常按6個穴位降血壓！一套中醫專家的“十步降壓操”
2018-04-16
　 你可能從未注意到，隨著生活水準的提高，高血壓這個安靜的“殺手”也盯上了自己。 中國疾控中心調查顯示，我國高血壓患者已突破3.3億，18歲及以上居民患病率高達33.5%。如何控制高血壓侵襲的腳步？ 《生命時報》（微信內搜索“LT0385”
12根春捲吃出胰腺炎查血還查出黃金血？醫生釋疑
2018-04-16
　原標題：12根春捲吃出胰腺炎 查血還查出黃金血？醫生釋疑 春天到了，春捲吃起。但是春捲最近很傷神！有媒體報導：29歲的周先生特別愛吃肉嘎嘎，不喜歡運動，有天他一氣吃下了12根春捲後，腹痛被送到醫院，經診斷為高脂血症性胰腺炎，護士給他抽血檢
很多癌症發現已是晚期！這四種癌症有了藥物新選擇，可以延長生存期！| 推廣
2018-04-16
　 近日，第12屆國際胃癌大會（IGCC）上，大會主席、北京大學腫瘤醫院院長季加孚教授表示我國胃癌每年新發病例約為68萬例，占了全球發病的一半左右，且大部分患者診斷時已為進展期胃癌，即中晚期胃癌，患者的五年生存率一般低於30%。 發現：這些
洗澡先洗臉還是先洗頭？關於洗澡，這幾件事你肯定做錯了！
2018-04-16
　 浙江醫院皮膚科副主任醫師 吳小萍 中華中醫藥學會科普分會學術顧問 溫長路 廣東省第二人民醫院心內科主任醫師 杜作義 武警廣東省總隊醫院心血管內科主任醫師 吳朝暉 望京醫院皮膚科副主任醫師 李廣瑞 1. 搓澡太過傷皮膚 皮膚角質膜是屏障保
黑眼圈竟能暗示婦科病？你不知道的小秘密
2018-04-16
　 睡眠不足、過度疲勞、清潔不徹底等都是引起黑眼圈問題的罪魁禍首，眼部色素沉澱困擾著無數人。黑眼圈問題到底應該怎麼辦？想必大家也是眾說紛紜。其中最為簡單的一個辦法就是保證每天7~8小時的充足睡眠，夜間22點至淩晨2點是身體新陳代謝及排毒的
夏天到了，這兩樣東西千萬不要一起用！可能爆燃…
2018-04-16
　 天氣熱了，蚊蟲開始增多，很多家庭都會準備電蚊拍、殺蟲劑之類的滅蚊蟲物品。但需要提醒的是，不要同時使用電蚊拍和殺蟲劑，因為有可能引發爆燃。 廣西岑溪市消防中隊的消防員做了個實驗—— 當對著一個通電中的電蚊拍噴灑殺蟲劑時，電蚊拍並沒有
端午時節到，食“五紅”吃“五黃”，健脾和胃生津好
2018-04-16
　 《節令門·端陽》 清·李靜山 櫻桃桑椹與菖蒲，更買雄黃酒一壺。 門外高懸黃紙帖，卻疑賬主怕靈符。 端午 2017年5月30日，丁酉年，農曆五月初五。 每年農曆五月初五。據《荊楚歲時記》記載，五月是仲夏，它的第一個午日正是登高
老人醒早了，靜坐半小時
2018-04-16
　步入老年後，很多人的睡眠品質開始下降，深度睡眠減少，睡眠週期也隨之縮短。河南省中醫藥協會養生保健分會副會長呂沛宛告訴記者，這是因為老人氣血衰少，五臟之氣不夠充足，是正常的生理現象。中國古代養生講究“天人相應”，一般夏天5點左右、冬天6點左
高溫襲擊！消暑方人手一份請查收
2018-04-16
　5月27日6點，中央氣象臺發佈高溫黃色預警，京津冀魯等9省份有35℃以上高溫。高溫讓人不適，小編為大家整理了一些“消暑方”，一起來降暑吧! 專家簡介： 河北醫科大學第二醫院王新良 營養與食品衛生學碩士 王翠霞 國家高級中式烹調師 高
男性長期用防曬產品竟會導致不育！
2018-04-16
　 丹麥哥本哈根大學最新研究發現，防曬霜可能成為影響男性不育的原因之一，因為近一半防曬成分會干擾精子的正常功能。 在歐美，有31種紫外線過濾成分被允許用於防曬產品中，研究人員選取了其中29種，同時，他們從健康男性精子捐贈者中搜集到精子樣
