微胖才是最長壽的身材
2018-04-16
　在不斷追求骨感美的當下，“胖”似乎成了一個不太受人待見的字眼。但近日，“微胖才是最好的身材”成為熱門話題。英國一家公司對500名成年男性進行的調查發現，87%的男人更喜歡曲線優美、豐滿圓潤的女性。 除去審美標準，在健康上，微胖同樣有不少優
老中醫使用20年的健脾祛濕方
2018-04-16
　都說千寒易除，一濕難去，但為什麼難呢?這主要是因為，濕氣和寒氣不同，濕氣是需要通過脾胃運化才能代謝出去的，但大多數人不懂這一點，只顧排汗，排水，但其實這樣是去不掉濕氣的。要祛濕，先調脾胃。 脾胃是運化水濕的“大總管”。我們平時喝的水滿足人
飯後養生黃金半小時，做對多活幾年，做錯慢性自殺，你的選擇是？
2018-04-16
　 中國人常說民以食為天，吃飯是大事。會吃等於會養生。但少有人知道，飯後半小時是養生黃金期，做對多活十年！ 早餐後半小時 吃點水果 無論是麵包、牛奶等速食早餐，還是以粥、油條、豆漿為主的傳統早餐，都存在營養單一的問題。 早餐後吃一點水果是對
100條養生常識，比黃金還值錢！快發給朋友看看！
2018-04-16
　  壹 1、綠茶可預防肝病。 2、膨大海泡茶不宜長期飲用。 3、感冒不宜喝苦丁茶。 4、膽固醇高者少吃魷魚。 5、海蜇皮能緩解高血壓。 6、食肉過多對身體有害。 7、骨折初期不宜喝骨頭湯。 8、常喝豆漿有益健康。 9、豆漿不宜與紅
呼吸這件事50%的人都做錯了！一個小動作可能毀了你的肺
2018-04-16
　 看這篇文章時，你是否正不自覺地張著嘴？ 我國有一半以上的人呼吸方式不正確，當你感冒鼻塞、運動健身甚至睡覺時，都可能無意識地讓嘴巴取代了鼻子，選擇了錯誤的呼吸方式。 其實，疾病或健康，都在你的吐納之間。《生命時報》（微信內搜索“LT038
去菜場記得帶把“蔬菜皇后”秋薯尖
2018-04-16
　伏期剛過，漢產秋季薯尖集中上市，愛嘗鮮的市民菜籃子裡又多了款“招牌葉子菜”。 20日，記者在漢口多家生鮮市場內看到，江城秋季蔬菜市場品種豐富，鮮嫩的薯尖被擺放在顯著位置，價格在3元—3.5元一斤，比同類葉菜平均高出1元左右。有的集貿市場也
漏打胰島素怎麼辦
2018-04-16
　北京讀者蘇先生問：我父親今年77歲，得2型糖尿病好多年了，平時一天打3次胰島素。最近發現他有些健忘，有時會忘記打胰島素。請問這種情況下需要補打嗎，應怎樣補救呢？ 北京清華長庚醫院內分泌科副主任醫師趙文惠、醫師王燕磊解答：糖尿病患者最重要的
口幹口臭愛纏著糖友
2018-04-16
　受訪專家： 北京大學口腔醫學院口腔黏膜科主任醫師 劉宏偉 據美國《糖尿病健康》網站報導，口幹和口臭可能與糖尿病有關。無論患1型還是2型糖尿病，出現口腔問題都不容忽視。 北京大學口腔醫學院口腔黏膜科主任醫師劉宏偉表示，糖友感覺口幹的主要原因
糖尿病不能只降糖
2018-04-16
　控制血糖是糖尿病患者的“鐵律”，但治療糖尿病不可只盯著“降糖”，還要警惕心血管事件發生後帶來的致命風險。從臨床情況看，心血管併發症是糖尿病患者致死的最主要原因。 糖尿病患者出現心血管併發症的情況很常見，但其嚴重性沒有得到患者足夠的重視。“
心腦血管疾病仍是我國居民首要死因
2018-04-16
　每5例死亡中就有2例死於心血管病，心血管疾病仍是威脅我國民眾健康的“頭號殺手”。根據新出爐的《中國心血管病報告2016》（以下簡稱報告）顯示，2015年，我國心血管病死亡率仍居首位，高於腫瘤及其他疾病。且從2009年起至今，農村心血管病死
一聽說“地震”她就神情恍惚足不出戶
2018-04-16
