檸檬茶有啥好處，不看不知道
2018-04-16
　進入三伏天之後，廣州的酷暑就來臨了。高溫多雨、悶熱濕熱的天氣讓人食欲不佳。上班族在茶餐廳吃飯時，不妨上一杯檸檬茶，酸酸甜甜，解渴又爽口。中醫認為，檸檬有食療作用，既美白又開胃，而且在預防結石方面，尤其適合廣東人，可以當作夏季的養生飲料。
夏天喝水，真是八杯就夠了嗎？
2018-04-16
　夏季人體新陳代謝加快，排汗量大，當人體在缺水的時候容易疲勞、注意力渙散，這時就需要及時補水。但夏季喝水喝多少，怎麼喝才能及時、有效地補充水分？這其中大有學問。武警廣東省總隊醫院營養科主任曾晶給我們建議。 喝水，該喝多少量？ 正解：可從尿
清熱解暑 推薦鮮檸檬豆腐魚片湯
2018-04-16
　推薦：廣東省中醫院臨床營養科 主要功效：清熱解暑，生津開胃 推薦人群：夏日長時間戶外暴曬的人群。 材料：新鮮檸檬 3片，豆腐 1塊（約150g），魚肉片100g，生薑數片（2~3人量）。 烹調方法：鮮檸檬洗淨切片，豆腐洗淨，魚肉片儘量起乾
從出汗部位看男人哪不行
2018-04-16
　導語：男人出汗可以分很多種，但不同的出汗情況卻可以預知健康狀況，很多人以為出汗就是腎虛，其實並不是全都是這樣的，比如暴飲暴食後面部出汗說明脾胃有問題。 1、夜間盜汗：結核病 結核病典型的全身表現中包括午後低熱和夜間盜汗。很多患者都反映無論
腫瘤 勿談之色變
2018-04-16
　癌症（即惡性腫瘤）是一種細胞無限增殖性疾病，具有發展快，死亡率高等特點。中國古代對此疾病已有認識，稱之為“喦”或“癥瘕”等，表示該疾病的頑固性。癌症對生命的危害性極大，是當今世界高度關注的重大醫學課題之一。據世界衛生組織2014年《世界癌
曬早餐丨有了它，就有了一周不重樣的早餐！（快手食譜）
2018-04-16
　 今天要安利給大家的一道快手早餐是可麗餅（Crepes），這是一種起源於法國布列塔尼省的特色美食，原本只是當地人用來解決饑荒的一種平民美食。現在已然成為了一種風靡全球的經典法式美食。除了百搭，我想顏值高也是很重要的原因吧。不信？先上幾個讓
吃素不一定能降血脂！按照飲食5法吃才有效
2018-04-16
　日常生活中，大魚大肉、高油高脂、多鹽等不良飲食習慣令中國成為世界上肥胖人口最多的國家，糖尿病、高血脂、脂肪肝這些肥胖病變得越來越普遍。要控制這些慢病，養成良好的飲食習慣非常重要。高血脂者只要食肉有道、飲食有度，也可以像普通人一樣，在享受美
偏愛這些食物 不僅傷腦毀肝還致癌！
2018-04-16
　近年來，我國居民膳食模式發生了很大改變，高蛋白質、高脂肪食物的消費量大增，使得我國超重和肥胖人群明顯擴大。有調查顯示，有39%的中國線民體重超標。影響人們肥胖的原因有很多，就飲食來講，人們吃得多，有不良的飲食習慣，都可能導致肥胖。 色澤誘
麻醉醫生如何與外科醫生“搭夥過日子”
2018-04-16
　 受訪專家： 北京善方醫院麻醉科主任 李雪 在麻醉技術問世之前，做手術對病人來說是件無比痛苦的事情，醫生也備受折磨。 為了儘量減少病人的疼痛，外科醫生只能用最快速度完成手術。一味追求速度，不僅手法粗糙，也無法兼顧完善的消毒和止血，手術成功
別錯過寶寶補鈣“最佳時間”，6種食物補鈣效果堪比牛奶
2018-04-16
　 “補鈣”似乎是從我們出生到我們年老 貫穿一生的一個話題 尤其嬰幼兒生長發育旺盛 需要大量鈣 缺鈣會怎樣？ 不僅乳牙萌出遲緩 還會導致骨骼畸形 育兒專家表示，父母要特別注意，3歲以前的寶寶是否缺鈣。尤其是6類寶寶，更應重視補充。 六類寶寶
