肝臟“積毒”有5個信號，做好三步，還你一個好肝
2018-04-16
　肝臟是幫助人體代謝毒素排出體外的，然而隨著人們不良生活習慣的增多，如熬夜、酗酒、暴飲暴食等，使身體“毒素”的累積遠超過肝臟解的“速度”，導致毒素慢慢“堆積”在肝臟，使肝臟功能受損，進一步影響解毒能力，最終導致肝臟毒素越積越多！ 供圖/視
喝水加它竟能防痛風？尿酸高牢記6大飲食禁忌可保命！
2018-04-16
　隨著生活水準的提高，人們又出現了“第四高”——高尿酸，高尿酸最嚴重的危害，就是導致痛風。在我國痛風患者超過7500萬人，並且以每年9.7%的年增長率迅速增加。 上海長江醫院痛風專家朱建福介紹說高尿酸血症常常還會與高血壓、糖尿病和高脂血症等
“抗癌第一菜”的正確吃法，可是90%中國人都吃錯了
2018-04-16
　當前，癌症已成為世界最嚴重的公共衛生問題之一：世界衛生組織報告稱，全球癌症患者人數在急速增加，每年新增癌症患者人數多達1200萬，到2035年有可能增加到2400萬；在過去10年中，全球癌症患者增加了20%。之前發佈的《中國腫瘤登記年報2
每天蒸飯放一把，遠離三高、心臟病、拒絕癌症
2018-04-16
　能帶給您這些的東西，您一定聽說過，它就是燕麥！別瞧不起他，燕麥就是我們現在健康飲食中特別崇尚的一種全麥食物，也是美國《時代》雜誌評選的“全球十大健康食物”中唯一上榜的穀類，更是1997年美國FDA認定的具有降低膽固醇、平穩血糖的功效功能性
准媽媽備孕期間的飲食安排 熱門文章排行榜 >>2017-08-31 15:05來源：99健康網
2018-04-16
　 準備要寶寶之前一定要備孕，這樣才能有效的保證懷孕時的身體是健康的。在備孕中，飲食是必不可少的一塊。那麼如何進行科學的安排飲食呢？一起來瞭解一下吧。 備孕期間飲食安排原則： 首先，要養成良好的飲食習慣。不同食物中所含的營養成分不同
世界正在悄悄懲罰不“自律”的人！愛做6件事長壽與你無緣
2018-04-16
　 明知要早睡，卻忍不住熬夜追劇；明知飲酒傷肝，卻擋不住勸酒的人；明知鍛煉有益，卻一步都懶得走……生活中，很多人並不缺少健康常識，更多是缺乏自律精神。 英國倫敦大學學院最新研究指出，自律性強的人才能擁有更多健康優勢。 《生命時報》（微信內搜
一個動作會令心腦血管崩潰
2018-04-16
　每年夏天從7月開始，心腦血管疾病就進入了高發期，並且會一直持續到8月中旬。根據既往的統計數字顯示，氣溫每升高1℃，急診的心腦血管疾病患者就會增加17.3%。也就是說，如果有心腦血管疾病，那麼夏天就更要多加注意自己的身體了！ 供圖/視覺中
這兩種人患癌後可自愈
2018-04-16
　癌症自愈不是奇跡，能不能治好或者自愈，一方面要看癌症的性質，另一方面還要看治療時的各種因素，後者之中，很重要的，也是病人自己唯一能掌控的，就是心理和精神問題。 供圖/視覺中國 有人做過研究，發現有的病人在得了癌症之後，又得了精神分裂症。
比吸煙還可怕的8大偏好
2018-04-16
　吸煙的危害眾所周知，可謂是健康的第一殺手。其實，即使不吸煙，生活中某些不健康習慣造成的危害，也不亞於吸煙。現在為大家揭曉這8大惡習是哪些。 供圖/視覺中國 1一坐一整天 長時間坐辦公室或坐車，會帶來多種健康疾病。即使經常鍛煉，也無法抵
飯後半小時是養生黃金期，做到了比同齡人多活20年
2018-04-16
　一日三餐是我們身體機能正常運轉的基礎，做到科學飲食、合理搭配，可以為健康加分。若想把三餐的好處放大，抓住飯後半個小時尤為關鍵。北京老年醫學研究所原所長高芳堃告訴表示，飯後如果做了不正確的事，可能會發生危險；相反，利用好這段時間做有益養生的
清熱消暑 推薦芽菜節瓜魚唇湯
