如何改善睡眠 推薦5個方法
2017-08-29
　 你是不是有過這樣的一個情況，經常很早就躺在床上，卻老是翻來覆去睡不著。嚴重的時候還可能從失眠熬夜變成了通宵。當出現這樣的情況不僅會讓我們心情變得不好還會讓我們隔天的精神狀態很差。今天小編就教大家幾款可以改善失眠的方法。 如何改善失眠
松花蛋不能和什麼一起吃呢？
2017-08-29
　 松花蛋也就是我們所說的皮蛋，對於不喜歡吃皮蛋的人來說這種食物是非常恐怖的，但是對於喜愛的人來說皮蛋卻是珍品美味，皮蛋可以製作成許多美味的佳餚，例如青椒皮蛋、皮蛋瘦肉粥等等，但是食用皮蛋的時候要注意一些禁忌事項，例如，松花蛋不能和什麼一起
吃什麼食物對肝火犯肺有好處
2017-08-29
　身體一旦出現一些疾病就會變得非常的虛弱，在這個特殊的時期我們一定要調整好自己的飲食，對身體的恢復是有一定的幫助的，尤其是患有肝火犯肺這樣常見的疾病我們更是要引起重視，那麼吃什麼食物對肝火犯肺有好處呢,下面大家一起看一下吧!吃什麼食物對肝火
胃疼能喝優酪乳嗎 可以養胃的5款食物
2017-08-29
　 在出現胃疼的時候，很多人的胃口就直線下降，基本就就選擇吃些流食。而在流食中，優酪乳算是一款大家都會比較喜歡吃的，並且有些人認為喝優酪乳可以緩解胃疼的情況，那麼這個是真的嗎？日常還有哪些食物養胃呢？ 胃疼能否喝優酪乳 當我們出現胃疼
3款食療茶飲保你秋季健康
2017-08-29
　 3款食療茶飲保你秋季健康 1、生薑蘇葉茶 材料：生薑、蘇葉。 做法：生薑洗淨切成細絲，蘇葉洗淨備用；把生薑與清水一起放進鍋中煮沸，加進蘇葉再次煮沸即可關火飲用。 功效：秋季早晚的溫差較大，很多朋友會因此受涼，這個時候飲用一杯生
苦瓜與什麼食物相克？這些食物不要碰
2017-08-29
　 苦瓜作為生活中常見蔬菜，營養功效是非常豐富的。苦瓜口味苦澀，但是清熱效果佳。苦瓜雖然對身體好，但是任何食物都是相生相剋的，吃苦瓜的時候有些食物是不能碰的。那麼，苦瓜與什麼食物相克。 1、苦瓜與沙丁魚相克 苦瓜與沙丁魚是兩種
貧血飲食指南 貧血飲食注意事項
2017-08-29
　貧血是內科疾病中最常見的，但是很多患者都會忽略掉生活中的一些貧血的飲食，貧血飲食注意事項到底有哪些呢?下面就一起來一步一步的瞭解下貧血的飲食要點。貧血飲食指南1、貧血的飲食避免過食冰冷和粗糙的食物。 因為這些影響脾胃功能，從而影響鐵的吸收
如何服用補酒 注意補酒的禁忌
2017-08-29
　 補酒的適用範圍比較廣泛，既能治療疾病，還能預防疾病，患病後也能夠輔助治療。補酒是用藥材和酒一起浸泡而成，可以讓藥的功效作用充分的釋放出來，還能借著酒力來行藥勢。 每一種補酒都有對應的治療作用，以及服用方法。如果服用方法不當，就會直接影
吸煙燒烤 常吃這些食物最易導致胃癌
2017-08-29
　 胃癌，是一款比較常見的癌症，其危害性是非常的大，在平時的時候需要非常重視。所以今天小編就要跟大家來講講關於胃癌的一些相關知識。 導致胃癌的原因 吸煙 根據研究表明，如果經常吸煙的話是會導致胃癌的，根據資料的表明，吸煙是會讓我們的
貧血的六種食療方法 貧血的六種食療方法推薦
2017-08-29
　貧血由於長期慢性失血，或因邪毒刺激等而致溶血;中焦脾胃不健，或飲食不節，損傷脾胃，胃虛而不能正常受納水穀，脾虛則不能運化水谷精微，營氣不足，生血乏源;蛔蟲、鉤蟲寄生，或大病久病，失於調理，氣血日虧;先天稟賦不足，或勞神思慮太過，精血虧損，
