文章歸檔：2019-06-25 - 康途健康百科

后背肉怎么減

　身體肉肉堆積的一個原因是吃得多，脂肪堆積形成的。另外，如果一個人長期不運動，長期坐姿不正確，駝背彎曲，都容易引起后背肉的堆積。那么，后背肉怎么減呢?建議平時多做運動，做瑜伽，健身等，少吃油膩食物，多吃水果和蔬菜。下面，讓我們學習一些簡單

2019三伏灸什么時候開始 2019三伏灸時間

　2019三伏灸什么時候開始三伏灸可以從入伏那天開始，2019年入伏時間是2019年7月12日，可以從7月12日開始，在頭伏7月21日-7月21日期間都可以開始做三伏灸的。另外，其實如果有需求，三伏灸也可以更早開始，可以在7月2號～7月1

女人40如何抗衰老這些抗衰老食物別錯過熱門文章排行榜 >>2019-06-16 06:16來源：99健康網在線咨詢醫生醫生入駐

　女人對抗衰老的好方法 1、蔬菜要常吃生活中很多蔬菜都有護膚、排毒的效果，常吃有助女人們對抗衰老。不信?下面就為大家推薦幾種： A、圓白菜，這種菜很是常見，吃它有助人體的消化系統保持正常運轉狀態，使得身體的消化功能提高，從而幫助

飲食能改善抑郁情緒

　抑郁，是諸多不良情緒中較為常見的一種，不僅表現出顯著的心境低落，對平時感到愉快的活動也喪失興趣，還會引起中樞神經系統的功能發生改變，使消化液分泌明顯減少，難以形成饑餓感，進食量也比平時減少1/3~1/2，身體消耗的氧和營養素卻比平時多

懷孕會改變母親大腦結構一孕“傻”三年確有科學依據

　編者按老話說：“一孕傻三年”。我們身邊也的確有不少孕婦和新媽媽反映自己的記憶力有所下降，反應也變慢了。這是真的嗎？最近，西班牙學者的一項新研究第一次在人類身上發現，懷孕時產生的激素是會改變懷孕者大腦結構的。之前已有研究證明女性在懷孕

西瓜每天吃多少合適西瓜和什么不能一起吃

　西瓜每天吃多少合適一個普通的8～10斤的大西瓜，一次吃掉四分之一個比較好。西瓜90%以上都是水，6%左右是糖，還含有鉀元素及番茄紅素等，不但能解暑、解渴，營養價值也很高。需要注意的是，如果榨成西瓜汁喝，血糖反應會更高，還更容易吃多

美白牙膏哪個效果最好 5款不傷牙的美白牙膏推薦

　美白牙膏哪個效果最好 1.Marvis 亮白薄荷牙膏這款就是傳說中牙膏界的愛馬仕！雖然價位不便宜，但是刷起來真的溫和有感～不只帶有薄荷清香，可以消除口氣，對於牙齒的去垢、去漬能力也很強～不過這款牙膏比較特別的是不會產生泡沫，所以刷完後

女人養生小知識不要天天都洗頭熱門文章排行榜 >>2019-06-17 13:59來源：99健康網在線咨詢醫生醫生入駐

　對于女人來說，頭發保養得好，才能顯得光滑亮澤。然而有一頭這樣的秀發，能夠讓她們的魅力大增。所以說，女人都想要護發，比如說天天洗頭。但是這樣做并不好，因為天天洗頭不能保護好頭發。女人養生小知識：不要天天都洗頭想要保護頭發，就不

花草泡茶保健養生哪些花茶適合你？

　時下流行了一股養生潮，特別是在吃喝方面，總想著怎么吃才更養生，從養生菜、養生湯、養生茶到養生操、養生溫泉、養生館，種種養生，不一而足。也有很多年輕人一邊用保溫杯泡著枸杞茶，一邊不加節制的熬夜，也就是所謂的“朋克養生”。雖然朋克養生不靠

兩周寶寶菜譜

　對于兩周的寶寶而言，為了保證其能夠營養全面，健康發育，家長們是需要給他們添加一些輔食的。當然，做輔食與做成人的食物是不同的，因為寶寶們的腸胃尚未發育完全，牙齒也沒有長好，所以最好是吃一些容易咀嚼以及容易消化的食物。下面，就為大家推薦幾種

