文章歸檔：2017-08-24 - 康途健康百科

黑枸杞花青素的功效與作用有哪些？

　平時很多人喜歡吃枸杞，但是黑枸杞通常吃的比較少，實際上，黑枸杞花青素的功能更加強大，比如能夠預防癌症，能夠增強人的視力等等，所以這是健康專家隆重推薦的食物。第一、預防癌症，癌症也是因自由基毀壞遺傳物質而導致的。借著保護遺傳物

手撕豬肉脯的製作方法是怎樣？

　豬肉是人們吃得最多的一種肉類，但如果長時間只吃幾種豬肉美食的話就太單調了，今天介紹一種比較新的吃法，那就是手撕豬肉脯，如果你也沒吃過的話趕快來學習做法吧。一、手撕豬肉脯的做法 1、瘦肉250克，也就是半斤，(豬肉一定要用

手撕牛肉片怎麼做？這樣做才最好吃！

　牛肉可是非常珍貴的食物，人們吃牛肉的方法實在太多了，今天介紹的美食是手撕牛肉片，只要吃過的人都喜歡這種吃法，但手撕牛肉片的製作方法並不簡單，下面介紹詳細步驟。一、手撕牛肉片的做法 1、牛肉切大塊 2、山楂或茶葉包、桂

咳嗽能吃韭菜嗎？醫生的答案是這樣！

　當出現長時間咳嗽症狀的時候，說明身體健康出現了一些問題，這時候同樣需要做好多方面護理工作，另外要懂得生活中的一些事項，比如在飲食上要小心，那麼這時候是否可以吃韭菜呢？一、咳嗽是人體清除呼吸道內的分泌物或異物的保護性呼吸反射動

臉上過敏能吃韭菜嗎？權威專家告訴你！

　當出現過敏情況的時候，臉上皮膚最容易出現相關症狀，這時候人體是很虛弱的，抵抗力會大大降低，所以在生活各方面都要多加注意，比如飲食上就要很小心，那麼這時候是否可以吃韭菜呢？一、臉上過敏能吃韭菜嗎臉上過敏能吃韭菜的.面部皮

感冒了能吃桃子嗎？告訴你權威答案！

　在感冒的時候人的食欲會大大降低，很多東西都不想吃，反而喜歡吃一些水果，但醫生表示，感冒的時候選擇吃水果也是有講究的，那麼問題來了，這時候是否可以吃桃子呢？一、風寒感冒能吃桃子嗎風寒感冒是可以吃桃子的，中醫認為，桃子性熱

番茄土豆燉肉怎樣做才好吃呢？

　如果你經常下廚做菜的話，一定要多學習一些美食的製作方法，今天就為你推薦番茄土豆燉肉這道美食，這道美食的做法很簡單，但味道卻非常好，並且非常健康有營養。一、番茄土豆燉肉的做法 1.兩個大大的土豆和三個大番茄 2.把土豆

吃地瓜減肥嗎？營養專家來回答

　生活中有很多非常好的食物，這些食物非常有營養，對身體健康有很多好處，這裡為大家推薦的是地瓜，今後生活中可以多吃這種食物，包括那些正在減肥的人一樣可以吃。一、紅薯減肥吃法推薦： 1、用紅薯代替部分主食：即三餐中有1-

鮮榨奇異果汁的做法，這些技巧要掌握！

　奇異果就是大家熟知的獼猴桃，人們吃獼猴桃的最簡單方法就是剝開皮後直接吃，實際上，獼猴桃也可以榨成果汁來喝，尤其是鮮榨奇異果汁味道非常好，並且非常健康。一、鮮榨奇異果汁的做法材料奇異果2顆，檸檬1顆，果糖適量，雞蛋

小葉增生能吃紅棗嗎？權威醫生告訴你

　小葉增生是女性朋友容易出現的一種乳腺疾病，出現該疾病時在飲食上需要多加注意，這裡明確告訴該疾病患者們，這時候是可以吃紅棗的，吃紅棗對健康有很多好處。一、小葉增生能吃紅棗嗎可以吃的，沒有問題，小葉增生，是一種孕齡婦女的常

