中醫有哪些舒緩皮膚方法
2014-07-07
　 烈日炎炎，即使層層防護不斷，我們的皮膚仍舊飽受陽光的侵襲。曬後的皮膚，好像失去生氣，變得粗糙、暗沉、沒有彈性，如何讓受損皮膚休養生息，恢復活力，成就通透健康的好氣色？ 中醫怎麼看？ 從中醫養生的理論看，皮膚缺乏生氣是由於氣血淤滯，血
秋季孕婦吃什麼水果 吃秋梨可以清熱降壓
2014-07-07
　 導讀：秋季孕婦吃什麼水果?孕婦適當吃些水果,不僅能增加營養,幫助消化,補充維生素和礦物質,而且水果還有一些特殊的醫療作用,對孕婦的身體健康,很有幫助作用。那麼，秋季孕婦吃什麼水果好呢?下面四季養生網小編為您介紹，秋季孕婦吃什麼水果。
9大妙招通便排毒 吃掉肚子健康享瘦
2014-07-07
　肚子上的贅肉是很多人的“心頭大恨”，怎麼才能不長小肚子呢？加拿大《多倫多星報》最新載文，推出鮮為人知的9個妙招。去除心頭大恨， 1．飯後想吃甜食，選黑巧克力。飯後想吃甜食，一塊優質的黑巧克力是很不錯的選擇，熱量較低。 2．補充鈣質。每
更年期吃鹿血可以嗎
2014-07-07
　 鹿血的食療價值 鹿的血液。宰鹿時盛取血液，風乾成紫棕色片狀用，亦可鮮用。 味甘、鹹，性熱。能益精血，補陽氣，止血。用於精血虛虧，陽氣不足，頭昏耳鳴，心悸短氣;體倦乏力，肢體欠溫或崩漏失血，吐血，鼻衄等。可用本品研細末，用酒調服或以酒送服
牛奶食補保健方法
2014-07-07
　 事實上牛奶對我們來說是種富含營養的飲料，可以幫我們滋潤腸道，還能補虛健脾、清熱通便。因此，牛奶現在多運用到保健食補上面。 牛奶大棗湯：牛奶500毫升、大棗25克、大米100克。先將大米與大棗同煮成粥，然後加入牛奶，燒開即可，可補氣
戀愛中的男人為什麼會變心
2014-07-07
　  不少的女性都感慨自己遇到過變心的男人，而幾乎所有的男人變心之後都不會直接開誠佈公，坦白自己的感受，家裡紅旗不倒，彩旗飄飄才是他們最想要的目的吧。但是，即使他們不說出來，卻下意識地從很多的行為上表現出來。聰明的女性一下子就會拆開他們的
教你兩個方子有效治紅眼病
2014-07-07
　 我家附近有一所高中，最近很多同學都患上了紅眼病。我受委託去走訪發現，患者眼睛紅腫，感覺雙眼發燙、畏光、像進了沙子一樣疼痛、眼皮緊，眼屎多，流淚不止，早晨起床時，眼皮常被分泌物粘住，連睜眼都困難。 其實，紅眼病是常見病，夏季由於氣溫較高，
孩子怎麼窮養 男孩養志氣女孩養氣質
2014-07-07
　文章導讀 要培養孩子正確的心態，接受社會現實，別人擁有的物質財富，自己不要盲目攀比，關鍵是要用自己的知識和能力去創造這些財富。 日本的吃苦教育：課餘參加勞動賺錢 日本教育孩子有句名言：除了陽光和空氣是大自然的賜予，其他一切
時尚健康瘦身方法 六招提臀甩象腿
2014-07-07
　 很多女性臀部都是扁平下垂的，主要原因有兩個：一是由於從小挑食造成腸胃功能較弱以致身體發育不平衡，二是愛吃甜食，飯後就休息不運動導致的臀部肌肉鬆弛。真正的時尚和健康，不應該有肥大的臀部和肚子。中國養生網小編教你快速減肥瘦身方法，四招提臀甩
長壽必做的五臟保健操
2014-07-07
　 李教授已經年近80，依然思維敏捷，步履輕盈，有人向他討教長壽秘訣，他就把自己揣摩總結的一套運動養生保健的方法教給對方。這套養生法從五臟保健入手，稱之為“五臟保健操”。 1.首推養心 (1)每天晚上臨睡前經常按摩手心的勞宮穴和腳心的湧