血液稠成這樣了，還不去“稀釋”？！你當它是漿糊啊
2018-04-16
　 大家都知道，高血壓、高血脂、高血糖是導致心腦血管疾病的主要危險因素。還有一個問題叫“血稠”，它對健康的危害，有時甚至不遜于“三高”。 今天，熊小知（微信內搜索“生命時報”關注，每週日準時更新）就帶你認識“血稠”。 血液黏稠是咋回事兒
一種適合所有人的運動方式 讓你輕鬆擁有好體魄
2018-04-16
　　 世界衛生組織曾指出，走路步行是世界上最好的運動。因為人類進化了300萬年，從猿到人，整個人的身體結構可以說是從爬行到行走的進化結果。在自然界裡，人是唯一以兩腿走路的動物，現代人的解剖和生理結構最適合步行，走路是人類最自然的運動。
鹽水泡腳有奇效？十幾種「妙用」，一篇全講清楚
2018-04-16
　 古希臘吟游盲詩人荷馬將鹽稱為「神賜之物」，柏拉圖把鹽描述為對諸神來說尤為寶貴的東西。 鹽曾經被作為貨幣使用，促成了最早的貿易路線、和中國長城這樣的偉大工程，還造就了火腿、罐頭、臘肉、醬菜這些世界美食。 從古至今的勞動人民，還積攢下了不少
不經意的姿勢給你的腰增加負擔
2018-04-16
　 受訪專家： 中國中醫科學院望京醫院 骨科主任 溫建民 解放軍第二五二醫院關節外科主任 王振虎 平躺腰部最放鬆 腰椎由一節節椎骨組成，中間是具有彈性的椎間盤作為緩衝，溫建民表示，它的壓力隨著人體姿勢的改變而變化。人平躺時，腰椎間
【週末推薦】有這些習慣的人要注意篩查早期肺癌！
2018-04-16
　 2015年，四川大學華西醫院發佈的一份報告震驚了中國醫療界，他們在本院職工中發現了21例肺癌患者。那麼，哪些人是應該篩查肺癌的高危人群呢？ 低劑量CT篩查適合哪些人 2015年，四川大學華西醫院對本院1389名40歲以上員工做了免費胸部
【週末推薦】想更好地發揮質控護士的作用？教你兩招！
2018-04-16
　 來源：健康報微信傳播矩陣-健康報護士頻道（jkb_tianshi） 浙江省杭州建德市第一人民醫院神經內科有院感、病歷、壓瘡、糖尿病、輸液管道5位質控護士，這幾位質控護士參加護理部的培訓，及時將最新的技術和要求傳授給科室的每一位護士，並對
宋美齡活106歲秘訣
2018-04-16
　 宋美齡活106歲秘訣 每當談到養生方法的時候，我們總要為先人的智慧驚歎，其實生活中普通的一件小事都能成為延年益壽的條件之一。宋美齡享年106歲，跨越了三個世紀，即使她並非曾經享譽國際的歷史人物，如此旺盛的生命力也堪稱奇跡。 一般女性年過
腳部三個特徵預示壽命長
2018-04-16
　 腳部三個特徵預示壽命長 腳在我們身體最下面，所以導致很多人都會忽略它的重要性，往往是發現腳疼痛或不適後才發現，但你可知道腳與我們的壽命有著密切的關係，我們也可以從自己的腳上來瞭解自己的健康情況，今天就帶大家一起來瞭解下腳後跟疼與腳麻分別
不要再嫌棄自己的大象腿了 你可能更健康
2018-04-16
　 在很多人眼裡，美腿是和纖細掛鉤的。不過專家指出，從健康的角度來看，纖細瘦弱的大腿可能帶來很多健康隱患，大腿纖細的人最好勤做腿部練習。 北京市科學健身專家講師團秘書長趙之心指出，很多女性嫌自己的腿不夠細，其實女性的脂肪大部分是儲存在臀
端午浴：洗了端午澡 一年身體好
2018-04-16
　 湖南省懷化市通道縣菁蕪洲鎮地連村樅板侗寨9歲女孩吳子彤，一大早興高采烈地跟著媽媽上山采草藥。在山上，媽媽一邊采藥，一邊要她記住藥名，說是避“五毒”。 回到家中，她們把從山上採摘下來的香樟葉、艾蒿、柏葉等逐一洗淨、切細、攪碎（見圖，吳貴勇