文章歸檔：2017-08-29 - 康途健康百科

藍光不僅僅影響的是睡眠

　一項最新來自海法大學和Assuta Sleep Clinic的研究認為螢幕中發出的短波長藍光會影響我們的睡眠品質，這項研究同時還發現從螢幕中釋放出的紅光並不影響我們的睡眠品質。這項研究發表在《Chronobiology Internat

治療咳嗽的13種土方法

　感冒咳嗽了，雖然說咳嗽不是什麼大病，但是長期咳嗽就會引發很嚴重的疾病，因此如果感冒咳嗽了，就一定要及時治療。治療咳嗽方法有哪些呢? 治療咳嗽的土方法 1、蘿蔔蔥白做法：蘿蔔1根，蔥白6根，生薑15克，用水三碗先將蘿蔔煮熟，再放

吃什麼食物對慢性胃炎有好處

　現在人們的生活節奏比較快，人們的工作生活壓力比較大，生活飲食也是很沒有規律性的，這就導致了慢性胃炎疾病在生活當中發病率是越來越高，疾病的發生對於患者腸胃健康的影響比較大，所以出現了這樣的疾病希望患者能夠積極做好積極的治療。那麼在飲食方面吃

梭形細胞肉瘤病理原因是什麼？

　梭形細胞肉瘤的發生，對於病理因素的瞭解應該注重，因為這種細胞肉瘤對身體健康會帶來很大的威脅的，所以對於病理的因素瞭解也要更注重，明確疾病之後要積極治療。 (1)首先從腫瘤發生的部位和病人年齡出發，初步分析肉瘤、癌或惡性黑色素瘤

蔬菜的八種錯誤吃法

　很多人注重健康，都提倡多吃綠色蔬菜，但是吃綠色蔬菜也是有講究的。如果吃得不對，還會影響健康甚至造成食物中毒。下面介紹蔬菜的八種錯誤吃法，如果有的話一定要記得改過來。餐前吃番茄這樣會使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃內壓力(壓力食品

這8個全都是小兒厭食症原因

　人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓的慌，飲食的重要對於每個人來說都是非常重要的，它是我們人體營養吸收的主要途徑，特別是小兒厭食症的出現，會嚴重地影響小兒的正常的生長發育，那麼到底有哪些原因會導致小兒厭食症的出現？小兒厭食症原因有哪些 1

怎麼瘦手臂最快最有效？

　夏季的到來，對於手臂上有拜拜肉的女生們來說可謂是一個最大的煩惱，因為她們胳膊上的肉肉太多，從而導致穿短袖的時候就會顯的特別胖，影響著整體的美觀，因此瘦手臂成為了她們的頭等大事。那麼到底怎麼瘦手臂最快最有效呢？一、瘦手臂最快的

早晚敲“帶脈” 消除便秘一身輕鬆！

　正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每週排便少於2次，並且排便費力，糞質硬結、量少。西醫中便秘的常見類型原發性便秘：是指無器質性疾病存在而引起的便秘，功能性便秘、單純性便秘和特發性便秘均屬原發性便秘。繼發性便

治痔瘡偏方七個偏方防治痔瘡

　治痔瘡偏方有哪些？任何年齡都可發病，但隨著年齡增長，發病率逐漸增高。治痔瘡偏方 1、將花椒和食鹽一起用開水衝開，然後熏洗長有痔瘡的部位，每天進行一次，然後每次大約十分鐘左右的時間。如果痔瘡比較的嚴重，那麼可以每天早晚各一次，這樣能夠有

怎樣給五臟六腑排毒更有效？吃這些食物試試

　我們的身體每時每刻都在釋放各種垃圾廢物，因此排毒就顯得尤為重要。但是當你的排毒系統不夠給力的時候，體內的廢物就會積聚在體內，對我們的五臟六腑產生不良影響，進而引發各種疾病。那麼我們應該怎樣做來幫助身體排毒呢？針對不同的臟腑，排毒方法也不

