文章歸檔：2019-04-24 - 康途健康百科

眼皮跳不停并非好事迎

　首都醫科大學宣武醫院神經外科三病區蘆莉涵俗話說左眼皮跳跳，好事要來到。真的是左眼跳財，右眼跳災嗎？有科學依據嗎？眼皮跳往往有幾個特點，跳動部位不確定，一會左邊一會右邊，頻率不規律，任何時候都可能發生，跳動范圍就局限于眼皮，不會

蹺二郎腿易致骨盆歪斜

　為什么有些人走路高低肩，怎么看背影都是歪的？這么不美觀的體態，很可能跟日常的兩個常見小動作有關系。什么？你不介意體態？如果影響健康，甚至影響生育，這你總該重視了吧！快來跟康復科醫師學幾招，測一測自己的骨盆是否健康，再看看怎么糾正改善，讓

急性扭傷盡快冰敷

　臨床中，醫生發現，在跌打扭傷后，一些患者因為錯誤的護理知識導致了病情加重，例如該熱敷時選擇了冷敷，該冷敷時選擇了熱敷。有的人以為只是身體皮外傷不加重視，導致埋下隱患，數年后舊患再次發作。發生急性扭傷或慢性損傷時，應該規避哪些常見錯誤？一

冬吃蘿卜好處多紅白不同要分清

　大家都知道“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方”。但很多人卻不知道，這里的蘿卜是白蘿卜還是胡蘿卜？它們雖然都叫蘿卜，但功效差異很大，如果搞不清很容易將它們混淆。實際上，諺語“冬吃蘿卜夏吃姜”中的蘿卜指的是白蘿卜。白蘿卜具有清熱化痰，理氣

美味食譜茶香牛肉

　冬季食療少不了牛肉，與綠茶相配，可去膩滯，口感清新。材料：牛肉500克，綠茶葉5克，蔥段5克，姜片10克，陳皮絲少許，料酒、醬油、鹽、糖、油各適量。做法：牛肉切3厘米小塊，下冷水鍋煮，煮沸時撇去浮沫，小火煮10分鐘倒出洗凈，綠茶

“夜貓子”或易得心臟病與糖尿病

　據新華社電美國臨床營養學會旗下《營養研究進展》期刊最新一期刊載的一項研究結果說，與早睡早起者比，晚睡晚起型“夜貓子”罹患心臟病和2型糖尿病的風險較高。研究人員發現，“夜貓子”的飲食往往較不健康，攝入更多酒精、糖、含咖啡因飲料和高熱量

染發劑，你用對了嗎？

　年輕人一頭“奶奶灰”，老年人卻黑發如漆，這在如今已屢見不鮮。隨著染發者的逐漸增多，以及化妝品不良反應監測工作的持續開展，因使用染發類化妝品產生不良后果的問題也隨之顯現。染發類化妝品可能引起什么不良反應？應如何安全使用染發類化妝品？國家藥

食用甘藍和花椰菜有助于預防結腸癌

　據英國《獨立報》8月14日報道，研究表明，多吃十字花科類蔬菜可以降低患腸道炎和結腸癌的風險。倫敦一項新的研究表明，食用甘藍、卷心菜和花椰菜等蔬菜能夠預防結腸癌。Francis Crick研究所在倫敦進行了一項研究，發現這些蔬菜中的某

三餐純素并非無趣注重飲食搭配美味又營養

　純素飲食強調戒肉、戒乳制品、戒雞蛋，旨在不攝入與動物相關的產品，一些人對此種飲食方式所能提供的營養持懷疑態度。但據法國《電訊報》認為，只要注重搭配，純素飲食便可令美味與營養兼具。其實，純素飲食可以提供人體所需的所有主要礦物質和維生素

孕期飲食加點果蔬“酸”

　中南大學湘雅醫院產科教授張衛社張淑軍孕早期，不少準媽媽沒胃口、喜歡吃酸味食物、厭油惡心，這被稱為早孕反應。此時，不妨在飲食里加點“酸”。酸味食物可以加強胃黏膜分泌胃酸、胃蛋白酶等消化液，促進胃腸蠕動，有利于食物消化吸收，還可

