秋季溫差大 如何預防感冒平安度秋
2014-07-07
　 進入秋季，氣溫發生變化，早晚溫差較大，對於熬過了一個夏季的人們來說，一時難以適應，加之日常生活節奏快、工作壓力大以及外出添減衣服不當，很容易引起身體不適，出現發燒、感冒、咳嗽等症狀，嚴重的可引發支氣管炎、肺炎等呼吸道疾病；有些患有慢性支
喝醋能減肥嗎 喝醋減肥的正確方法
2014-07-07
　 醋是廚房必不可少的調味料，多吃醋可以促進我們人體的新陳代謝，從而達到美容、減肥的功效，下面就為大家介紹如何吃醋瘦身。 醋一直是我們烹調食物的好幫手，使料理更入味、可口。 醋中含有豐富的氨基酸、有機酸，能促進人體的新陳代謝，尤其是
緩解壓力的方法 多與人交流溝通
2014-07-07
　 導讀：緩解壓力的方法，生活中壓力無處不在，壓力本身就是生活的一部分。壓力並不是一種情緒，而是人對發生在他周圍或在他身上的事物的一種反應。那麼，緩解壓力的方法有哪些呢?下面四季養生網小編來告訴大家，緩解壓力的方法。 緩解壓力的方法：
用腦過多者應該多喝烏龍茶
2014-07-07
　 讀者崔小姐來電反映，最近天氣日漸炎熱，她所在的辦公室喝茶的人越來越多，而且每位同事飲茶的品種有所不同。她想問問，夏天喝茶是不是真該講究一下，有些啥說道？ 營養保健專家梁醫生解釋，古時喝茶就有“夏飲綠，冬飲紅，一年到頭喝烏龍”的說法，因此
專家：8種美食輕鬆吃掉魚尾紋
2014-07-07
　 隨著年齡的增長，你是否注意過，眼角已經出現細紋，出現細紋，再想到消除就不是那麼輕鬆的事情了，下面為您介紹幾種常見食物，讓魚尾紋跑得遠遠的。 隨著年齡的增長，你是否注意過，眼角已經出現細紋 魚尾紋形成的原因： 眼部魚尾紋的形成
老人長壽該吃什麼 哪些食物可助長壽
2014-07-07
　 希望老人長壽是我們都有的一個願望，隨著生活水準和醫學水準的增長，長壽老人的數量確實有在上升，但是其實老年人長壽跟生活方式和飲食習慣都有著密不可分的關係，很多長壽的老人都有著良好的生活方式，今天我們就看看從飲食上哪些能幫助老人長壽。
3個穴位緩解秋燥感冒
2014-07-07
　 秋燥感冒是感受觸冒風邪，並與當令之燥氣結合所致的外感疾病，其臨床表現主要為鼻咽口唇乾燥、鼻塞、流涕、噴嚏、乾咳少痰、頭痛、惡寒、發熱、全身不適等。此種感冒治法以祛風解表宣肺為主，按摩風池、列缺、迎香這三個穴位可以在一定程度上緩解不適。
夏季減肥 夏季要如何減肥？
2014-07-07
　 想要快速並且健康的瘦下來，節食並不是一個很好的選擇，而是應該科學、合理的安排自己的日常飲食，多吃一些能夠幫助減肥的食物，這樣才能夠擁有完美、窈窕的好身材。 夏季減肥的最快方法 第一：要學會判斷饑飽 你真的知道自己是否是肚子餓嗎
緩解壓力的食物 吃什麼可以緩解壓力
2014-07-07
　 導讀：緩解壓力的食物，生活節奏的加快，工作和學習壓力是越來越大，在面對這些壓力我們必須要擁有好的身體，才能不被壓力擊垮。四季養生網小編推薦大家多吃些緩解壓力的食物，下面小編來介紹下，緩解壓力的食物有哪些。 緩解壓力的食物： 牛奶 鈣是天
推薦！常喝烏龍茶 保健又美容
2014-07-07
　  【烏龍茶名字的來源】 烏龍茶，亦稱青茶、半發酵茶，以本茶的創始人而得名。其最負盛名的要數福建和廣東二地產的。其中福建的“武夷岩茶”屈指可數。烏龍茶是我國幾大茶類中，獨具鮮明特色的茶葉品類。烏龍茶的產生，還有些傳奇的色彩，據《福建之茶》