有些 “健康忠告”誤導糖友

　保持良好的生活習慣對治療糖尿病很有幫助，但有些糖友自認為吃得很健康，也堅持鍛煉，血糖卻總是控不好。他們可能是被以下這些所謂的“健康忠告”坑了。 1. 吃無糖食品。“無糖食品”聽起來似乎十分有利於控糖，不過，儘管它們不含葡萄糖，卻含有其他碳

蚊蟲叮咬嬰兒應該怎麼辦？

　嬰幼兒受到蚊蟲叮咬的話，家長也要瞭解正確的應對解決方法，及時的幫助嬰幼兒止癢，因為有蚊蟲叮咬之後，很可能會出現紅腫疼癢的現象，可使用牙膏時醋或者是檸檬汁等，在這些部位塗抹。【蚊蟲咬傷的處理一】膚被蚊子叮後, 可用肥皂(或香皂

秋季燥熱推薦蜂蜜的6種喝法滋陰潤肺

　蜂蜜水是生活中最常見的飲品，它不但美味營養，而且還有健康養生的功效，所以日常喝點蜂蜜水可以健康養生。而在秋冬季節喝點蜂蜜水來滋陰潤肺乃上選。這裡推薦六款蜂蜜解燥的喝法。蜂蜜的六種喝法滋陰潤肺 1、蜂蜜雪梨水取雪梨1-2個，削

備孕期，5招養出健康卵子，更好孕

　健康的卵子是女性生殖能力的體現，而且健康的卵子也是女人氣色好健康的標誌。但是隨著年齡的增長，激素水準的變化，卵子品質會下降，不僅影響女人氣色，還會影響妊娠品質，這可怎麼辦呢？推薦你幾個養卵子的方法！ 1、經期注意多補鐵月經期間，經血會

手腳麻木還能手術

　老糖友都知道，一旦出現手腳麻木，便可能是糖尿病已經損害了周圍神經的信號。周圍神經病變最危險和痛苦的症狀是四肢麻木疼痛、感覺喪失及頑固性潰瘍，占非創傷性截肢的50%～70%!但這並不意味著糖尿病人要滑向深淵，治療方法還是很多的。首先，要把

4個方法緩解運動後肌肉酸痛

　 “生命在於運動”，可有些人在進行劇烈運動之後，肌肉會感到十分酸痛，那麼運動需注意些什麼？又該如何快速使這種酸痛感消失掉呢？不妨試試以下4招。 ◆4招快速緩解肌肉酸痛 1、用冰敷一敷運動後可以通過冷敷或者冰敷來進行按摩。通過降低肌肉溫度

薏米排骨湯的功效薏米排骨湯的做法

　薏米排骨湯的做法薏米和排骨遇到一起，會是怎麼樣的美味呢？近日，有網友曬出自己做的玉米排骨湯，看著還蠻好吃的呢，一起來看看別人是怎麼做的吧。 1.材料：排骨，薏米，酒釀 2.薏米淘洗乾淨浸泡1小時左右 3.排骨加水煮開後稍煮幾分鐘。（把

五大因素會導致眼袋針灸可以治療眼袋

　中醫認為5因素可導致眼袋中醫認為，造成眼袋形成原因是腎臟虧損、睡眠不足或疲勞都會造成眼袋。這種現象容易使人顯得蒼老憔悴。另外睡前喝水，第二天也容易造成眼部浮腫。 1、脾胃功能減弱，會導致體內積水，致使下眼瞼鬆弛，形成眼袋。 2

按摩五個位置可治療月經不調

　月經失調是指月經的週期、經期或經量發生異常改變，包括月經週期延長或縮短、月經週期不規則、月經量過多或過少、經期延長及痛經、閉經、經前期綜合症等病症。生活中的許多不良習慣和因素，都是導致月經失調的罪魁禍首。如何調理？中醫按摩來幫忙

小嬰兒肚臍眼上面鼓出來是怎麼回事？

　肚臍眼上面鼓出，是很多新生兒容易出現的一個現象，其實這可能是我們在醫學上稱的臍疝，是寶寶很容易出現的一種問題，但是通常孩子臍疝會在一周歲以內自然的癒合。 1、寶寶肚臍凸起，醫學上稱為臍疝。當寶寶咳嗽、哭鬧使腹內壓增高時，臍部有