消化科醫生養胃秘訣 堅持3天就有效
2018-04-16
　親友相聚，大吃大喝；早餐不吃，晚餐大補；加班加點，廢寢忘食……在快節奏生活的壓力下，胃是人體最容易出現問題的器官之一。 有人自詡為“鐵胃”，其實胃非常脆弱。資料顯示，中國有腸胃病患者1.2億，消化道潰瘍發病率10%，慢性胃炎發病率30%，
女人臉色暗黃的七大原因及調理方法 熱門文章排行榜 >>2017-10-16 09:05來源：99健康網
2018-04-16
　 相信大家都知道，一個女人臉色不好，看上去就會老很多，而導致臉色暗黃的原因有很多，有的是身體健康原因，有的是生活習慣所致。那麼女人臉色暗黃要怎麼調理呢？ 一、貧血 大多數女性都會有貧血的現象，因為這個原因就有可能導致臉色出現暗黃沒
男人秋季如何護膚 這些方法很重要
2018-04-16
　 男人秋季如何護膚 1、剃須 男性的鬍鬚是長得比較快的，想讓自己看起來清爽一點一定要堅持每天剃須，那麼男性在什麼時候剃須是最好的呢？專家認為，晨起的時候洗完臉就可以開始剃須，因為這個時候的皮膚處於放鬆的狀態，可以把鬍鬚剃得比較乾淨。
初秋別錯過四款花茶
2018-04-16
　綠茶鮮醇爽口，但脾胃虛寒者不宜多喝，紅茶滋味濃厚，而火氣旺者不適合喝。其實，初秋時節，喝花茶是最好的，香味四溢，又有養生的功效。 菊花黨參茶，祛燥補氣 吉林省健康協會常務理事郝孟忠：我喜歡喝菊花茶，能清肺燥、清肝火。但其性涼，我本身胃
月經推遲吃什麼能快來 推薦9種催經食療方 熱門文章排行榜 >>2017-10-16 09:47來源：99健康網
2018-04-16
　 月經推遲在一周以內，一般都屬於正常現象，不用刻意治療。如果月經推遲一周以上，且已排除妊娠的話，則屬於月經不調。月經推遲從中醫講是血虛，經血虧少，子宮腔無法充盈，月經就會遲遲來不了，長期推遲，月經週期變長，經血越來越少，子宮，卵巢的營養
入秋多吃這些食物讓你滋潤防燥
2018-04-16
　首都保健美食營養學會理事、副秘書長 谷傳玲 進入秋天，出汗少了，讓人感覺神清氣爽；但秋燥的困擾也隨之而來，皮膚和嘴唇脫皮、咽喉幹、免疫力降低，稍有不慎就會呼吸道感染或換季感冒，整個人都感覺不好了。其實，秋季吃對飲食可以幫你防秋燥。 少量
睡前梳頭跟搓腳可以延長壽命
2018-04-16
　 睡前梳頭跟搓腳可以延長壽命 睡覺之前做什麼事可以養生保健，並且起到延長壽命的效果呢？專家認為，睡前梳頭以及搓腳有這樣的作用，下面我們就來看看睡前如何梳頭跟搓腳能延壽。 睡前梳頭跟搓腳可以延長壽命 1、梳頭 眾所周知，梳頭可以促
花生五種吃法超營養
2018-04-16
　人們常把花生稱為“長生果”，它富含的蛋白質可與雞蛋、牛奶等動物性食物媲美，因此享有“植物肉”和“素中葷”的美譽。它還含有對健康有利的不飽和脂肪酸，的確是種延年益壽的保健食品。 湖北省藥膳食療研究會副會長，湖北省中醫院甘愛萍教授介紹，花生
女人食欲差怎麼破 飲食助女人開胃 熱門文章排行榜 >>2017-06-08 14:53來源：99健康網
2018-04-16
　 夏季天氣熱，很多人都對任何食物都難以下嚥，尤其是女性更容易出現飯到嘴裡，難以吞咽的問題。長期下去，身體沒有得到足夠的營養，漸漸的人就會變得消瘦，既損容貌又損健康。所以女人要想辦法開胃，小編提醒，不妨試試從飲食下手吧。 吃些山楂幫助
治療高血脂的13種土方法
2018-04-16
　 飲食不節儉或者攝入過度，或者貪圖肥肉的味道，都會使得脂肪隨著食物進入人體體內，轉化不及就會停滯在血中，因而血脂升高。關於高血脂的治療偏方，也算是高血脂患者值得嘗試的療法，下面我們就治療高血脂土方法問題進行介紹。 1、荷葉60克，生
緩解口臭可以喝一種水
2018-04-16