2018-04-16
　推薦：廣東省中醫院臨床營養科 主要功效：清熱消暑、健脾開胃。 推薦人群： 暑熱心煩、食欲不佳、精神不濟、乏力體虛的人群。 材料：大豆芽菜250克，節瓜300~500克，生薑3片，浸發魚唇300克。（3~4人量）。 烹調方法：將大豆芽菜摘去
血糖正常了還用吃藥嗎？ 苦瓜"降糖"不靠譜
2018-04-16
　編者按：糖尿病是一種嚴重危害健康的常見慢病。隨著我國人口老齡化加快及飲食結構的改變，糖尿病患者正在快速增多。中國疾控中心最新報告顯示，中國成人糖尿病的患病率為10.6%，我國有糖尿病患者近1億。針對這一問題，人民健康網打造《“健”識早知道
立秋後重養肺 食梨滋潤去火可降燥
2018-04-16
　立秋過後，人容易口乾舌燥、咽痛音啞，出現咳嗽咳痰的問題。同時，長夏時節，脾胃也較為虛弱。對此，上海交通大學醫學院附屬同仁醫院中醫科主任陳越表示，此時吃梨可以起到健脾，順時養脾胃的功效。 生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，特別適合秋
女人若出現這8大症狀該為身體排毒了 熱門文章排行榜 >>2017-09-01 09:59來源：99健康網
2018-04-16
　 我們的身體具有排毒的功效，但是我們生活的環境污染非常的嚴重，也會出現毒素積累的情況，毒素排泄不出去會影響到身體的健康。那麼怎麼知曉毒素有沒有超標呢？下面我們就為大家介紹一下判斷毒素有沒有超標的五個標準！ 8大症狀說明體內有毒素
南方人不宜“貼秋膘” 少吃西瓜多吃藕
2018-04-16
　民間有句俗語：立秋到，貼秋膘，冬去春來身體好。說的是立秋之後，身上一定要開始充實肌肉，儲備脂肪，補充因“苦夏”食欲差、加上流汗而帶來的虧虛，以便冬天時能保暖禦寒。今年立秋是8月7日，但是從氣象學意義上說，連續5天的平均氣溫低於22攝氏度，
黃昏戀 給老年人帶來安慰
2018-04-16
　最近你有沒有追熱播劇《我的前半生》？女主角羅子君的母親薛甄珠老來為追求愛情，遭到寶劍的兒子大力反對，倆老為爭取黃昏戀的場景讓人難忘。武警廣東省總隊醫院心理科主任王曉麗指出，不管是老年人自己，還是家庭成員或其他社會成員，都應該拋棄種種偏見，
益氣養陰 來碗涼瓜鮮蝦瑤柱羹湯
2018-04-16
　立秋已過，但廣州還是酷熱難耐，許多人都沒有胃口。廣東省人民醫院中醫科副主任醫師林舉擇向您推薦“涼瓜鮮蝦瑤柱羹湯”，開胃佐餐之餘還能消暑保健。 苦瓜在廣東又稱為涼瓜，中醫認為苦瓜有清熱除煩、解毒明目、清心養顏之功。不過，苦味食物均屬寒涼，脾
孕期皮膚瘙癢怎麼辦 三招快速止癢 熱門文章排行榜 >>2017-09-01 10:07來源：99健康網
2018-04-16
　 有一些准媽媽在懷孕期間會出現妊娠瘙癢性蕁麻疹性皮疹，這可嚇壞了准媽媽們。其實，面對妊娠瘙癢性蕁麻疹性皮疹和斑塊引起的瘙癢以對症處理為主，不需過度擔心。 對孕婦沒有太大影響的症狀引起的皮膚瘙癢有： 1、多型性妊娠症 這種症狀一般
胡蘿蔔必須用油炒？你可能被騙了好多年
2018-04-16
　 胡蘿蔔必須用油炒！ 這話恐怕很多人不僅是聽過，而且聽了很多遍，甚至當成金科玉律了。 這說法還有很多版本，比如： 胡蘿蔔要和肉一起燉， 胡蘿蔔要用葷油炒， 胡蘿蔔最好油炸吃， 炒胡蘿蔔要多放點油…… 難道吃胡蘿蔔就一定要附送脂肪嗎？ 其實
降壓藥，要吃多久？
2018-04-16
　常常有高血壓患者問，"醫生，我的血壓已經正常了，可以停藥了吧？"，答案是否定的，原發性高血壓不能被根治，幾乎所有的原發性高血壓患者都需要終身服藥。 血壓正常是藥物控制的結果，一旦停藥，血壓很可能出現反彈，有些藥物甚至會出現嚴重的停藥反應。