這些食物助糖友好睡眠

　保證良好的睡眠對代謝性疾病患者尤其是糖尿病患者至關重要，很多化學物質、氨基酸、酶、營養素和激素共同促進良好的睡眠并調節睡眠周期。食物中含有這些促進睡眠的物質，但只有一些高濃度含量的食物才可能影響人的睡眠周期。杏仁含有高劑量的褪黑激素

吃大蔥有什么好處經常吃大蔥會不會口臭

　吃大蔥有什么好處人們日常多數愛吃大蔥，但蔥之營養價值卻鮮為人知。它富含鈣、磷和維生素C。大蔥不僅具有促進食欲的作用，還有防病健身、減肥等多方面功能。 1、大蔥的營養價值豐富，主要含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B、維生素C，以

牙齒酸痛是什么原因引起的牙齒酸痛怎么辦

　牙齒酸痛是什么原因引起的牙齒疼痛是指牙齒因各種原因引起的疼痛而言，為口腔疾患中常見的癥狀之一，可見于西醫學的齲齒、牙髓炎、根尖周圍炎和牙本質過敏等。引起牙齒疼痛的原因有很多種，主要分為以下幾種： 1、蛀牙即齲齒引起的主要表現為刺激痛

空調會對你產生這些危害！炎炎夏日，警惕“空調病”！

　在三十多度的高溫里，最幸福的事情，莫過于躲在空調房里看劇、吃西瓜。面對夏日的高溫，有網友調侃說，他們的命，是空調給的。然而，空調吹多了也不好，空調在給人帶來舒爽的同時，也會誘發“空調病”，危害人體健康。當心空調對你造成以下危害在城

怎么瘦肩膀和后背

　許多女孩都有虎背熊腰的問題，這讓人看起來很強壯。即使你的腿比較苗條，也會讓人覺得沒有女人味。背線的完美也是身體非常重要的一部分，所以背面的完美線條非常重要。以下小編將向你介紹一些最有效的瘦肩膀和后背方法，讓你在最快的時間告別虎背熊腰。

夏季養生宜養心

　 ■新聞背景夏至將至，天陽下濟，地熱上升，這時氣候炎熱為四季之最。人與日月是相應的，在人體五臟之中，心屬火，與夏相合。因此，要想安度夏日，首當養心。 ■約訪專家寧蔚夏：成都市第二人民醫院副主任醫師暑為夏季主氣，“在天為熱，在地

苦瓜怎么吃營養價值最高吃苦瓜能去火嗎

　苦瓜怎么吃營養價值最高 1、生吃：生吃苦瓜比熟吃苦瓜更能吸收苦瓜中的營養，對于不怕苦的朋友來說，直接生吃苦瓜最簡單方便； 2、榨汁：榨汁是苦瓜營養物質最有效吸收的方法，如果覺得味道實在難喝可以加入番茄或者獼猴桃一起榨汁，但是不可以加入糖或

女性經常腰疼如何預防和緩解？

　腰疼，是一種非常常見的癥狀，尤其在女性身上體現更多，經期腰疼、孕期腰疼、更年期腰疼，不同時期的腰疼原因不同，但不管如何，都會造成人體的不適。是什么原因會導致女性腰疼呢？ 1. 生理特點女性的特殊生理特征，讓一部分人在經期、孕期

怎樣消耗脂肪？

　如果人體的脂肪出現過多的情況，就會出現身體發胖的現象。肥胖對身體的危害很大，肥胖影響美觀，使人的自信減分，很多人正在用盡方法來減肥，平時要消耗脂肪來減肥，消耗脂肪有很多的方法，比如運動，飲食方面也要調理好，怎樣消耗脂肪？接下來我們來看看

記住五大要點！躲開“要人命”的食源性致病菌

　民以食為天，食以安為先。2019年6月18日至24日是食品安全宣傳周，食品安全關乎公眾的身體健康，而食源性疾病是食品安全的重要問題之一。北京積水潭醫院的院感處、疾控處的醫務人員表示，食源性疾病通俗地講就是“吃”出來的病，常見癥狀有“上