　河南秦先生諮詢：我有口臭的毛病已經很多年了，有一次兒子跟我玩的時候說我嘴巴太臭啦。後來我跟朋友、同事交流的時候都不敢離他們太近。請問有什麼方子可以緩解嗎？ 河南中醫學院第一附屬醫院耳鼻喉科主任醫師梅祥勝點評：通常情況下，口臭跟脾胃濕熱有
女人如何補腎 飲食調理要重視
2018-04-16
　 女人吃什麼補腎效果好 1、桑葚 桑葚是春季的一種應季水果，很多女孩子都愛這種酸酸甜甜的水果，但是大家對於桑葚的功用並不瞭解。專家認為，女性吃桑葚其實有補腎的功效，特別適合肝腎陰虛的女性食用。 2、枸杞 枸杞是生活中常見的滋補
這樣吃枸杞比泡水好
2018-04-16
　枸杞子是一味常用的補肝益腎中藥， 中醫常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、遺精等病症。 ■枸杞煲粥 枸杞子30-60克，粳米100克，可少量添加豆豉，同煮為粥，再以蔥白、鹽等進行調味，每天可吃兩次，作為早晚餐食用，能起到補腎益精、養
女人妊娠時這樣吃這樣運動才對寶寶好 熱門文章排行榜 >>2017-10-12 14:37來源：99健康網
2018-04-16
　 妊娠是女人獨有的權利，每個媽媽都希望自己的寶寶來到人世間的時候，沒有疾病、長得又漂亮。所以，在寶寶還沒出世的時候就開始吃各種營養食物、做各種健身。不過女人要記住，當你妊娠時無論吃什麼做什麼，都要先考慮會不會傷害寶寶。所以，女人妊娠時要
秋季減肥 不如試試這些食物
2018-04-16
　 秋季減肥吃什麼食物好 紅薯 紅薯是大家十分熟悉的食物，特別受歡迎，它纖維質鬆軟，最容易被人體消化，通便排毒的功效極強，又具有飽腹感，所以常被人們當作減肥食物來食用，也有人直接讓紅薯當作主食，製成紅薯飯、紅薯粥、清蒸紅薯，也可將紅薯
吃白果能增強記憶 但是吃多會中毒
2018-04-16
　 白果不僅是滋補養生的佳品，還具有很高的美容和藥用價值。但我們在食用白果時也有許多禁忌，下面我們就來看看： 白果營養價值 白果果仁除含有澱粉、蛋白質、脂肪、糖類之外，還含有維生素C、核黃素、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等成分，營養豐富。每
這8個動作最傷骨， 你可能一天錯了很多次！骨科醫生說：或許還能補救一下！
2018-04-16
　 蹲廁所、“北京癱”、二郎腿……生活中很多常見的、舒服的姿勢在經年累月後都特別傷骨！今天我們講一講這些要多注意的姿勢和動作快來看看有沒有你常做的？ 1. 長時間蹲廁所、蹲著幹活 很多人都有一種“廁所情結”，看看書、玩玩手機，享受一個人獨處
老年人補鈣 需要注意這4點
2018-04-16
　 老年人補鈣需要注意這4點 1.注意選擇品牌 現在市面上有很多品牌的鈣片，品質參差不齊，價格有高有低。建議選擇國內一些知名品牌的鈣片或者是從國外原裝進口的鈣片，這樣品質比較有保障。 2.針對性地補鈣 鈣片有很多種，所以中老年人
掉頭發怎麼辦 7個偏方幫你緩解脫髮 熱門文章排行榜 >>2017-10-12 15:40來源：99健康網
2018-04-16
　 有一些人經常會為自己的脫髮而感到煩惱，那麼大家對於掉頭發的情況有多少瞭解呢？治療掉頭發的方法有哪些呢？相信大家很想瞭解一下，下面就讓我們來好好看一下關於這些方面的情況吧。 治療掉頭發的方法 1、大家應該都知道生薑是有生髮的作用的
什麼運動最減肥？一張“熱量消耗表”告訴你真相
2018-04-16
　 有人說，每一個胖子都是潛力股，瘦了以後的人生會像開了掛一樣美好。 減肥是個技術活，只有掌握了科學的方法，“瘦身魔法”才會降臨到你身上。 《生命時報》（微信內搜索“LT0385”即可關注）採訪多位專家解答減肥疑惑，想要瘦成一道閃電的你，千