冬季懷孕有什麼保健要點
2014-07-07
　 每個准媽媽都想生育一個健康的寶寶。那麼對於准媽媽來說，怎麼選擇時機懷孕才能讓你的寶寶健康成長。 冬天為什麼不適合懷孕 生孩子是喜事，可是有資料說：冬季不適合懷孕。在懷孕頭三個月，正是胎兒心、腦、肝、腎等重要器官分化和形成的關鍵時期
夏季八種清涼運動 強身健體消暑防病
2014-07-07
　 現在已經進入盛夏，天氣更加炎熱，炎熱的天氣讓人食欲不振，運動少，導致我們離亞健康越來越近，所以夏季除了要注意飲食，運動也是必不可少的，運動可以增強我們的免疫力，強身健體，那麼夏季適合做什麼運動呢?下面小編給大家介紹八種清涼運動，強身健體
秋季養生當心秋燥引發舊疾
2014-07-07
　 當心秋燥引發舊疾 由於“秋燥”的影響，秋季特別容易出現呼吸道疾病，比如支氣管炎、支氣管哮喘、鼻炎等，對於免疫力低下的老人更是如此。應對秋燥，可用一些適合自己的方法潤燥，比如用石斛煲湯。 老年人大多有舊疾，有些病雖然本身與季節關係不大，比
無花果的藥用價值
2014-07-07
　 性味 甘、平，無毒。 成分 果含糖類、枸櫞酸、蘋果酸、醋酸、酶等。 藥理功效 開胃，止瀉痢，治五痔。為緩和滋養潤腸藥，有催乳作用，兼具驅蟲、消炎、消腫之功。果枝和葉都含有消化酵素，可作輔助消化藥用。 痔疾腫痛，出血： 無花果1—2個，水
十二種壞習慣讓你的壽命縮短
2014-07-07
　 一、人體本身─也是一個污染源 在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分佈全身的毛孔所排出的化學物質有145種，從汗液中蒸發的化學物質有151種。被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，起床
哪些懷孕情況不容易被發現
2014-07-07
　 懷孕是一件很欣喜的一件事。但是對於女性朋友來說，有些懷孕不及時查出來，容易影響身心健康。身為女性一定要注意。 偽裝之一：酷似月經 一次，安的“月經”來得很是不“正常”——時間推遲了一周以上，出血量也比平時少得多。這也不算什麼大問題
如何最有效瘦腰 三式簡單瑜伽練出小蠻腰
2014-07-07
　 瘦腰的瑜伽練習方法有哪些?炎炎夏季，再也擋不住美眉大秀身材了，前凸後翹小蠻腰，讓人胖美眉們羡慕不已，夏季已經到來，如果不想與短裙短褲絕緣，那麼就趕緊開始減肥吧。那麼夏季該如何最有效瘦腰呢?不妨多練練瑜伽。瑜伽起源于古印度文化，它主要是一
秋季讀書護眼 光線不要太強
2014-07-07
　 到了秋季，氣溫逐漸下降，夜開始變長，在燈光下沏茶享受書本的人不在少數。每個人都有在昏暗燈光下看書或者長時間看書不休息的經驗，但這樣非常容易導致眼部疲勞甚至導致視力低下。日本經濟新聞採訪日本眼科學會理事、順天堂大學眼科學村上晶教授，讓他針
無花果的營養價值
2014-07-07
　 營養成份： 無花果，又名天生子、文仙果、密果、奶漿果等，為桑科植物。無花果既是鮮食果品又是一種中藥材。《本草綱目》載：“無花果味甘平，無毒，主開胃、止泄痢、治五痔、咽喉痛”。無花果味甘甜如柿而無核，營養豐富而全面。每100克無花果含水分
常塗口紅會得胃癌嗎？
2014-07-07
　 塗口紅讓人看起來精神煥發，然而，經常塗口紅卻會給健康帶來極大危害。據美國“羅達爾”新聞網近日報導，美國加州大學伯克利分校公共衛生學院測試發現，大多數口紅和唇膏中含有鉛、鉻等重金屬，若使用不當會導致慢性中毒，甚至誘發胃癌。 研究人員測試
