朋友圈的偽養生 總有一條坑過你
2018-04-16
　“每天堅持做這個動作，一年不感冒”“少吃甜食，不得糖尿病”“一家人得了癌症，竟然是因為這個生活習慣”“天天喝檸檬水能防癌”……如今，這樣的“養生秘笈”充斥著微信朋友圈，每條看起來似乎都有理有據，說得頭頭是道，有的甚至義正言辭，仿佛不立即照
你的“苦夏”從何而來
2018-04-16
　步入炎熱的夏天，不少人體會到“苦夏”的滋味：上班打盹，茶飯不思，睡覺不香。 在醫學上，“苦夏”通常是指在夏季高溫的影響下，人出現胃口下降、不思飲食，晚上睡眠減少並且睡不踏實，白天身體乏力、疲倦、打盹、精神不振，工作效率降低和體重減輕等表現
清熱解毒 推薦魚腥草羅漢果煲豬肺
2018-04-16
　推薦：廣東省中醫院臨床營養科 主要功效：清熱解毒、潤肺利咽 推薦人群：夏季因進食辛辣燥熱食物出現咳嗽、咽喉疼痛、大便秘結等症狀的人群。 材料：鮮魚腥草100g（幹品50g）、羅漢果1個、豬肺半個、蜜棗1個、瘦肉50g、生薑適量（3~4人量
會測血壓嗎？擼起袖子測可能得到“假血壓”
2018-04-16
　編者按： 高血壓是臨床多發病之一，常被稱為“無聲殺手”。根據《中國心血管病報告》顯示，我國高血壓患者約為2.7億，嚴重威脅國民健康。針對這一問題，人民健康網打造《“健”識早知道》專欄，本期將為您梳理如何科學地測量血壓、何時測量血壓最準確等
看病要不要找老醫生
2018-04-16
　很多人在看病時傾向選擇老醫生，認為他們比中青年醫生經驗豐富。然而，近日發表在《英國醫學期刊》上的一項最新研究指出，在美國，被老醫生治療的患者，死亡率明顯高於被年輕醫生治療的患者。這個結論似乎顛覆了人們的慣常看法，因為很多人一直認為，看病就
睡眠品質差關鍵要調心和肝
2018-04-16
　夜已深，有人早早地沉入夢鄉，一覺到天明，有的人卻輾轉反側、噩夢連連、不到天亮就醒來。據調查，我國人群中有45.4%的人存在睡眠障礙。長期失眠會導致身心俱疲，加重心臟病、糖尿病等原有疾病。長期使用安眠藥的患者，還會遭受副作用的困擾。中醫學對
長在哪兒的肥肉，最不影響健康？
2018-04-16
　 王姐最近又胖了，特別是肚子。昨天王姐去坐公車，回來的時候還有人給她讓座，場面一度十分尷尬。 王姐回來之後就問了：「丁當你說，為什麼我的肉全都長在肚子上？為什麼隔壁的小王就胖屁股？」「有沒有哪裡長肥肉，既不影響美觀又不影響健康的？」 「有
孕婦能吃螃蟹嗎？
2018-04-16
　 以下回答來自浙江大學附屬第一醫院婦產科的應俊醫生，問題和答案由提問者主動公開。 提問者 醫生，我前不久才知道自己懷孕了，但之前不知道的時候吃了螃蟹，很擔心影響孩子，導致流產。 請問孕婦可以吃螃蟹嗎？ 應俊 婦科 主治醫師 “ 懷孕期間的
大便這樣是惡癌
2018-04-16
　你有想過如廁後對大小便“察顏觀色”嗎？你知道沖水時最好蓋上馬桶蓋嗎……人生五件事：吃、喝、拉、撒、睡。拉，說起來俗，卻誰也繞不過。就如廁這件再平常不過的“小事”，隱藏著不少關於健康的學問。 大便 紅色：大便表面附著紅色或者便後滴血，應考
強行憋噴嚏可導致內傷
2018-04-16
　●噴嚏的能量驚人，可將黏液滴以每小時160公里的速度噴出 ●憋噴嚏可將壓力和病菌經咽鼓管傳入耳朵，造成損傷和感染 醫學指導/廣州市紅十字會醫院耳鼻喉科副主任醫師曹磊 感覺想打噴嚏的時候，如果你害怕影響形象或者傳播病菌，就會試圖用捏鼻子、閉
危險！喝酒時千萬別碰這5種菜
2018-04-16
