四招減掉內臟脂肪徹底瘦身
2014-07-07
　 相信很多MM都知道想要成功減肥，本質就是要消滅體內的脂肪。但是，很多MM認為消除脂肪就是消除皮下脂肪，卻忽略了深層脂肪——內臟脂肪。不消除內臟脂肪，肥胖問題就無法得到根本解決。那怎麼才能知道自己的內臟脂肪時候超標？又該如何減去內臟脂肪？
如何選擇適合自己的衛生巾
2014-07-07
　 衛生巾的品質問題一直備受關注，如果這些女性私人用品品質如此沒有保證，女人的健康豈不慘不忍想？如何才能選擇一款適合自己的衛生巾呢？看完下面的介紹再決定。 什麼原因導致衛生巾過敏呢？ 婦科專家介紹說，使用衛生巾過敏可能有兩種原因，一
男性補腎壯陽四妙招 搓腰眼搓面部搓腳心
2014-07-07
　 腎虛怎麼辦？男性如何補腎?男人腎虛導致腰酸背痛腿抽筋，可能是很多男性面臨的問題。再加上春夏房事過度，不免會傷腎引起腎虛，腰膝酸軟的症狀。很多人補腎會通過藥物來補腎，長久服用會導致依賴性，所以大家要警惕，要想補腎不如試試中醫按摩穴位治療腎
木耳(幹)營養知識介紹
2014-07-07
　 木耳(幹)知識介紹： Wood Ear(Auricularia polytricha)木耳屬真菌學分類屬擔子菌綱，木耳目，木耳科。國內有8個品種。木耳菌狀如耳朵，寄生於枯木上，含糖類、蛋白質、脂肪、氨基酸、維生素和礦物質。 新鮮的木耳呈
關於洗衣服有什麼常識
2014-07-07
　 洗衣服是日常生活中很多家庭主婦的必修課。當然對於不同衣服有什麼洗滌方法。所以說對於家庭主婦還是對衣服進行分類再清洗。 大衣類 1.真皮大衣：用濕布(水分要擠幹)將皮大衣擦拭乾淨，再放在通風處自然風乾，並且要放在乾燥的地方收藏。若
初春養生吃什麼 推薦食療保健粥
2014-07-07
　 韭菜粥 先將粳米100克到入鍋內加水煮沸，等粳米將熟時再加入洗淨切碎的韭菜50克，同煮作粥。 韭菜自古即是美食佳蔬。《禮記》說，庶人春薦韭以卵，就是說春天老百姓用韭菜代雞蛋來作為祭品。吃韭菜講究時令，“春食則香，夏食則臭。”春日
春去夏來漸升溫 5招助你安然入夏
2014-07-07
　 我國自古習慣以立夏作為夏季的開始日子。立夏過後，萬物繁茂，氣溫逐漸升高，人體消耗也隨之加大，人往往會覺得疲倦，此時的養生方法尤要注意。 充分休息睡眠足 立夏時晝長夜短，天亮得早、黑得晚，此時人們可以根據這個節氣變化，晚些入睡、早點起床，
揭秘晨起4習慣致減壽20年
2014-07-07
　 俗話說“一天之計在於晨”，要想以最好的狀態迎接新的一天，必須科學又合理地做好每件事。那麼，早晨起來有哪些習慣是不好的，甚至是會危害到人體健康的呢？小編帶你一探究竟。 一、對床依戀不舍 戀床是很多人都有的小毛病，尤其是上班族，平時工作
吃什麼豐胸
2014-07-07
　我今年25歲了，胸部只有A cup，有點小自卑，想問問不通過手術，有沒有什麼食物可以有效的豐胸呢？ 第一類：萵筍萵筍是傳統的豐胸蔬菜，與山藥、雞肝一起食用，能調養氣血、促進乳房部位的營養供應，還能改善皮膚的滋潤感和色澤。第二類：木瓜木瓜是
當心這些惡習讓你未老先衰
2014-07-07
　 今天是五四青年節，聯合國世界衛生組織在2013年確定新的年齡分段：44歲以下為青年人。青年人正應是有著強壯的體魄、睿智的頭腦，可是“未老先衰”這個詞語卻時常被提起。“你看起來有點顯老啊！”這句話的殺傷力絕對不能小覷，面上微微笑，可沒准
經期不K歌 如何趕走“壞”情緒？