冬季10個食療方預防上火
2014-07-07
　 冬季天氣乾燥，口幹舌噪容易感冒，經常氣鬱上火煩躁不安者，可表現為以下幾種情況：口乾舌燥、咽喉腫痛、輕微乾咳、心神不寧、大便乾燥等等。 告訴你10大上火症狀分別該如何降火。 冬季上火怎麼辦？冬天吃什麼可以降火？告訴你10大上火症狀
吃西瓜有助緩解肌肉酸痛
2014-07-07
　 西瓜西米露 這兩天，夏季的代表性水果西瓜開始上市，目前均價在3元/斤左右。雖然一隻大西瓜要賣到20多元，但是還是有不少市民買來嘗鮮。 最新研究表明，西瓜有緩解運動後肌肉酸痛的作用。研究表明，西瓜中含有一種叫做L-瓜氨酸的氨基酸，其
按摩手法讓你輕鬆護膚
2014-07-07
　 一、拍打淡化眼周細紋 眼部的護理一向是重中之重。無論是哪一種滑動塗抹的方式都會讓脆弱的眼周皮膚因為拉扯而受傷，為皺紋的生成帶來隱患。點壓法更輕柔並且更利於眼部吸收護膚品。 首先，取綠豆大小的眼霜放在無名指的指肚上，由上眼瞼開始，
吃梨子的好處?梨有潤肺止咳的功效
2014-07-07
　 導讀：秋季養生主要養肺，養肺最好的水果肯定是梨，梨子的營養價值比較高，有潤肺止咳，養胃的功效，是秋季養生不可缺少的水果，四季養生網小編推薦大家，秋季養生吃梨的健康方法以及它的功效。 梨汁 將梨搗爛取汁，用小火煎熬至稠狀，然
鹿血壯陽
2014-07-07
　 鹿血功用主治 明朝李時珍《本草綱目》記載：“鹿血主陽萎、補虛、止腰痛，鼻衄、跌傷、狂犬傷，和酒服治肺痿吐血，及崩中帶下，諸氣痛欲危者飲之立愈。大補虛損，益精血，解痘毒、藥毒。 鹿血的相關描述 對於喝鹿血補身的情況，江蘇省中醫院一教授發表
如何喝水才最減肥 揭全天喝水減肥時間表
2014-07-07
　 我們一直以為在減肥期間只要不吃主食和肉類就能達到減肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃東西，只喝水和飲料，都會獲取1426卡的熱量。正確的喝水方法讓你輕鬆減肥，而不用再忍受節食之苦。那麼如何正確喝水有益於減肥呢?下面就跟小編一起來看看全天
瑜伽幫你活絡筋骨
2014-07-07
　 一週五天的班已經很累了，有時還要不可避免的週末加班，在這般快節奏的社會中，時刻要面臨各種壓力，今天教大家幾套健身的瑜伽動作，伸伸胳膊踢踢腿，活動筋骨，緩解身體疲勞，讓你更有精力工作、學習。 1、鷹式 站姿，左腳著地，右腳抬起，繞過左
健康的人更愛吃膳食補充劑
2014-07-07
　 面對市面上形形色色的補充劑，你是否有過這樣的疑問：我到底要不要服用膳食補充劑？美國加州大學洛杉磯分校人類營養中心副主任，康寶萊營養學院及營養諮詢委員會成員蘇珊·鮑爾曼博士認為，經常服用膳食補充劑的人往往擁有更加健康的生活方式。 “如果
中醫按摩的護膚方法
2014-07-07
　 很多人對自己的臉部肌膚不是很瞭解，以為不同部位的肌膚只是需要不同的保養品。關於不同肌膚問題，對症點穴按摩，是護膚當中健康天然的精髓所在。 一、不可不知的顏保穴位 承泣穴：瞳孔正下方，眼球與下眼眶邊緣之間。主管改善眼袋和眼周皺紋。
鹿血酒的功效
2014-07-07
　 1、治療血液病 以鹿血浸酒，製成10%的鹿血酒，每日3次，每次10毫升。對血小板減小症、白細胞減少症、再生障礙性貧血及化學藥物中毒性貧血所引起的眩暈、頭痛、乏力、齒齦出血、失眠等症狀及血象均有改善。 2、治療風濕及類風濕關節痛 以鹿血配