文章歸檔：2017-12-08 - 康途健康百科

夏季著涼更易引發痛經

　夏季是痛經的高發季節，關鍵是因此夏季人們貪涼，在月事來之前和月事時，不留意保暖，反而貪圖一時的涼爽，吹空調、吃冷飲。不良的生活習慣，使得肝氣不暢，進而血脈瘀滯，月事不暢，致使了腹痛難耐，痛經就是這樣導致的。日常生活中這些方面要注意

夏季嚴防痛經閉經必要性分析

　夏季之所以會更多的讓女性遇上痛經、閉經煩惱，可能就是因為冰涼飲品惹禍了。但具體為什麼夏季更容易受痛經閉經侵犯，而且常見哪些情況下痛經閉經才會找上你呢?你覺得你自己清楚這個嗎?接下來我們可就要好好看清楚了。夏季嚴防痛經閉經必要性分析從

夏季女人更容易痛經嗎

　很多女性朋友都會有痛經的現象，這讓女性覺得十分困擾，因為不僅身體上疼痛難忍，生活上也會帶來很多不便，夏季到了女性痛經的現象是否會更加嚴重呢?接下來就跟小編一起瞭解一下夏季女人更容易痛經嗎. 經的病因尚未完全明瞭，可能與身體虛弱、精神緊張

夏季孕婦吹空調應有效預防宮寒

　子宮受寒的症狀有哪些?什麼是宮寒?夏季女性貪涼，常常處在空調屋的狀態，事實上，這不利於女性生育。畢竟吹空調易容易引起宮寒的症狀。那麼，宮寒對於孕育到底有哪些危害呢?今天，母嬰健康小編就為大家提供預防宮寒的小貼士，一起看看懷孕知識吧! 宮

女人濕氣太重怎麼調理

　夏季最易受濕氣侵襲，女性如果出現皮膚鬆弛、臉色發黃、情緒起伏大、身體虛弱等症狀，那你就要注意了，這些可能是體內濕氣太重的表現。那麼，女人濕氣太重怎麼調理?下面讓小編教你如何在夏季去濕氣，養顏養生兩不誤。女人濕氣太重怎麼調理 1、常吃發

女人氣血不足如何調理只有正確補血才能有益身體健康

　女性一旦氣血缺乏就會出現臉色暗黃、精力萎靡等等疑問。那麼女性氣血缺乏如何調理?最簡略的方法自然是多補血，接下來為大家推薦10種補血食物，氣血缺乏的女性朋友們可多吃。此外，女性補血時也要注意一些補血的誤區，由於只有準確補血才幹有益身體健康

揭秘：夏季女性如何平衡內分泌

　夏季女性如何平衡內分泌呢?其實，內分泌失調是很多女性在夏季出現的問題。那麼，我們女性的美貌和內分泌有直接的聯繫。隨著生活的節奏越來越快，由於生活上、工作中的各種壓力，很有可能造成女性內分泌失調。那麼，如何調節內分泌失調呢?我們一起看看

夏季月經不調運動調理自我保健

　在這個夏天裡，炎熱的天氣讓我們的心情變得很糟糕，要是月經不調的出現，我們更想爆發了。關於夏季月經不調，我們可以採取運動和飲食的方法來調理。運動調理 1、控制運動量，不進行高強度、大運動量的運動，如跑步、跳躍。不宜下水游泳。 2、避免參

女人夏季要提防那些與月經相關的疾病

　與月經有關的疾病一、月經性精神病。該病多發生於青春期，在月經來潮前會有失眠、多汗、無食欲等症狀。但是也有一些人會突然發作，有煩躁、話多、興奮、拒食、嗜睡等症狀。對於這些症狀是不需要治療的，大家不必擔心，等到月經停止後，就會恢復正常。

夏季月經不調應用艾灸食療

　盛夏，空調已成為生活裡少不了的消暑工具，人們整天泡在空調環境中，上班有空調，下班回家開空調，甚至在外面逛街、吃飯都有空調。一段時間後，不少女性會突然發現自己月經紊亂而且腹痛難耐，特別是經常在冷氣充足的辦公室裡一待就是一天的白領麗人。這是