2014-07-07
　 在這期間大聲歌唱，就很可能由於聲帶緊張並高速振動而靠成聲帶毛細血管破裂出血，並可由此引起聲音嘶啞，甚至失音。如果這樣的情況反復發生，就有可能會變低或變粗，甚至沙啞。 可見，女性經期時高歌是不適宜的，甚至在月經來潮的前兩天就應注意，不要
練太極常犯八個錯誤 用“神”不當不明內勁
2014-07-07
　 現在很多老年人很喜歡練太極，因為太極可以強健身體，祛除百病。可是練太極是有很多講究的，剛開始學習太極拳的時候難免會有一些錯誤的理解，那麼在練習孫式太極拳有哪些錯誤是比較容易犯的呢?下面小編就來為你介紹一下關於孫式太極拳的一些常見錯誤，趕
冬季體檢有什麼好處
2014-07-07
　 體檢有益身心健康。體檢可以瞭解一下健康狀況。所以不妨瞭解一下關於冬季體檢的好處吧。 1，首先，對於自身來說，入冬季節進行一次全面體檢可以幫助自已很好地掌握身體狀況，從而有針對性地對身體加以改善，提高抵抗力。 2，對於年邁的父母或
自然豐胸的有效方法
2014-07-07
　我的身體一直挺讓我滿意的。身高1.64，體重103斤，唯一的不足就是我的胸好像小了一點，但是我是不會去做什麼豐胸美容的，我想還是自然豐胸的好，就是不知道咋樣才可以做到自然豐胸呢?怎麼做才事半功倍呢? 小編盤點三種方法：一、每天小運動1、兩
木耳的營養價值
2014-07-07
　 價值一 木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血; 價值二 木耳含有維生素K，能減少血液凝塊，預防血栓症的發生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用; 價值三 木耳中的膠質可把殘留在人體消化系
看看你是否已早衰
2014-07-07
　 單腳立vs人體老化 被測者雙手自然下垂，緊貼大腿兩側，閉上眼睛，用一隻腳站立，另一人看碼錶。根據其單腳獨立穩定不移動的時間，來判斷老化程度。測定標準為：30~39歲男性為9.9秒；40~49歲男性為8.4秒；50~59歲男性為7.4
消滅經期“痘痘”的4個方法
2014-07-07
　 經期長痘的原因： 生理期前1周是肌膚出狀況頻率最高的時刻，此時因為雌激素水準下降，黃體素與雄性激素上升，刺激肌膚出油量爆增，冒痘痘的機率大大提升。皮膚醫師安伯忠分析，的確有不少對於荷爾蒙反應明顯的女性，肌膚會隨著28天生理週期，產生微
夏天坐月子的7大飲食禁忌
2014-07-07
　文章導讀 夏天到了，產後新媽為了預防中暑，坐月子不能捂得太厲害，產婦房間可以適當開空調或者吹風扇，把房間溫度降下來，但不能直接對著產婦和寶寶吹。此外，新媽不僅要調理身體，還要承擔給新生兒哺乳的重任，所以對產後的營養要特別重視，但也不能因
民間豐胸的最快方法
2014-07-07
　性別：女年齡：28描述想去豐胸，但是不知道方法怎麼做的效果好，請問如何豐胸最快最有效? 不用如此煩惱，其實事情都是可以解決的。做木瓜奶昔，木瓜確實膨脹，應該是有一定的效果;瘦身豐胸飲食：維他命C：葡萄、西柚等，防止胸部變形。維他命E：芹菜
生活中怎麼緩解腰酸背痛
2014-07-07
　 現代人工作壓力大，工作下來容易腰酸背痛，所以對於上班族來說，不妨小運動下，有效預防腰酸背痛。 很多人一天工作下來，總是感到腰酸背痛，其原因可能與項背肌筋膜炎、背闊肌勞損、大小菱形肌勞損、頸椎及胸椎關節紊亂等有直接關係。腰酸背痛看起