別再說豬血能“清肺除塵”啦！這類人群千萬不要吃豬血
2018-02-05
　 天氣寒冷，我們便會想吃火鍋，那麼涮火鍋必吃鴨血，說到鴨血就不得不提下豬血了，因為很多無良商家為了牟取暴利，他們將豬血仿製成鴨血進行售賣。 同為血製品，為什麼市場上就會選擇用豬血代替鴨血呢?是因為豬血沒有鴨血營養價值高嗎?下面小編就帶
生薑紅棗茶 生理期茶飲
2018-02-05
　 生薑紅棗茶 生薑紅棗茶 材料 紅棗7-8顆，紅糖少許，生薑3-4片 做法 1、紅棗、生薑洗淨後，放保溫杯裡充入開水，把蓋蓋嚴保存! 2、一個小時後就可以飲用啦!喝時可以加入紅糖或者蜂蜜。 小訣竅 加入蜂蜜時水一定要放到60度以下，要不蜂
呼吸方法不對竟然傷身體
2018-02-05
　 呼吸是人體發聲的動力，不僅是歌唱藝術的基礎，也是高頻次、高強度用聲的重要保障。發聲方法正確與否，取決於呼吸方式是否科學。在我們醫院嗓音病門診中，經常遇到許多嗓子沙啞或失聲症狀的患者，檢查發現都有不同程度的聲帶器質性改變，進一步全面診查證
魚香茄子煲 魚香蝦球茄子煲
2018-02-05
　 魚香茄子煲 魚香蝦球茄子煲 1、主要原料,做這種茄子菜最好用長茄子，一個是嫩，一個是炒的時候不愛爛。 2、蝦去頭和皮，洗淨後背開一刀，去沙腺。 3、醃蝦：料酒、一點點鹽、一點蛋清，最後放幹澱粉抓粘放入冰箱。 4、茄子去皮切長條，別太短，
熱量換算要學會，小心吃成胖子
2018-02-05
　 減肥瘦身期間，大家需要給自己準備熱量換算表，食物熱量換算表是為了幫助我們，在飲食方面能更好地控制熱量，因為熱量太多人體吸收不了的情況下，會自然轉變成脂肪，蛋白質和各種營養，很容易引起身體發胖。 主飯 咖喱飯 640克什錦炒
吃什麼可以淡化色斑 吃它們祛斑效果最好
2018-02-05
　女人都是愛美的，都希望自己的臉上乾乾淨淨的，但是還是長了很多斑出來，那麼女性長斑怎麼辦？想要真想解除長斑危機，你需要內調外養，養血祛斑。而飲食就是最簡單和有效的調理祛斑的方法，下面就來看看怎麼吃能把色斑吃走吧。吃什麼淡化色斑1、我們知道維
肥胖測試，這些類型你可能不知道
2018-02-05
　 如果你在唐朝，那麼肥胖便是被認為是美的，但是在現代，不僅從審美上認為肥胖是醜的，而且很多醫學雜誌都有報導很多疾病都與肥胖有關，甚至說肥胖是致病的首要元兇。很多人都想減肥，但是卻發現無論做怎樣的努力，付出怎樣的汗水，這個肥肉還是減不下去。
炸辣椒油 自製果香剁椒
2018-02-05
　 炸辣椒油 自製果香剁椒 材料 新鮮紅辣椒300克，大蒜40克，生薑40克，蘋果1/2個，梨1/2個，食鹽30克，高度白酒 做法 1.新鮮紅辣椒放入洗菜盆中，加入一點小蘇打，用清水浸泡10分鐘後用流水沖洗乾淨 2.撈出洗淨的辣椒，放在太陽
太神奇！生活中無孔不入的黃豆，居然還能保護頸椎和腦血管
2018-02-05
　 黃豆，提起它很多人便會聯想到豆漿，的確黃豆擁有優秀的植物蛋白，並且還富含大豆異黃酮，據說其營養價值比牛奶都要高，這個你若不信，小編我給你詳細分析。 豆漿比牛奶更有營養? 牛奶基本上是來源於雌性奶牛的乳汁，除蛋白質含量約2.