　據估算，平均每10秒鐘就有一人因飲酒死亡。世界衛生組織發佈《2014年酒精與健康全球狀況報告》顯示，2012年全球因有害使用酒精造成330萬人死亡，超過愛滋病、肺結核、暴力事件死亡人數的總和，占全球死亡總數的5.9%。 大家都知道大量飲酒
幾朵三七花泡水喝 治病防病功效甚好！
2018-04-16
　三七有“金不換”、“南國神草”之稱，清朝藥學著作《本草綱目拾遺》中記載：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人參三七為中藥中之最珍貴者。“大家可能比較熟悉三七根莖有散淤止血、消腫定痛和活血的功效，用於便血、外傷出血等。其實三七
韓媒：糖尿病患者夏天更要加強血糖管理
2018-04-16
　 【環球網綜合報導】據韓聯社6月29日報導，夏天天氣熱，出汗多，我們容易攝取水果、飲料、冰水等高糖分食物。在夏天我們更要注重對糖尿病的管理。 不要隨便吃水果 據內分泌內科專家透露，糖尿病患者正確的食療原則是供給適當的營和維持標準體重。
一年吃掉3億隻兔子、1億多隻鴨！論吃，不得不服這些地方的人，你貢獻了多少？
2018-04-16
　 說到吃，不得不服中國人！ 幾乎每個地方都會有一個美食符號，比如南京人愛吃鴨，四川人對兔子情有獨鍾，山西人最愛吃醋、湖南人最能吃辣，廣東人每天都少不了一杯茶… 南京人：一年吃掉1億多隻鴨 要說南京美食，鴨子可以說是一張響噹噹的“名片”。在
六種原因令女性頻發流產
2018-04-16
　廣州日報訊 （記者任珊珊 通訊員簡文楊、戴希安）流產對孕媽媽的打擊可謂沉重。臨床調查顯示，約有15%的孕婦曾遭遇過流產，有2%的女性曾經連續兩次流產。連續2次或2次以上出現自然流產的情況，則可稱為復發性流產。中山大學附屬第六醫院婦產科徐麗
血管好不好，握拳30秒就知道
2018-04-16
　提到血管保養，很多人認為這是老年人才會關心的事。但你知道嗎？血管斑塊變大從30歲以後就加速了，再加上現代人生活忙碌、飲食不規律、久坐不動，不知不覺中讓血管更為脆弱。 受訪專家： 北京安貞醫院血管外科主任陳忠 北京阜外醫院心血管內科副主任醫
糖媽媽可以母乳餵養嗎
2018-04-16
　名醫信箱： 我在懷孕時患上了妊娠期糖尿病，並接受胰島素治療，血糖控制得還不錯。產後我很想給寶寶喂母乳，可我很擔心：不知道乳汁會不會因糖尿病代謝改變而發生成分上的改變？另外，一旦哺乳的話，已經控制平穩的血糖會不會出現波動？ 黃女士 解答：廣
身體最怕“等”的5件事，等來的可能是一身病
2018-04-16
　在快節奏的城市生活裡，很多上班族都被迫成為一台不知停歇的永動機。一坐一天，屁股越坐越扁，腰上贅肉越來越多。 不餓就不吃飯（餓了也可能沒時間吃飯……），不渴就不喝水，甚至“內急”也憋著不去廁所。 殊不知，如果總是等身體急需了再去滿足，久而久
這些病花幾塊錢幫你搞定
2018-04-16
　 這些病花幾塊錢幫你搞定 濕疹—— 大量塗抹潤膚霜 對付濕疹，很多人愁得不得了，輾轉治療，然而如果醫生告訴你，對付大部分濕疹，潤膚霜就行！你信嗎？ 首都兒科研究所皮膚科主任醫師劉曉雁介紹“對付濕疹的秘訣”——大量地抹潤膚霜，十幾塊錢一
46~55歲是多事之秋 很多大病在此時集中暴發
2018-04-16
　 46~55歲是多事之秋 很多大病在此時期集中暴發 46歲至55歲堪稱是人生的“黃金時期”，這些人大都年富力強，思想、性格都已比較成熟。但這一階段，也是生命的高危期，許多疾病都會在這一時期暴發或露出端倪。 在35歲之後，45歲之前，人體的