新的一年要吃對這些食物，不生病的智慧全在這裡啦！（內含福利）
2018-04-17
　 小郎中先給大家拜個晚年~~ 中國是一個非常重視飲食文化的國家。在中醫看來，最高明的醫生應該是食醫。中醫裡認為：五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充。這些概念是什麼意思呢？五穀，就是指糧食，指黍、菽、小米、大米和小麥這五種東西，它們都是
每晚只需一個動作，不僅腿細了，精神都好多了！
2018-04-17
　 “靠牆倒臥式”結合倒立姿勢的好處，如防止靜脈曲張、改善血液迴圈等；但對於背部肌肉僵硬的人而言，這姿勢仍然有些難度，所以最好預備一個大枕頭作緩衝，以便好好享受這姿勢為你帶來的好處! 腿向上靠牆式的好處 ① 緩解大腿和雙腳的水腫 低血壓、每
預防癌症吃什麼好？盤點14條飲食建議
2018-04-17
　 很多癌症都與飲食有著密切的關係，有時候通過健康的飲食還能有效預防癌症的發生。下面我們收集了5種可以預防癌症的常見食物，以及14條癌症預防的飲食建議。 預防癌症常吃5種食物 1、紅薯 紅薯營養價值極高，其所含的豐富膳食纖維有助於腸道
如何選購適合自己的食鹽？
2018-04-17
　 編者的話：鹽是生活必需品。近年來，市場上湧現出種類繁多的食鹽產品，讓消費者挑得眼花繚亂。如何理性看待有關食鹽的傳言，選購適合自己的產品，專家給出了具體指導。 低鈉鹽：有助控血壓 低鈉鹽和普通鹽有什麼區別？中國營養學會常務理事、四川大
開學綜合征會“傳染” 失眠多夢家長也焦慮
2018-04-17
　心理老師：家庭可以搞個“開學儀式”化解焦慮感 即將開學，昌崗東路小學的小學生們帶著午休物品回校。廣州日報全媒體記者喬軍偉 攝 今天，廣州市義務教育階段學校和幼稚園開學。寒假的最後階段，許多家長已督促讓孩子們好好“收心”，避免“開學綜合
婆婆為什麼不願意幫我帶孩子？
2018-04-17
　 本期做客專家： 金苑，中國社工聯合會婚姻家庭委員會副主任，中國婚姻家庭工作聯合會副會長 Q:最近我和老公一直在為“孩子由誰來帶”慪氣。老公的意見是把10個月大的孩子送回老家給婆婆帶，我的意見是把婆婆接來我們這裡，在城市裡帶孩子。 我的理
招聘 | 丁香醫生招新媒體實習生啦！
2018-04-17
　 在過去的兩年裡，丁香醫生發佈了近 7 000 篇醫學科普，有龐大的專業醫生作者團隊，每天都用最通俗易懂的方式向大眾傳遞可靠的健康知識。 目前丁香醫生旗下系列微信號已經覆蓋超過千萬的用戶群體，是健康類排名第一的微信號。 如果你對新媒體運營
30秒就能致死？日本核輻射爆表究竟有多嚴重
2018-04-17
　 2011年3月11日，日本宮城縣海域發生裡氏9級大地震，由此引發巨大海嘯，造成福島第一核電站重大核洩漏事故，日本政府要求方圓30公里以內的居民採取相應的避險措施。 福島第一核電站第一、第二號核反應爐炸後情景。 圖片來源網路 福島第一核電
110歲老人一輩子沒住過院，黑髮比兒子還多！她的六條長壽秘訣，看完非常佩服！
2018-04-17
　 老話兒常說“人食五穀孰能無病？人食煙火怎能無痛？”通俗點說，就是人活著，誰還沒有個頭疼腦熱？ 不過，湖北就有一位老人，110歲了一輩子沒住過院，黑髮比兒子還多！這位老人名叫陳國清，湖北人。據《楚天快報》報導，老人出生在清朝光緒年間，11
這個動作撐過9秒算你牛，不僅可以預測壽命，還可以幫你養命！
2018-04-17
　 你會“金雞獨立”嗎？ 如果你能閉眼堅持9秒以上完成“金雞獨立”就算你牛！專家介紹，閉眼金雞獨立是國民體質監測項目之一，用於測試人體平衡能力，也是衡量我們有沒有邁向衰老的一個有效方法! 金雞獨立是衰老的檢測器！ 閉上眼睛，單腿站立，邊上請