寨卡病毒離中國有多遠
2018-04-16
　世界衛生組織（WHO）1月25日發出警告，寨卡病毒已散播至整個美洲，只有加拿大和智利暫時倖免。寨卡病毒這個陌生的名字隨著媒體報導進入大眾視野。這究竟是一種什麼樣的病毒？會帶來哪些健康傷害？離中國又有多遠？這一系列問題引發公眾關注。 寨卡
驚！這3種素食，越吃血糖越高！素食不能隨便吃，巧吃才控糖！
2018-04-16
　 指導專家 吳 晞 復旦大學附屬華山醫院內分泌科副主任醫師 許多糖友都有這樣的感覺，為何平時吃的都是素食，可血糖怎麼還是那麼高？其實，是糖友們“錯吃”了素食造成的！ 想知道其中的原因？想知道素食到底應該怎麼吃？就和小編接著往下看看吧~ 豆
2萬步傷膝3萬步斷腿？那是因為你沒走對！走路最佳距離是……
2018-04-16
　 中山大學孫逸仙紀念醫院骨外科副主任醫師 彭焰 北京市科學健身專家講師團秘書長 趙之心 走路的好處數不勝數，防癌、降血壓、延緩關節、腿力衰老，緩解骨質疏鬆，改善腰、肩、頭部疼痛，調節睡眠、消除壓力。最重要的是可以增加壽命！ 但是現在不少人
它是“天然血管支架”，還是女性保護神，泡水喝效果驚人！
2018-04-16
　 相傳明嘉靖年間李時珍在楚王府任“奉祠正”，府內鎮國將軍酗酒無度，身染重屙，時珍為其開方“解酒湯”診治，旬餘即愈，此湯成分就是葛根。 時珍後入京師太醫院供職，期間回鄉，荊王府郡主虛弱，身體每況愈下，旋采葛根入藥，月內痊癒。 葛根是豆科植物
牢記五招遠離痛風
2018-04-16
　受訪專家： 中華醫學會內分泌專業委員會高尿酸血症組委員 成志鋒 青島大學醫學院附屬醫院代謝病科主任 李長貴 年末將至，各種社交應酬、外出聚餐的場合越來越多，尿酸高的你可能吃起來一高興就忘形，回家受罪的是自己。那麼高嘌呤飲食有哪些？還有哪些
胸悶氣短血脂高喝1種茶
2018-04-16
　（健康時報記者 韋川南 實習記者 高 敏）高血脂的病人平日可以多飲用一些山楂荷葉茶，北京中醫醫院心血管科副主任醫師尚菊菊介紹，特別是對於有頭暈、胸悶、易疲乏症狀的人群，喝一些山楂荷葉茶，有祛濕散瘀、活血祛脂的功效。 山楂荷葉茶的製作也非
舌頭這樣可能是患癌
2018-04-16
　本文專家中國中醫科學院望京醫院腫瘤科副主任醫師 何生奇 照鏡子的時候，順便看看你的舌頭吧~上面可能藏著秘密哦! 中醫學主張“司外揣內”，有其內必有其外，像癌症這麼重大的疾病，早期一定有外在的表像。而舌診歷來就是中醫診斷疾病的重要手段，癌症
燒烤一吃就致癌嗎
2018-04-16
　（廈門大學附屬中山醫院腫瘤科副主任醫師潘戰和）從腫瘤防治的角度來看，作為醫生一定是建議大家儘量少吃燒烤，但需要注意的是“量”是個很重要因素，也用不著把燒烤當作洪水猛獸碰都不敢碰，其實只要不嗜食，不是長期經常吃，偶爾吃一吃也無大礙，當然，如
疲勞比高血壓還傷身
2018-04-16
　受訪專家： 南方醫科大學南方醫院心血管內科主任 許頂立 南方醫科大學中西醫結合醫院主任醫師 周迎春 加班到深夜，累得不想動；週末陪孩子，難有時間放鬆……長期超負荷的運轉讓現代人身心俱疲。丹麥一項最新研究顯示，疲勞引起的心梗、猝死等風險，高
真的有心靈感應嗎 人如其名更受歡迎
2018-04-16
　編者按： 隨著社會發展，心理健康越來越受到人們的重視。今天，我們來聊聊那些有趣的心理現象。 真的有心靈感應嗎？ 你的生活中是否發生過這些事情：有時預感到有人要打電話給自己，電話鈴聲緊接著就響了起來；有時許願般地希望對方怎麼做，結果願望真