川貝怎麼吃呢？
2017-08-29
　 川貝其實藥用功效價值比較高，能夠幫助我們起到止咳化痰，清肺熱的效果，尤其是面對小孩子感冒咳嗽問題，有很好的治療功效，川貝蒸梨水就是比較常見的吃法。 1、潤肺化痰止咳作用。 這是川貝最主要的作用，吃川貝可以起到清熱潤肺，化痰
男人40歲後健身8準則
2017-08-29
　 大多數人會認為，人一旦上了年紀，運動就開始力不從心了。美國《男性健康》雜誌就指出，男性40歲之後，健身的狀態會有別于年輕時，但如果注意以下8點，效果更好。 1．不要低估自己的運動能力，可以適當做一做大強度運動。別以為年過40，運動能力
2017肯德基新品藤椒雞排好吃嗎 肯德基藤椒雞排多少錢
2017-08-29
　 2017肯德基新品藤椒雞排好吃嗎 從外形上看，肯德基的藤椒雞排的形狀是規整的橢圓，油炸的顏色偏暗黃色，咬開一看，與排橙排的酥皮相比，肯德基的酥皮和肉的厚度較厚。再從厚厚的酥皮咀嚼到雞肉，外焦裡嫩，先是感覺到麻辣並重的味蕾，再繼續吃幾口，
孕婦可以吃川貝的嗎？
2017-08-29
　 孕婦當然應該更加注重自己的飲食健康，有一些食物如果影響到胎兒的成長發育，那麼要禁止食用，而川貝具有很好的清肺止咳化痰的功效，其實孕婦在感冒咳嗽期間是可以適當的吃川貝的，但是也要聽從醫生的指導。 一、　川貝的功效與作用 川貝
想美白就敷這3款自製面膜
2017-08-29
　 經過了漫長的夏季，很多人都慢慢的變黑了，所以在這個到來的秋季，大家都想要把被曬黑的臉都給變白回來。而日常讓臉變白的方法有哪些呢？很多人都會採用面膜敷臉的方式來變白。今天小編就推薦幾款可以讓臉變白的自製面膜方法。 可以美白的面膜 絲
吃什麼食物對貧血有好處
2017-08-29
　飲食補血一直以來都是有貧血症狀的人群最佳選擇之一，也是最有效的方法。因為，有很多最常見的食物都具有補血的功效，那麼吃什麼食物對貧血有好處呢？在這裡，不如就為大家總結一下都有哪些食物可以補血，以及飲食補血的誤區是怎樣的，快來一起看看吧。吃什
豆芽怎麼保存 新鮮豆芽放冰箱能放幾天
2017-08-29
　 豆芽怎麼保存 豆芽營養豐富，比原豆更勝一籌，建議常吃。這是因為豆類在發芽過程中，維C含量有所增加，部分蛋白質也會分解為人體所需的各種氨基酸，更有利於吸收。但較嬌嫩，含水量大，容易腐爛。但買回的豆芽吃不完，第二天就易變蔫或腐爛了。 用水焯
香蕉的保存方法 保鮮香蕉的小竅門有哪些？
2017-08-29
　 香蕉是很普通的一種水果，但是卻不能放久，還不能放冰箱，那香蕉要怎樣保存呢？有什麼給香蕉保鮮的小竅門呢？下面跟著小編一起來看看吧！ 香蕉的正確保存小方法 1、買回來的香蕉最好懸掛起來，減少受壓面積，這樣香蕉能夠“美貌”更久些。 2、如果買
雞蛋美容祛斑方法有哪些
2017-08-29
　 雞蛋是生活中的常見食物，蛋白質含量非常高，營養豐富。雞蛋除了食用，還可以用於美容方面，有很多關於雞蛋的美容方法。雞蛋對皮膚還有祛斑的效果，方法多樣，還可以做成雞蛋祛斑面膜。 一、敷臉 取一個乾淨的瓶子，倒入適量白醋，然後把
小腹便便怎麼辦 5個方法減掉它
2017-08-29
　 說到女生最想減掉身體哪個位置上面的脂肪，想必很多人第一反應就是肚子了，確實，女性如果擁有小肚子的話其神行是大打折扣的。女性一旦擁有小肚子的話不僅衣服上面選擇有很多的局限，也很難展現出來自己的身材。那麼你知道女性要怎麼做才可以減掉小肚子呢