文章歸檔：2017-08-29 - 康途健康百科

高血壓可以吃魚嗎

　眾所周知，魚肉中含有豐富的營養價值，不僅味道鮮嫩，而且蛋白質含量高，特別是所含有的脂肪也比較少，是很多減肥朋友喜歡食用的一種肉類。而對於高血壓患者來講，除了一定的藥物控制外，還需要特別注意自己的飲食情況，以免對健康產生不利的作用，那麼，

苦瓜和蝦能一起吃嗎

　苦瓜中含有豐富的維生素和微量元素，而且味道清爽可口，具有良好的清熱解毒的作用，有利於人體健康，對人體發揮積極有效的作用。而蝦中又含有豐富的蛋白質，具有極高的營養價值，受到很多朋友的喜愛。有的人認為，苦瓜中所含有的某種物質能夠與蝦發生反應

苦瓜怎麼做不苦？

　苦瓜雖然具有很好的清熱解毒的功效，但是由於味道苦，很多人無法忍受。可是又因為它具有豐富的營養價值和對人體發揮積極有效的作用與功效，而且對於降低人體血糖含量還能起到積極的作用。接下來就給大家詳細介紹關於苦瓜不苦的具體操作方法。

靈芝燉烏雞怎麼做好吃

　靈芝燉烏雞是一種常見的滋補菜肴，其中靈芝具有良好的保健藥用價值，能夠對人體發揮積極有效的作用。靈芝散發著清香，再加上烏雞的細嫩鮮香，兩者搭配，既好吃又有營養，還能夠有效補充人體所需營養成分，受到很多朋友的歡迎和喜愛，接下來就給大家介紹靈

榴槤可以放冰箱嗎

　榴槤是一種常見的熱帶性水果，雖然味道比較臭，但是仍受到很多朋友的歡迎和喜愛，吃起來也是嫩滑爽口。同時，它也具有豐富的營養價值，適當地食用能夠對人體發揮積極有效的作用，有利於人體健康發展。其實榴槤對於所處的環境要求特別高，若是放在炎熱的條

榴槤皮燉排骨怎麼做好吃

　榴槤是一種常見的水果，雖散發臭味，但是吃起來卻嫩滑可口，殊不知，榴槤皮也能作為配菜進行烹飪。榴槤皮燉排骨就是一道美味的佳餚，味道鮮香，而且還具有良好的滋補功效，能夠對人體發揮積極有效的作用。在一定程度上，還能夠預防某些疾病。接下來就給大

榴槤怎麼催熟

　榴槤是種常見的水果，受到很多朋友的歡迎和喜愛，具有獨特的味道，同時又含有豐富的維生素和微量元素，能夠對人體發揮積極有效的作用。榴槤的塊頭比較大，在購買的過程中難免會出現榴槤成熟程度不夠，而口感不好的現象，那麼，榴槤怎麼催熟呢？

綠豆和螃蟹能一起吃嗎

　綠豆具有良好的清熱解暑的效果，對於女性朋友來講，還能起到美容養顏的功效。而螃蟹作為一種常見的海鮮產品，味道鮮美，肉質細嫩，走路有豐富的營養價值，受到很多朋友的歡迎和喜愛。大多數人都知道，有的食物不能同吃，有很多飲食禁忌，再加上螃蟹和綠豆

綠豆可以和紅棗一起煮嗎

　綠豆具有清熱解毒的良好功效，也是一種常見的消暑類食材，常用來熬粥食用。特別是在夏季，冰鎮綠豆湯既解渴，又消暑，受到很多朋友的歡迎和喜愛。而紅棗又是能夠對人體起到補氣血的功效，特別是對於女性朋友來講，還具有美容養顏的效果。有的人認為，綠豆

綠豆排骨湯的功效有哪些

　綠豆排骨湯不僅味道鮮美，排骨的肉香，綠豆的清香，摻雜在一起，非常美味。而且綠豆中含有豐富的維生素和礦物質，以及排骨富含蛋白質，能夠對人體補充能量，兩者結合，具有豐富的營養價值，受到很多朋友的歡迎和喜愛，能夠給人體發揮積極有效的作用。接下

