女性多吃這些食物能預防卵巢早衰
2017-08-29
　 女性多吃這些食物能預防卵巢早衰 1、 茯苓 茯苓是生活中常見的一種中藥，有一些女性會用茯苓來養生，那麼你知道嗎？其實茯苓能有效推遲女性衰老，還有保護卵巢的功效。 2、 豆類食物 豆類飲食屬於粗糧，在生活中也備受歡迎，事實上，女
貧血別慌，7種食物幫你補回來
2017-08-29
　現代人隨著飲食條件的豐富化，挑食的人越來越多，因此也有很多人都有貧血的毛病。貧血怎麼辦呢？貧血說大不大，說小也不小，得了貧血我們應該多吃生活中的一些補血食物，下面一起來看看都有哪些。 1、大棗 大棗作為補血的優良水果，營養價值很高。棗是
秋季進補別補錯 記住補陰是要點
2017-08-29
　 秋季進補要補陰 “春夏養陽，秋冬養陰”是記載在《黃帝內經》裡的一句話，專家表示，立秋過後的養生要點要放在補陰上面，因為這個時候天地之間的陽氣開始慢慢收回，學會滋陰潤燥才可以抵禦秋季帶來的傷害。 大家都知道秋季最大的特點就是“秋燥”
骨頭湯補鈣，紅糖補血？犯了這 4 個錯，吃再多也沒營養
2017-08-29
　 人生三大願望：吃好、喝好、睡好，飲食占了兩樣。 從一個「好」字可以看出，每個人都希望能吃點有營養的東西。 有想法容易，做起來卻有點難，為了實現「補身體」的小目標，很多人都吃錯了 今天我們就整理了一些常見的誤區，快看看你有沒有弄錯。 補鈣
喝豆漿有七個注意事項
2017-08-29
　豆漿是很多人早餐的常客，它營養豐富，深受喜愛。因為常見，很多人都沒注意到其實喝豆漿也有些注意事項。 不要空腹喝豆漿 空腹飲用豆漿時，豆漿中的蛋白質會轉化為熱量而被消耗掉，使其營養大打折扣。因此，那些喜歡用豆漿作為早餐的人在飲用豆漿的同時
餐具也有壽命，過期使用甚至會致癌？
2017-08-29
　 飯每天都要吃，但是大快朵頤之前， 有多少人會去關注一下餐具們的狀況呢？ 餐具們每天陪你做生命中最重要的事，你卻不一定足夠瞭解它們。入口無小事，如果馬虎大條，很容易把細菌、病毒和其他有害物質連帶著大口吞下！ 餐具壽命連連看 餐具的壽命是根
關於喝酒後的那點事
2017-08-29
　喝酒傷身，喝多人都知道，但遇上應酬或者聚會時難免會不得易喝多了。這時如何在喝酒後最大限度地減少酒精對健康的傷害才是關鍵的。 當晚喝多了不一定會感覺到腸道的反應，但是第二天就遭罪了，頭痛、燒心、胃痛、胃酸、胃脹、嘔吐、食欲差等急性胃腸炎症
吃什麼食物對牙周炎有好處
2017-08-29
　特別是近年來隨著人們生活水準的提高，越來越多的青少年相繼受到牙周炎的困擾，其致病原因是由於長期不良的生活習慣所致，所以要防止牙周炎和生活習慣息息相關。那麼，吃什麼食物對牙周炎有好處呢?牙周炎吃什麼好?1、供給多種維生素尤其是B族維生素、維
老人秋天吃什麼好 這些飲食原則不能忘
2017-08-29
　 老年人秋天吃什麼食物好 1、白菜 白菜是一年四季都有的蔬菜，白菜因為有很高的營養價值所以被譽為“菜中之王”，秋季老人多吃點白菜能幫助消化，還能減輕身體機能退化而給肝臟、腎臟帶來的負擔。 2、蓮藕 都說秋季多吃蓮藕好處多，那麼老
可樂加味精吃了會怎樣?對女人有一定影響
2017-08-29
　夏天必不可少的就是冷飲，可樂也是非常受大家歡迎的，平時大家喝可樂都是冰了直接喝，如果可樂加味精一起吃了會怎樣？真的可以這樣吃嗎？ 可樂加味精吃了會怎樣 1.可以振奮精神 可樂加味精能夠幫助振奮精神。因為可樂中含有咖啡因物質而味精中的成分