海參豆腐的家常做法，方法竟然這麼多！

　豆腐是生活中非常普通的食物，而海參是大家熟知的一種海鮮產品，通常很少有人將這兩者放在一起吃，實際上，海參和豆腐是非常好的搭配，可以做成很豐富的美食來吃。一、海參豆腐的做法海參450克，嫩豆腐1盒，蔥3根，薑4片，雞蛋1

產後貧血吃什麼補血最快？專家權威推薦！

　女性在生孩子的過程中會流失很多血，所以在產後容易出現貧血的情況，這時候最好的方法是通過飲食來補血，生活中有很多可以幫助補血的食物，下面把這些食物介紹給你。一、產後貧血吃什麼鐵元素是合成血紅蛋白的重要組成部分，是血液的直

豬蹄黃豆下奶嗎

　很多新生兒媽媽們在生完孩子之後經常會容易出現奶水分泌不足的問題，這會嚴重影響到嬰幼兒身體的健康發育。一些媽媽們開始通過服用藥物的方法進行調理，這對於身體會產生一定的副作用傷害，食療方法效果非常顯著，花生豬腳湯就可以達到很好的催奶效果，那

魷魚的切法是什麼呢？

　吃魷魚是特別好的，營養高，而且功效也很多，我們平時在飯店吃魷魚比較多，飯店裡做出來的魷魚不僅好吃還好看，這就需要掌握魷魚的切法。一、魷魚切法 1)魷魚對半切開，然後把尾部突出的那塊切下來。 2)從邊角處把外面褐色的外

炒鱔魚的做法，如何做更美味？

　可能大家在日常吃過各種各樣的魚，紅燒魚，清蒸魚，但是絕大多數人都沒有吃過炒鱔魚。經常吃鱔魚有助於幫助大家打到一個降血糖的功效，防癌抗癌效果也非常明顯。製作鱔魚一定要活魚，死的鱔魚體內有毒，人體食用以後也會出現中毒症狀。做法一

魷魚絲的做法，這樣做最味美！

　魷魚是一種比較名貴的海產品，它補鈣效果很好，而且還能夠治療貧血，各種身體需要的微量元素含量也很高，魷魚絲的口感很好，大家可以多學習幾種魷魚絲的做法。一、辣醬炒魷魚絲材料新鮮魷魚須，洋蔥，香蔥，調料：辣醬，蒜，薑，

臉上有色斑怎樣調理效果很好？

　人的臉上在正常情況下都會遇到一些，雀斑和色斑的問題，如果不注意調理的話，可能會遇到大麻煩，所以在平時還是需要注意控制的，臉上有色斑的調理方法上面，要注意的就是均衡，還要注意的，就是要用正確的美白方式。 2曬型黃臉婆

蘋果型身材怎麼減肥？

　很多女性的身材都屬於蘋果型的，絕大多數的人更喜歡前凸後翹，蘋果型身材實在讓人困擾。針對這種情況一定要嘗試減肥。蘋果型身材的人堅持減肥是有效果的。那麼，蘋果型身材怎麼減肥？一、多吃粗糧。蘋果型身材主要是腹部肥胖，而便秘、

魷魚排骨湯的做法是什麼？

　魷魚排骨湯的味道是很鮮的，魷魚和排骨都是我們平時吃的食材，但是很少有人會想到二者還可以結合做出很好喝的湯，下面我們就來看看魷魚排骨湯是怎麼做出來的。一、魷魚排骨湯材料幹魷魚，排骨做法 1.材料：幹魷魚

八爪魚的營養價值，你知道嗎？

　八爪魚即章魚，它的礦物質，蛋白質，和微量元素含量都很高，而且能夠延緩衰老，抗疲勞，大家平時可以經常吃些八爪魚，醬燒八爪魚也是常見的好吃做法。一、八爪魚的營養價值章魚含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素，並還富含抗疲勞、抗