曬太陽的8大神奇功效：可長壽
2014-07-07
　 俗話說，“陽光是個寶，曬曬身體好”。一項調查顯示，國人曬太陽的時間遠遠不夠，只有不到三成人常曬太陽，很多人不知道曬太陽的最佳時間。 8大好處應牢記 陽光不僅是維生素D“活化劑”，也是天然“保健藥”之一。曬太陽會使人產生一系列生理
女性懷孕有什麼意外收穫
2014-07-07
　 懷孕讓女性享受著身為母親的欣喜。那麼對於孕期女性來說，再享受懷孕快樂的同時也有一些意外收穫哦。 1. 孕中期，享受更多“性福” 這段時間裡，你不用再為如何避孕而煩惱，不僅性愛會得到改善，孕期激素的作用還會讓你更富有魅力，這時的你會
教你六個簡單瑜伽動作 緩解疲勞壓力精力充沛（圖）
2014-07-07
　 辦公室工作因為久坐不起，容易形成各種疾病，致使很多人處於亞健康狀態。滑鼠肘、頸椎病、腰椎病?這都是我們經常面對的煩惱。下面教大家六個瑜伽動作，可以有效地説明你緩解這些不良狀態。只要堅持一段時間，出現在辦公室裡的將是一個容光煥發、精力充沛
露肩、露臍、露腳？秋天穿衣禁忌！
2014-07-07
　 1.“最近接二連三下雨，因為怕下雨麻煩，所以在實習途中還是每天赤腳穿涼拖，結果經期一至就腹痛難忍。”與此同時，記者從不少醫院婦科瞭解到，最近年輕女性就診人數也較往日略有升高，而且大多因月經不調、經期提前或延後、痛經等前來就診。 “俗話說
無花果的功效
2014-07-07
　 無花果利咽： 無花果兩枚，開水沖泡，代茶頻飲;無花果鮮果曬乾研末，吹咽喉部;無花果15克，水煎後加冰糖適量調服，代茶頻飲之。 無花果抗癌： 果實乳汁對肉瘤，乳瘤，腺癌，白血病，淋巴肉瘤均有抑制作用。臨床用治各類惡性腫瘤，包括舌癌，肺癌，
懷孕為什麼可瞭解健康狀況
2014-07-07
　 女性懷孕在孕育一個新生命的同時，對於女性朋友來說，懷孕是女性生命中一個視窗期，能提示多種潛在疾病的發病風險，起到預測女性未來健康的作用。 醫學研究人員認為，女性懷孕時，其身體承擔了大量壓力，如在短期內體重迅速增加等。在懷孕18周時，
女性不宜喝過多咖啡
2014-07-07
　 咖啡是當今世界上消費量最大的一種飲料，近年來，我國飲用咖啡的人數日趨增加，許多女企業家、女商人、公關人士及新潮女性，由於工作和社交的需要，也熱衷於飲用咖啡。但是，醫學界有關人士卻認為，婦女不宜多飲咖啡。多食咖啡對女性健康有哪些影響呢­
是否患癌看牙齒便知
2014-07-07
　 在曼哈頓和賓夕法尼亞州紐敦市設有診所的修復科牙醫喬治基沃維茨說，在32年執業生涯中，他曾根據患者上前齒內表面琺瑯質受腐蝕的情況診斷出七例癌症和多個貪食症病例，還發現過甲基苯丙胺成癮症狀。他說，“我們稱之為‘冰毒嘴’，(嗑藥成癮的人)牙齒
夏季兩式減肚子瑜伽 輕鬆甩掉贅肉痩美秀身材
2014-07-07
　 瘦腹瑜伽有哪些?夏季來了，又到了大秀身材的時候，如何快速減掉小肚腩讓自己在夏季瘦美呢?下面小編就給各位愛美的女性帶來福利，下面的兩式腹部減肥瑜伽讓你在一周的時間減掉小肚腩，這個夏季就是你展現美的好時機哦，趕緊來學習學習吧。 船式 船
有助男性補腎的五種堅果
2014-07-07
　 男人吃什麼補腎？ 補腎佳品一、栗子 栗子是大家公認的“腎之果”，久服可延年。產于山東，炒板栗是很多人的最愛。適用於腎虛所致的腰膝酸痛、小便過多和虛寒慢性腹瀉等症。也多用於治療老年腳弱、跌打損傷、衄血、反胃等。栗子還特別適合老年人食