如何自製綠豆雪糕

　綠豆雪糕不僅冰涼爽口，而且再加上綠豆本來就具有良好的清熱消暑的功效，在炎熱的夏季，吃上一口綠豆雪糕，清涼舒心，能夠起到很好的消暑解渴的功效，受到很多朋友的歡迎和喜愛。綠豆雪糕也是一種常見的雪糕種類，其實也可以在家嘗試製作，接下來就給大家

如何做蜂蜜苦瓜汁

　苦瓜是一種常見的食材，具有很好的排毒養顏的功效，而且在某種程度上還能夠對減肥起到積極有效的作用，受到很多朋友的歡迎和喜愛。但其由於其味道苦，也有的人喜歡在吃苦瓜時加入一些調味品，比如說，蜂蜜，就能夠製作成蜂蜜苦瓜汁。不僅沖淡了苦瓜的苦味

如何做紅綠豆瘦身粥

　紅豆具有很好的補氣血的功效，而綠豆又能夠起到良好的清熱排毒的功效，兩者結合，還具有豐富的營養價值。在有效補充人體所需營養成分的同時，還能夠起到減肥的效果，受到很多朋友的歡迎和喜愛。特別是對女性朋友來講，也具有美容養顏的功效。接下來就給大

如何做山藥燉烏雞湯

　山藥燉烏雞湯是具有極高的滋補功效，不僅味道鮮美，烏雞肉細嫩，山藥爽口嫩滑，而且烏雞所含蛋白質豐富，山藥對人體也發揮積極的保健功效，兩者結合，具有豐富的營養價值，能夠有效補充人體所需營養物質，受到很多朋友的歡迎和喜愛。接下來就給大家詳細介

山楂不能和什麼一起吃

　山楂不僅味道酸，口感好，而且含有大量的維生素和微量元素，能夠有效補充人體所需營養成分，從而對人體發揮積極有效的作用。同時，山楂還具有良好的開胃消化功能，能夠加快腸胃蠕動，增加人體食欲，還能夠對減肥發揮積極的作用，受到很多朋友的歡迎和喜愛

山楂和什麼泡水喝好

　山楂因味道酸，含有豐富的維生素和微量元素，同時又具有良好的開胃消化的功能，受到很多朋友的喜愛。除了直接食用外，還能夠泡水喝，是一種很好的飲品。而且山楂和其他物質一起泡水喝，還能夠對人體發揮積極有效的作用，接下來就給大家介紹山楂和什麼泡水

鹹肉冬瓜湯怎麼做好吃

　鹹肉冬瓜湯是一種常見的菜品，其中鹹肉屬於醃製品，肉質緊實有嚼勁，口感好，味道也比較鮮美。再加上冬瓜嫩滑爽口，兩者結合，好吃美味。而且鹹肉冬瓜湯還具有豐富的營養價值，在保證能夠補充人體所需營養物質的前提下，其中冬瓜還具有美容減肥的功效，受

人體缺鉀吃什麼好呢？

　人體缺鉀會引發一系列不適甚至可能造成嚴重的後果，所以平時的飲食一定要注意營養均衡，不要偏食，不能由著性子多肉、多油，蔬菜瓜果類的一定要吃夠量。如果出現缺鉀的情況時更要注意通過食補來調整，平時多吃含量鉀高的食物。缺鉀吃什麼好

產婦月子餐有哪些？

　女性生產後是要坐月子的，這個時期的飲食也可以稱為月子餐。產婦吃月子餐是有講究的。一般情況下是針對產婦的身體狀況食用，對女性身體恢復有幫助。就像生化湯有助於產後子宮恢復。 1.生化湯，中醫方劑名。為理血劑，具有養血祛瘀，溫經止痛

糙米減肥法是怎樣的？

　說到減肥，可能每個人都會有自己的方法以及技巧，但事實上在飲食問題上是不可忽視的，因為只有健康科學的飲食方式才有助於自己的減肥，尤其是對一些食物的選擇很重要，而下面來認識一下糙米減肥方法和技巧。糙米之所以有減肥的功效，主要