愁眉苦臉 引發心臟病的4大原因
2017-08-29
　 心臟是我們人之根本，如果沒有了心臟的話，我們是無法生存在這世上的。而最近幾年因為心臟病的病發率升高，危害著很多人的生命健康。所以在平時的時候我們就要保護好我們的心臟，那麼你知道日常導致心臟病的原因有哪些嗎？ 導致心臟病的原因 每天
牙周炎的六大飲食禁忌 牙周炎的飲食原則
2017-08-29
　牙周炎是會讓牙齦發炎的一種慢性炎症，如果放任不管可能會有拔牙的風險，所以在日常生活中，我們就應該保護牙齒，那麼飲食上有哪些食物對牙齒不好呢?牙周炎的飲食原則是什麼？牙周炎的6大飲食禁忌1、忌吃甜膩食物尤其是含糖、脂肪高的食物，如蔗糖、豬油
老人得了厭食症怎麼辦
2017-08-29
　 老年人的體質本來就比較虛弱，身體的各項生理機能都下降了許多，這時如果營養補充跟不上的話，就可能會對健康造成極大的威脅。而很多老人都患上了不同程度的厭食症，因此一定要及時進行藥物等方面的治療。接下來小編就會講述一下具體的療法，希望可以給患
這幾種食物調理脾胃的好幫手
2017-08-29
　都說十人九胃病，現代人生活壓力越來越大，得胃病的人數也在迅速攀升。胃病不是一天兩天形成的，所以想要治好也很難在短期內實現。胃不好需要慢慢調理，有些食物就是天然的養胃好幫手，平時吃一吃也是對胃起到一定的保護作用。 一、小米 小米的蛋白質有
睡不著用喝酒來催眠 這種方法不可取
2017-08-29
　晚上睡不著覺的時候，是不是也會有點煩呢？有些人睡不著會用喝酒來催眠，並且也認為，喝酒是可以催眠的。其實這是一個誤區，並且對健康是有影響的。 喝酒催眠對健康的影響 喝酒後，容易讓我們昏昏入睡，但是喝酒後的睡眠，一般都無法睡太沉。因為，昏昏
牙周炎最基本的飲食建議 牙周炎應該這樣預防
2017-08-29
　牙周炎是常見的口腔疾病，通常由未得到及時治療的牙齦炎發展而成，可累及牙周膜、牙槽骨和牙骨質等部位，對整個牙齒、牙周組織的傷害非常大。有過經歷的患者都知道預防牙周炎的重要性，但是你知道嗎?從飲食方面也可以預防牙周炎。那麼預防牙周炎如何飲食呢
排骨花生湯做法有哪些？
2017-08-29
　 排骨花生湯可以說是家常飯桌上的常見美味食物了，而且它的營養保健價值也是比較高的，可以幫助我們補血補氣滋陰潤燥，而且能夠增強身體的免疫力，而下面就是具體的食材使用和做法介紹。 一、食譜原料 豬排骨花生紅棗（3-5顆） 枸
蓮子綠豆湯的做法與功效是什麼？
2017-08-29
　 炎熱的夏季來一碗蓮子綠豆粥真的是一種享受，不僅有清熱解毒的功效，還能起到極好的滋補作用。蓮子綠豆粥的做法很簡單，將準備好的食材放在水裡泡開，然後再煮的話能更爛的更快一些。 綠豆湯就是這麼爽" alt="蓮子綠豆湯就是這麼爽" />
紫薯紅豆粥怎麼做？
2017-08-29
　 紫薯紅豆粥作為一種粗糧粥，其實可以更好的幫助我們調理身體，其中除了放入紅豆之外，適當的加入一些薏米，也是比較合適的，可以幫助我們健脾養胃開胃消食。 一、主料紫薯200克紅豆80克 方法/步驟 1、準備原料：紅豆、紫薯、
紫薯能夠生吃嗎？
2017-08-29
　 紫薯是一種粗糧，是可以生吃的，但是從健康的角度來說，烹煮紫薯的話食用更加利於吸收以及消化，而且吃紫薯能夠幫助我們防癌抗癌，促進腸胃的蠕動，對於減肥瘦身也是很好的。 1、紫薯能生吃嗎 可以生吃，和紅薯可以生吃的道理一樣，但是