夏季女性防宮寒4要點

　夏季女性防宮寒4要點一、小心空調這個“溫柔殺手” 進入盛夏之後，女人們都在展露肌膚，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片後背、一小抹蠻腰盡收眼底。可辦公室裡，永遠是四季恒定的24℃，空調冷氣拒驕陽於千里，離你近在咫尺。殊不知，此時你子宮正在受

女性立夏養生重在“養心”

　立夏過後，不僅天氣轉暖溫度升高，而且雨水增多。人們容易覺得煩躁上火，食欲也會有所下降。立夏後有利於人體心臟的生理活動。飲食原則是“春夏養陽”，養陽重在養心。 1、立夏飲食宜清淡立夏之際，天氣乾燥，風多雨少，人體的水分比較容易通過出汗、

夏季女性需從四個方面入手來養生

　導讀：女人是需要養的，好氣色也是養出來的，很多東西不是天生就具備的，需要我們後天慢慢去改變，當然養生也是如此，它需要我們平常生活中多多的去注意。夏季女性需從四個方面入手來養生攜著迅速增長的氣溫，夏天悄然而至。在這個陽光充沛、萬物生長

盤點桂圓紅棗蛋的做法生理痛等問題統統不怕

　桂圓紅棗燉蛋——女生補血必備的做法步驟 1.將紅棗和一小把幹百合洗去沙塵，用熱水浸泡半小時 2.利用泡紅棗的時間把雞蛋煮熟剝殼待用 3.鍋裡加入三碗水，因為百合幹，不容易熟所以先煮一煮，並連同紅棗一起放入鍋裡，煮至百合半熟，放入雞蛋和桂

夏季瘦腰攻略為你消除頑固肚腩

　導語：夏季水上樂園，沙灘成了大家的必去場所，這些場所都是要穿泳衣露身材的，人家敢去敢穿，你敢嗎?相信你也不敢吧，滿肚子的肥肉走路都一顫一顫的，想必都有想割肉的衝動了吧，今天我們就來學習一些瘦腹的技巧吧，為你消除頑固肚腩。肉肉肚女孩，生

消滅肚腩夏季減肚子不可不知的11件事

　 1.少食多餐會制止我的饑餓嗎? 與你所聽說的相反，日食五頓的咒語並不對所有人適用。當你按照自己的方式進食是最健康的，你的進食方式——意思是，如果你更願意一天吃少幾頓主餐，那麼完全沒理由強迫自己少食多餐，專家說。但是進餐的次數不是關鍵，

8個夏季快速瘦腰方法久坐族減肥看過來

　現在的人由於久坐等原因容易使自己的腰腹產生贅肉，這無疑對愛美的女士而言是很大的困擾。那麼有什麼比較好方法能幫助瘦腰呢?下面給大家介紹夏季消除腰部贅肉的簡單方法，供大家參考。按摩瘦腰法以肚臍為中心，在腹部打一個問號，沿問號按摩，先右側

夏季女人身體缺水的表現

　夏天的來臨，給我們的身體帶來了很大的危害，現在的社會污染太厲害，給很多的女人都帶來了疾病，生活中常見疾病有很多種，發病的原因也是不同的，身體缺水給我們的身體帶來了危害，那麼你們知道身體缺水的表現嗎? 1、疲倦身體不能儲存水分。我們喝的

夏季女性腸胃不好該怎麼辦

　夏季因為天氣炎熱很多人都沒有胃口，腸胃疾病成了夏季最常見疾病之一，我們知道腸胃不好整個身體都不會好，因為我們要靠每天的飲食來維護身體健康，那麼你們知道治療腸胃的方法。 1、一般來說，胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一

春季養生：春季泡腳有講究

　春天是萬物復蘇的季節，也是陽氣上升的氣節，也是人們最容易生病的季節，更是人們容易疲勞的季節，俗語說：春困。春天的氣溫開始上升，但是咋暖還寒。早晨依然可以感覺到北風的寒冷，夜晚也依然覺得寒風習習。如何健康快樂的渡過初春?人生處處皆學問，