　50歲的劉老師從得知九寨溝地震發生那一刻起便神情恍惚，十多天來足不出戶，取消了原定的旅遊計畫，甚至平時一向健康的她血壓猛升，心慌胸悶，時不時自己抹眼淚。老公怕她想不開強行將其送到武東醫院精神科，李四冬醫生發現劉老師居然是“地震綜合征”。
物美因“毒韭菜”問題被罰12萬 回應稱產品已下架
2018-04-16
　中國網財經8月21日訊(實習記者 郭夢婷) 北京食藥監局近日發佈的4批次不合格農產品名單中，物美大賣場新街口分店經營的1批次韭菜被檢出腐黴利。北京西城區食藥監局對物美作出罰款12萬元的處罰決定，物美回應稱不合格產品已下架，正在審核新的供應
女人吃維生素C能美白祛斑嗎 熱門文章排行榜 >>2017-09-05 10:33來源：99健康網
2018-04-16
　 現在的人們越來越注意保養，一些維生素補劑也越來越多地出現在我們視野之中。而對於女人來說服用維生素C和維生素E是最為常見的。因為據說維生素C有美白祛斑的作用。今天我們就來分析維生素C對身體有什麼積極的作用。以及服用維生素C的一些注意事項
鹽吃多了也會缺鈣！還有這 6 個壞習慣也要趕緊改
2018-04-16
　 一說到缺鈣，有些人總會表示不屑： 我這麼年輕，怎麼可能缺鈣？ 丁香醫生只能說：這麼想的人，可不就是太年輕麼。 其實按咱們中國人的飲食習慣，鈣攝入量不足是普遍現象。 更值得重視的是：缺鈣引起的症狀初期往往不明顯，等三四十歲發現骨質疏鬆再來
曬早餐 | 最會做早餐的人告訴你，黑色星期一吃點好的再開工
2018-04-16
　 每天早上感到最幸福的事情就是流連忘返於4個早餐打卡群，看看小夥伴們都精心準備了哪些好吃的好看的早餐，然後吞著口水幻想著能去誰家蹭早餐就完美了。（小夥伴們，你們聽到班長發自內心的呼喚了嗎？求蹭飯啊~~~） 尤其是這個睡不醒的開工第一天，這
孕婦貧血影響寶寶智力 孕期貧血推薦食療 熱門文章排行榜 >>2017-09-05 13:40來源：99健康網
2018-04-16
　 孕期貧血的症狀一般表現為，懷孕後頭暈、面無血色、乏力、易疲勞、指甲薄脆、胎兒生長受限等，輕度貧血對妊娠無多大影響，嚴重貧血者會使胎盤缺氧而導致胎兒宮內室息，嚴重者還可引起早產或死產。由於胎盤的血、氧供應不足，也影響胎兒生長發育，即使能
“骨質疏鬆”偏愛9類人，一個公式測出你的骨密度
2018-04-16
　 開欄的話 統計顯示，慢性病死亡在我國總死亡人數中的占比超過80%，且慢性病患者呈年輕化的趨勢。不健康的生活方式和行為，如高鹽、高油、不當膳食和缺少鍛煉等，是當前慢性病發生發展的主要因素。 自2016年，由國家衛生計生委領導，在全國範圍重
小小一粒降脂明目效果好
2018-04-16
　陪朋友逛家飾用品市場，發現有很多人用決明子裝枕頭。在我的印象裡，決明子一直是作為中藥用，用來裝枕頭，心裡著實有點心疼。 小小一粒降脂明目效果好 決明子常入湯劑。在臨床上，我也會讓高血壓、高血脂以及便秘的患者泡茶飲，有很好的養生保健作用，
微波爐泡茶可能最健康
2018-04-16
　生活中大多數人都是直接用熱水沖泡茶葉，可是，最近澳大利亞的Quan Vuong教授經研究後表示，微波爐泡茶是最健康的泡茶方法。 對此，Quan Vuong教授解釋，使用微波爐泡茶能啟動茶葉中80%的咖啡因、茶氨酸和茶多酚，咖啡因能有效降低
女人氣虛怎麼辦？六種食物還你紅潤臉龐 熱門文章排行榜 >>2017-09-05 15:58來源：99健康網
2018-04-16
　 氣虛的病理反映可涉及全身各個方面。女人一旦氣虛，則會周身倦怠乏力，清陽不升、清竅失養而精神萎頓。那麼女人氣虛該怎麼辦呢？下面為大家推薦6種調理氣虛的食物，幫你重新容光煥發。 女人氣虛是什麼表現？ 1、氣虛陽虛 氣虛可見面色晃白