久坐最傷腰！腰椎病有6個報警信號！醫生線上幫你解答！
2018-04-17
　 年紀輕輕就整天喊“腰酸背痛”？哪些是腰椎的報警信號？生活中有哪些護腰方法？腰酸背疼看似是小事，但是也可能會帶來大麻煩！ 這些信號是腰椎在報警！ 1. 腰背疼痛。腰椎疾病最常見、最容易被察覺到的表現，一般感覺疼痛的部位較深，活動時加重，臥
奇葩規定何以被稱業界良心？
2018-04-17
　 微信有個計步功能，30歲的胡先生才進新公司就發現，公司竟將此作為考核工具，規定員工每天需走滿一萬步，否則要罰做50個～100個俯臥撐。最初每天長時間的步行讓他很吃不消，堅持了一個多月，才發現自己確實缺乏鍛煉，現在體重都減了好幾斤。（1月
醫生跳槽成時尚，你願追趕這股潮流嗎？
2018-04-17
　 “ 近些年來，每年都有一兩起醫生跳槽事件引起業內關注，引發媒體熱炒。大家不禁要問：醫生為什麼會跳槽？實際上，隨著分級診療、家庭醫生、多點執業、取消編制等政策的出臺和深入落實，外部大環境的變化促使醫生們不得不考慮一個問題—— ” 醫療行業
兩部門聯合督導徹查浙江醫源性染艾事件
2018-04-17
　 2月13日晚，國家衛生計生委網站發佈公告稱，國家衛生計生委高度重視浙江省中醫院醫源性愛滋病病毒感染事件。接報後，國家衛生計生委主任李斌等負責同志立即批示責成當地瞭解情況，查清原因，對患者迅速進行檢測，及時採取應急預防措施，全力進行阻斷和
早起、睡前要不要喝水？關於喝水的 10 個問題
2018-04-17
　 小時候覺得，有兩種東西是不要錢的：一個是空氣，一個是水。 只是萬萬沒想到，現在的空氣品質這麼差，人們對喝水的講究也開始變多： 買貴的水還是買便宜的水？到底什麼水能喝、什麼水不能喝呢？…… ● ● ● 早起睡前要不要喝水？ 常有人說，早起
高血壓這兩個時間最易犯暈
2018-04-17
　高血壓患者與頭暈有不解之緣，那麼，哪種類型的頭暈是高血壓引起的呢？ 南方醫科大學中西醫結合醫院心血管科主任歐陽平表示，頭暈是高血壓最常見的症狀，高血壓患者要擺脫頭暈的困擾，關鍵是服用降壓藥來保持血壓的平穩，而中藥的茶飲也有幫助。 頭暈容易
春季必備12點養生小常識 每天堅持多喝水
2018-04-17
　 （原標題：春季必備12點養生小常識） 春季是個春意盎然、鳥語花香、百花齊放的美好季節，春季人體陽氣旺盛，雖然氣溫有所攀升，但是仍有寒氣餘留防寒防風仍不可懈怠。除此，春季養生應以養肝為主，飲食方面應少吃酸性、辛辣食物，宜吃些涼性、甜味
初春養生多吃山藥和紅棗 謹記5大飲食建議
2018-04-17
　 （原標題：初春養生多吃山藥和紅棗 謹記5大飲食建議） 漸漸到了春季，在這個時候要怎麼吃呢？初春時可以多吃一些有益養生的蔬菜，例如山藥等。在這裡，為大家具體介紹一下初春應該怎麼吃，千萬不要錯過了。 初春吃什麼好 山藥。山藥塊莖肥厚
陶瓷常見有4類 新買的茶具如何清洗？
2018-04-17
　 （原標題：陶瓷常見有4類 新買的陶瓷茶具如何清洗？） 飲茶一直是我國的傳統習慣，至今仍然很受人們的歡迎。現如今，茶具的種類有很多，而陶瓷茶具是其中最受歡迎的之一。接下來，要為大家科普的就是陶瓷茶具的選購和清洗，千萬不要錯過了。 陶
在父母眼裡 子女真的是“遠香近臭”?
2018-04-17
　家有老人，離不開兒女的照顧。你有沒有這種感覺：鞍前馬後照顧老人的子女，在老人看來是“老惹我生氣”的那個孩子；那個平時不在身邊、春節期間才回來“度個假”的子女反倒成了“香餑餑”。是距離產生美？還是遠親近仇？北京回龍觀醫院老年病房主任燕江陵說