為何寶寶反復感冒？

　又一波冷空氣到貨！上一次寶寶領取的感冒、發燒、鼻塞、咳嗽……還沒斷根，這次又來了。作為家長，遇上這種反復感冒的孩子，是不是很心塞？孩子反復感冒、咳嗽，到底是什么原因？怎樣預防？南方醫科大學珠江醫院兒科中心副主任醫師謝海瑞教授說，這種

研究稱致癌基因變異隨年齡增加飲酒吸煙加劇風險

　據日媒報道，2日，日本京都大學教授小川誠司等人的團隊在英國科學雜志《自然》網絡版上發布研究成果稱，通過對食道上皮基因的分析發現，可能引起食道癌的基因變異隨著年齡一起增加，會因過量飲酒或吸煙而加劇。小川指出“這是為弄清癌癥患者為何隨年

多發性硬化癥突然加重？別忽略食物過敏因素

　據美國合眾國際社12月19日報道，最新的研究表明，多發性硬化癥病情突然加重與食物過敏有關，在多發性硬化癥患者群體中，食物過敏者更容易發病。多發性硬化癥是一種中樞神經系統疾病，會影響人體的平衡和活動能力。目前已經證實，食物過敏會加劇多

化驗單中哪些指標提示肝臟出了問題

　平時人們去醫院化驗肝功能，化驗單中哪些指標提示肝臟出現了問題？引起肝功能異常常見的原因有哪些？今天請佑安醫院肝病免疫科單晶主任來告訴大家。肝臟就像人體的加工廠，加工生產身體需要的營養物質，分解代謝有毒物質。當肝臟受損傷時肝臟細胞出現

缺乏維D，新生兒成年后患精神分裂癥的風險增44%！

　近日，每日科學網(Science daily)報道，澳洲、丹麥科學家研究發現，新生兒體內缺乏維生素D，成年后患有精神分裂癥的風險比正常新生兒高44%！據悉，這項研究是由澳大利亞昆士蘭大學、丹麥奧胡斯大學的約翰麥格拉斯教授團隊主導，該

11個原因導致類風濕性關節炎惡化

　如果你不幸患有類風濕性關節炎，你可能知道一些事情會讓病情更糟。然而，你可能會對一些較為隱蔽的原因感到驚訝。美國一家專業健康網站近日對此進行了總結。一、不依從治療當你被診斷為類風濕關節炎后，醫生會推薦一個療程的治療方案，它是用來幫

晚餐后立刻睡覺容易中風

　希臘約阿尼納大學醫學院一項最新研究顯示，晚餐后至少1小時再睡可使患中風的風險降低約2/3；每多等20分鐘睡覺，中風風險可再降10％。研究人員對500位健康者、250位曾經中風、250位曾罹患急性冠狀動脈癥候群的患者進行了關于睡眠習慣

兒童冬季護膚品咋選？藥監局：牌子老成分少包裝小

　近日，國家市場監管總局發布《關于進一步加強兒童用品質量安全監管工作的通知》，要求嚴把兒童產品質量關。藥監局官網此前也發布消費提示稱：選購兒童護膚品應盡量考慮成熟老牌產品，哪種用得好就別再隨便換。藥監局方面介紹，選擇兒童用護膚品時需要

周末補覺有用嗎？專家說法不一

　在睡眠不足的工作一周后，人們常通過補覺來恢復活力，但對補覺實際效果還未有定論。《The Conversation》上的一篇文章詳細介紹了睡眠研究員和心理專家對這一問題的回答。睡眠有助于鞏固人在白天的記憶，便于大腦對記憶進行清理，區分

我的健康我做主！十種簡單的醫學檢查你可以DIY一下

　 “我的健康我做主”，對吧！在日常生活中，除了每年去醫院做常規的健康體檢，實際上大家也可以經常給自己做一個健康檢查。前不久，英國一家報紙總結了10種有參照物比較的簡單的醫學檢查，挺有意思的，你不妨試一試。但需要注意的是，這些檢測結果不能用