治療心力衰竭的10種土方法
2018-05-14
　 心力衰竭是一種極度棘手的慢性心臟病，患者多由於心臟炎症、先天性心臟病治療不及時或者病情加重，導致心力衰竭。心衰患者呼吸困難，嚴重者甚至生活都不能自理，所以一旦發生心衰及時治療也是很有必要的。下面一起來看下中醫治療心力衰竭的十個土方法。
脾虛肥胖者怎樣減肥
2018-05-14
　 每個女性都想擁有姣好的容貌和完美的身材，減肥就變成了一個亙古不變的話題。但是很多妹子反應自己的飯量不大，一天攝入的熱量也並不多，可是體重越來越重，身體也越來越胖了，一般情況下吃的少也胖很可能是身體脾虛的原因。那麼脾虛發胖如何減肥呢？下來
給孩子選鞋注意這幾個原則 不同年齡有差異
2018-05-14
　 一雙好鞋走天下。兒童處於體格發育的關鍵時期，鞋子穿得對不對，對其足部發育的影響非常大。南方醫科大學第三附屬醫院兒童骨科護士長歐麗影說，門診中接觸到不少孩子發生足部問題，都跟穿鞋不當有一定關係。在孩子不同的成長階段，怎麼選擇一雙適合的鞋幫
脾虛發胖如何減肥
2018-05-14
　 每個女性都想擁有姣好的容貌和完美的身材，減肥就變成了一個亙古不變的話題。但是很多妹子反應自己的飯量不大，一天攝入的熱量也並不多，可是體重越來越重，身體也越來越胖了，一般情況下吃的少也胖很可能是身體脾虛的原因。那麼脾虛發胖如何減肥呢？下來
健身前後 你吃對了嗎
2018-05-14
　 無論你喜歡跑步、做瑜伽還是打球，運動前後的飲食都得注意，否則會影響運動效果。 印度孟買阿波羅醫院的瓦爾莎·戈裡醫生告訴《印度斯坦時報》，運動前的飲食應該含有豐富的碳水化合物和適量蛋白質，低脂肪，以確保運動時身體能量充足。他說，可以在運
糙米配什麼最減肥
2018-05-14
　 糙米的熱量比較低，而且它能夠增加腸胃的蠕動，還有比較好的膳食纖維，這是很多細糧無法比擬的，所以經常吃糙米，有很好的減肥的作用，當然為了增加減肥的作用，在吃糙米的時候，也可以加入其他的一些食材，比如說加入南瓜，加入紅薯，加入燕麥等等，都是
中老年人有氧鍛煉：快走還是慢跑？
2018-05-14
　 快走和慢跑都是簡單易行、非常有效的有氧運動形式，成為很受歡迎的大眾健身手段。對於年輕力壯的青少年來說，以跑步作為鍛煉方式是毫無爭議的，但近年來，步行作為相對安全有效的體力活動形式，越來越受百姓熱捧。連世界衛生組織也曾指出，走路是世界上最
體內毒素超標多發疾病 女人怎麼排毒好 熱門文章排行榜 >>2018-05-10 09:09來源：99健康網
2018-05-14
　 女性想要變得更漂亮，就要清理體內的毒素，當出現這些症狀時，則是身體在暗示你的毒素超標了!一起來看看吧。 1、口臭 如果女性身體中毒素含量比較高的話，還會讓腸道中堆積比較多的廢物，而這些垃圾在腸道中長時間堆積，時間一長，就會讓一些
不減脂直接增肌的後果
2018-05-14
　 如果想要達到良好的減肥作用，做到減肥以後不反彈，就需要科學的減脂，採取科學的有效的方法在進行鍛煉，不減脂只就想要增加肌肉，往往會導致一定的後果，比如說會導致在有氧運動當中消耗肌肉，肌肉的能量會消耗更多等等，有效的訓練減脂，加上有效的力量
月經期間為何易腰疼 要注意防寒防冷
2018-05-14
　 腰疼是經期較為常見的一種症狀，那麼經期為何會腰疼呢?應該如何應對呢? 經期為何容易腰疼? 1、月經期要特別注意防寒，如果實在不小心還是還是受到風寒入侵的話，那就可能會導致腰痛的出現。所以女性朋友在月經期還是要一定做好保暖工作的。
5類疾病會引起耳鳴 按摩這些地方能“消音”