為什麼上班族工作越來越忙，體重卻不降反增？
2018-02-05
　工作越來越忙，體重不降反增，一些職場中人有過這種情況。工作壓力大和長期睡眠不足易導致發胖專家介紹，雖然目前醫學上還沒有確切解釋“越忙越胖”產生的原因，但從各種人群出現“過勞胖”的表現看，“過勞”後之所以會“胖”，主要原因多是由工作壓力、長
芒果的營養價值 吃芒果的好處
2018-02-05
　 芒果的營養價值 女人吃芒果的好處 1、美化肌膚。 芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以幫助女性起到滋潤肌膚的作用。 2、腸胃。 因為芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。 3、抗癌。 據現代食療觀點而言，芒果含
芒果吃多了會怎麼樣 有什麼副作用嗎？
2018-02-05
　 芒果吃多了會怎麼樣？ 芒果熱量比較高，應少吃為好，飽飯後不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質共同食用，否財，可以使人發黃病，又據現代報導，有因為吃了過量的芒果而引起腎炎的病例，芒果葉或汁對過敏體質的人可引起皮炎虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應避
阿特金斯減肥法，想成功要堅持這些原則
2018-02-05
　 阿特金斯減肥法是國外非常有名的減肥方式，減肥的原則，從先關注飲食的攝入量，判斷每天的蔬菜，營養，蛋白質和脂肪，都需要攝入在一定的狀態，這樣才能保證患者的飲食健康，平時大家要注意飲食的原則問題，才能保證身體可以減肥成功。 阿特
巧用身體代謝規律 快速減肥不是夢
2018-02-05
　 【環球網綜合報導】俄羅斯“Passion”新聞網報導稱，擁有好身材就意味著擁有了健康和成功。節食和運動健身固然有效，但長時間堅持則不太容易。相關研究表明在減肥瘦身方面，健康狀況、生活方式、遺傳特徵等特點所產生的影響更大。 報導稱，遵
冬蟲夏草的吃法 常見吃法有哪些？
2018-02-05
　 冬蟲夏草的吃法 常見吃法有： 1、煮水當茶喝，而不是用開水泡著喝，此法簡單有效。通常，冬蟲夏草一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時間短，水開後要馬上喝，邊喝邊添水，在冬蟲夏草水顏色最深的時候是營養最豐富的時候，這個時候的水一定不要
如何瘦掉難看的小腿肚？
2018-02-05
　 小腿肚如果肉多的話，會超出腿骨線，讓雙腿失去筆直的優美感。想要改善，可以做一些有針對性的瘦小腿肚練習，耐心的堅持下去就有成效的。要注意的是要先分析自己小腿肉的類型，肌肉結實比較難受，要先注意糾正用腿方式，讓肌肉逐漸放鬆下來。 放
為什麼女性更容易得痔瘡 這幾個時期是關鍵
2018-02-05
　痔瘡好比感冒，是人們的常見病，而且男女老少都會得痔瘡。但是有資料顯示，女性相比男性患痔瘡的概率更高。這是為什麼呢？跟著小編一起往下看。女性比男性更易得痔瘡。究其原因，主要還是因為女性特殊的生理結構導致女性肛門直腸所承受的壓力比男性大得多。
刷牙不知道用冷水還是熱水？怪不得天天刷牙還是一口大黃牙
2018-02-05
　 刷牙在大多數人看來，是一個再簡單不過的事情，但其實很多人都並沒有掌握到正確的刷牙方法。比如說隨著氣溫下降，很多人都開始用熱水刷牙，可是這樣到底好不好呢? 1、人的牙齒，新陳代謝最佳溫度為35攝氏度左右，因此用這個溫度左右的
蒜蓉辣椒醬的做法 自製蒜蓉辣椒醬
2018-02-05
　 蒜蓉辣椒醬的做法 主料：新鮮指天椒1斤2兩，去皮蒜頭8兩 輔料：白糖50克，食用植物油100ML，食用鹽50克，味精10克，高度白酒15ML 做法 1、蒜頭去皮洗淨控水 2、指天椒洗淨去蒂控水 3、我用的是KW廚師機的絞碎配件絞碎來代替
睡眠專家：午睡提神效果勝過喝咖啡喝茶
2018-02-05
　 【環球網綜合報導】據英國《每日郵報》1月29日報導，睡眠專家稱，午睡的好處相當於喝咖啡或茶，都能夠使人們的精神狀態更為振奮，同時還可以避免咖啡或茶給夜間睡眠帶來的刺激作用。 這項研究是由弗林德斯大學阿德萊德睡眠健康研究所博士後助理研