驚爆眼球：8個小習慣1天瘦1斤
2014-07-07
　 減肥是一種生活方式。當你擁有這種生活方式的時候，如何合理安排1天的飲食呢-快來看看科學家的最新瘦身研究吧，把它們應用到你每一天的生活當中，1天減1斤絕對不是問題。你會發現減肥這件事和吃飯一樣簡單。 減肥是一種生活方式而且減肥還是女
老人養生三部曲 搓手、曬背、晚泡腳
2014-07-07
　養生保健，不能一把抓。也就是說，懂得到什麼點，做什麼事，才會事半功倍。中國中醫科學院教授楊力在接受《生命時報》記者採訪時表示，寒冷的冬季，老人每天都可根據早、中、晚不同時段，採取不同的保健方法。 早搓手。 早晨起床後，人體各器官經過一
關於報紙有什麼健康隱患
2014-07-07
　 不少人都有這樣的經歷：吃飯時為了不弄髒桌子，便在桌上墊幾張報紙。網路上還有不少線民的自發調查，主題是“吃飯時你用什麼報紙墊桌子?”結果，面積大、圖片多的報紙特別受歡迎。究其原因，除了方便，還因為它能省掉擦桌子的步驟。“我們一般會把帶圖片
秋季腹瀉不要“禁”食要“進”食
2014-07-07
　 張先生1天前和幾個朋友在外吃大排檔，暢飲了幾瓶啤酒、吃了不少海鮮，誰知晚上到家後出現高燒、腹瀉、腹部劇烈絞痛，排泄物就像洗肉水。家人立即把他送到醫院，經檢查診斷為急性感染性腹瀉。 秋季是急性腸道傳染病的高發季節。嚴重的感染性腹瀉後，會出
中藥消脂的三大減肥方法
2014-07-07
　 一、和胃消脂法： 形體肥胖，大多由於甘肥太過，油脂粘膩先壅於胃，往往脘腹飽脹，噯腐吞酸，口味穢濁，舌苔膩。及早運用山楂、大麥芽、萊菔子等藥以和胃助消化，甚為應手。本草書對這些藥早已有消除脂垢的記載。傳統有焦三仙、保和丸等方，尤以中醫兒
明星是如何緩解壓力的 梁詠琪緩解壓力的方法
2014-07-07
　 導讀：壓力壓力，每個人都能感覺到身上的壓力之大，也能認識到減壓對於我們的重要性，但是真正能夠讓壓力減下來的人有幾位呢?不要因為意識到減壓的難度大，就乾脆迎難而退，讓壓力把你壓的死死的哦。今天我們一起來看一下知名人士梁詠琪的減壓秘方，也許
女人減肥養顏 不妨常喝烏龍茶
2014-07-07
　 夏日來臨，正是想減肥的人們頻繁嘗試各種減肥手段的高潮階段，日前由上海健康教育協會主辦的“茶漾伊人·美容纖體———2005烏龍茶與健康研討會”上，與會專家認為，喝烏龍茶對於減肥養顏來說應該是一個不錯的選擇。 烏龍茶是介乎於紅、綠茶之間的半
老人長壽的八大秘訣
2014-07-07
　 人到了老年後身體的各個機能都在逐漸的下降，如果不及時的注意養生的話後果不堪設想。如何處理好養生也是一個很重要的問題!下面小編支招老人八個長壽秘訣，一起來看看吧! 1.大便通暢 每天早晨排一次大便，從醫學角度看，老人每天定時大便有助於
生活中怎麼選擇牙線方法
2014-07-07
　 據《健康時報》報導，清潔牙齒，很多人已經習慣使用牙線，選牙線時最好不要選擇樹杈狀的牙線，這種牙線較短，難以進入牙周袋內，而且一根只能清潔一顆牙齒，相對較為浪費。最好選用卷成軸狀，可以隨意拉取的牙線，或弓形線。 在選擇時應因人而異，如果
防治秋季腹瀉 加固腸胃很關鍵
2014-07-07
　 秋季已到，在夏秋季節的過度期，很多人因為不適應季節變化而生病。入秋後，天氣漸漸轉涼，晝夜溫差懸殊，當人體受到冷空氣刺激後，就會令植物神經功能紊亂，血液中的化學成分組胺酸增多，胃酸分泌大大增加，胃腸發生痙攣性收縮，從而使得胃腸道免疫力下降