2018-05-14
　 你是不是會突然出現耳鳴、頭暈、眼冒金星的症狀，這些症狀很多人都不是很在意，緩一會就好了，其實這也是一種疾病的信號，如果你不重視的話，那可能會危害你的健康，那麼出現耳鳴是什麼原因造成的呢?有哪些疾病會引起耳鳴呢? 1、耳部疾病 出
怎麼做瑜伽？瑜伽常用體式講解
2018-05-14
　 瑜伽起源於印度，如今在國內發展十分快速，不論是哪個城市，都有瑜伽的忠實愛好者，其中不乏有一些大老爺們。不得不說，利用業餘時間練一練瑜伽的確對身體健康有好處，而且還可以讓女人的身材更完美，整個人的氣質也能得到提升。下面小編就來推薦幾種常用
眼皮為什麼會跳 喝水能緩解症狀
2018-05-14
　 當我們睡眠不足或者沒有休息好的時候，身上的某些地方就開始變得“不安分”了，我們的眼睛、胳膊甚至小腿都有可能突然開始抽搐，就好像它們突然不聽使喚了一樣。這些微妙的“小動作”可能只會持續兩分鐘，讓我們短時間懷疑一下人生，不過這“跳動”也可能
肩頸理療瑜伽體式怎麼做？
2018-05-14
　 經常坐在辦公室辦公的朋友們肯定會感覺到肩膀疼痛，這主要就是肩頸部位的肌肉長期保持一個姿勢，所以得不到鍛煉和舒展進而產生痛感。那麼，肩頸不舒服要怎麼辦呢?很多人會選擇去按摩，其實除了中醫按摩之外，利用瑜伽也能夠緩解肩頸疼痛哦!下面這些體式
痔瘡讓人坐立難安 中醫五大方法教你預防
2018-05-14
　 十人九痔，足以說明痔瘡的普遍性，得了痔瘡讓人坐立難安。如何預防痔瘡，如何治療痔瘡問題，來看看中醫有哪些防治方法吧。 中醫學認為，經常大便秘結不暢，會導致濁氣上擾而產生頭昏腦脹，甚至出現咽痛牙疼；還會導致積滯內停而食少腹脹，以及肛門鬱
中年女人要保養 這些方法讓你依舊年輕無敵 熱門文章排行榜 >>2018-05-11 09:40來源：99健康網
2018-05-14
　 進入中年期的女人，最害怕的就是身體的衰老跟疾病的侵擾，因此保養這件事對女人來說就顯得尤為重要，但是三十歲的女人怎麼樣才可以保養好自己的身體跟容貌呢?一起來看看吧。 1、適當的化妝 精心打扮過自己的女人確實是會比邋裡邋遢的女人顯得
瑜伽仰臥體式有哪些？
2018-05-14
　 現代人越來越注重對於身體健康的調理，尤其是女性，隨著年齡增長，很容易遭受疾病的困擾。而經常練習瑜伽，可以增進人體的健康與身體活力，體態看起來也會變得優雅輕盈，所以，很多女性都會固定做瑜伽練習。而瑜伽的體式是十分多元化的，瑜伽仰臥體式有哪
痛風頻發 多喝點水可緩解
2018-05-14
　 多喝點水可緩解痛風 夏季天氣炎熱，人們往往喜歡夜晚外出消暑納涼，而和家人朋友在街邊的大排檔喝冰鎮啤酒、吃小龍蝦、烤肉串等宵夜也成為了夏季常見的消暑場景。 但對於已經發作過痛風性關節炎的患者，或者尿酸偏高的朋友來說，夏季頻繁在大排
孕期疲勞怎麼緩解 孕婦試試這麼做 熱門文章排行榜 >>2018-05-11 09:40來源：99健康網
2018-05-14
　 雖然說懷孕生孩子是一件很幸福的事情，代表著一個新生命要到來了，但是還是挺累人的，不但要花大部分的時間在保證營養這方面，而且還不能做一些自己喜歡做的事情，因此女人在孕期的時候一定要調理好自己的精神情緒狀態，不要讓負面情緒影響了自己。
夏天要養陽 少待空調房
2018-05-14
　 夏季陽氣升發旺盛。人體也要順應自然界陽氣的升發之性而舒展宣暢，吸收清新空氣和補充能量，在太陽升起以後和快要落山之前，適當曬太陽。徐福平提醒，11時-4時儘量避開太陽光照，防止暴曬傷身。 同時，不要長期呆在空調房裡。專家解釋，陽氣浮