療效。勞累過度或饑餓頭暈的人，只要吃上兩節甘蔗就會使精神重新振作起來。但是，由於甘蔗性寒，脾胃虛寒和

鬍子刮太淨也危害健康

　警惕！男性剃須太乾淨也不好。大多數男性都錯誤地認為，把面頰刮得像嬰兒的皮膚那樣光滑才算好，正是這種行為造成了“剃刀腫塊”，此時會出現很疼痛的感覺，這是為什麼呢？下面我們來一起看一下： “剃刀腫塊”就是在鬍鬚的毛幹離開毛囊之前又穿進了

孕婦不能做的7個運動及注意事項

　第一，孕婦日常生活不能做的事情淋浴時的水溫不要超過39℃；進行桑拿浴；太陽光下過度地暴曬；照X光；處在強烈的異味中，尤其是有害、濃烈或難聞的氣、汽或煙，例如油漆的氣味；在旅行中久坐，這樣會引起腿部凝血；

七種洗頭方式千萬要不得

　一忌：洗頭時用指甲撓頭皮指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮，既去汙又活血。洗頭時用指甲撓頭皮二忌：護髮素塗在發根由於洗髮時頭髮毛囊打開，護髮素塗在發根上，其中的化學物質

冬季養生6條錦囊妙計讓你健康過冬

　有俗話說：“三分醫，七分養，十分防”可見養生的重要性。冬至過後，天氣越來越寒冷，因此養生顯得更為重要。現在，教大家6條冬季養生的錦囊妙計，讓你健康過冬。一、以靜為主冬季養生最重要就是一個字——靜。無論是精神上的愉悅和情緒上的穩定

男性戒煙三大技巧先扔掉打火機

　戒煙的方法一、扔掉吸煙用具諸如打火機、煙灰缸，香煙，減少你的“條件反射”。餐後喝水、吃水果或散步，擺脫飯後一支煙的想法。在戒煙初期多喝一些果汁可以幫助戒除尼古丁的成癮。戒煙的方法治二、加強戒煙意識明確目標改變工作環境及與吸煙

10款茶有效緩解用眼疲勞

　文章導讀吃什麼對眼睛好?對於上班族來說，由於工作需求需要長時間的面對電腦，時間一久，眼睛就會感到很疲勞，甚至還會造成視力下降。保護眼睛不僅僅是滴點高級眼藥水，從飲食習慣做起更為重要。如何讓眼睛重拾光彩?辦公桌上放一杯護眼茶，飲用時自然

8式柔軟瑜伽幫排毒養好容顏

　氣溫日漸升高，身體卻越來越不在狀態。每天下班回家，不妨抽出5~10分鐘，練習這幾個瑜伽體式，它們不僅能夠清除身體之“毒”，還能清除心之“毒”，使你由內而外、從身到心感受神清氣爽! 1.排毒、亮膚與瑜伽的結合是以淨心作為肌膚細胞復活的

節後五臟排毒蔬菜水果巧搭配

　助肝排毒食物：綠豆綠豆具有清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效,多喝綠豆湯有利於排毒、消腫,不過煮的時間不宜過長,以免有機酸等受到破壞而降低作用。大蒜很多人都不喜歡它的味道，不知道它對健康有益。大蒜中的大蒜油是一種廣譜抗菌素,而且