杏仁的功效與作用有哪些？
2017-07-22
　 杏仁的功效作用表現在很多的地方，富含蛋白質脂肪糖類胡蘿蔔素等，這些營養物質對於身體健康以及營養的吸收是比較好的，同時它還能夠幫助我們調理血壓和血糖，對中老年人來講也是比較合適的。 1、杏仁富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族
炒螃蟹怎麼做既簡單又好吃呢？
2017-07-22
　 螃蟹是大家都愛吃的海鮮，螃蟹不僅好吃，而且營養價值也是比較高的，能夠起到清熱解毒的作用，到了吃螃蟹的季節一定不能錯過這道美食，螃蟹也是有有很多種做法的，炒螃蟹應該都吃過，那麼炒螃蟹怎麼做既簡單又好吃呢？ 炒螃蟹的做法詳細步驟
補鈣吃什麼食物好？
2017-07-22
　 不管是哪一個年齡階段的人都應該注重補鈣，而補鈣最好的方法就是通過飲食的方式，因為通過飲食的方法更利於人體吸收，如生活中常接觸的牛奶、豆製品，以及蛋類或者肉類食物都是含鈣豐富的。 第一類：牛奶。每100克牛奶所含營養素如下：熱量
木耳炒芹菜，這樣做味美又營養！
2017-07-22
　 芹菜是常吃到的蔬菜之一，芹菜的功效數不勝數，尤其是降血壓，因此血壓高的朋友們經常吃芹菜能夠有效的降低血壓，芹菜可以搭配很多其他的菜來做，木耳炒芹菜就是經常搭配的一道食譜，木耳炒芹菜不僅味道美而且營養價值高。 黑木耳炒芹菜的做法
鹿肉做法有哪些？
2017-07-22
　 鹿肉的營養價值比較高，可以起到補腎溫陽以及暖腰的效果，對幫助男性治療陽痿早洩遺精也有一定的功效，鹿肉的吃法也是比較多的，紅燒鹿肉冬筍炒鹿肉都是比較常見的吃法。 一、紅燒鹿肉 原料：鹿肉500克，玉蘭片25克、蔥、薑、白糖、
鹿肉火鍋怎麼做？
2017-07-22
　 不知道鹿肉火鍋大家是否有吃過呢，鹿肉的保健價值是非常高的，對身體的調理也比較有利，做鹿肉火鍋時適當的加入人參黃芪白素等這些藥材，那麼可以更好的發揮它的功效。 一、參芪鹿肉火鍋（牛骨高湯） 人參10克、黃芪20克、白術20克
紅豆沙蛋黃月餅的做法步驟
2017-07-22
　 月餅很多人都知道，中秋節的時候吃月餅也是一種傳統習俗，月餅的種類很多，主要是月餅餡的區別。紅豆沙蛋黃月餅也是非常好吃的一種月餅，和普通月餅做法類似，只是餡的調製不同。 1、主麵團：高筋麵粉37克，低筋麵粉25克，牛奶25克，鹽
乾炸帶魚的做法步驟有哪些
2017-07-22
　 帶魚是生活中人人喜歡的一道菜，帶魚的做法有很多，可以糖醋，可以油燜，而且還可以乾炸，乾炸帶魚的味道極好，經常吃帶魚還會對身體有好處，因為帶魚銀白色的油脂層中含抗癌物質，還能夠起到養肝益氣的作用，如果你也喜歡炸帶魚，就來學習一下步驟吧。
榴槤不能和什麼一起吃呢？
2017-07-22
　 喜歡吃榴槤的人對它總是欲罷不能，但是在吃榴槤的時候也要注意榴槤的一些飲食禁忌搭配榴槤不能夠與酒精搭配，而且不可以與山竹與茄子同食，容易造成上火引起便秘或者是其他不適症狀。 1、榴槤不宜和酒一起食用。因為酒與榴槤皆屬熱燥之物，如
晚餐吃什麼減肥呢？
2017-07-22
　 想要科學有效的減肥，不可忽視的就是飲食，尤其是晚上這一餐，更是應該注意盡可能的避免熱量以及脂肪的堆積，晚餐在七分飽就可以，而且飲食儘量避免大魚大肉。 1、情況下，我們吃晚餐的時間是距離睡覺休息至少要3個小時，因為在這時候我們的
熱量低的水果有哪些？
2017-07-22
　 對於想要減肥控制體重的朋友來說，在生活當中飲食的選擇是比較關鍵的，尤其要注意瞭解各種食物熱量的多少，比如熱量比較低的水果就包括香蕉、木瓜、奇異果等這些常見水果。 1、香蕉 熱量 87千卡/100克 香蕉潤腸通便的功效是大家
火龍果的功效與作用有哪些？
2017-07-22
　 火龍果是生活中常見的水果，而且吃火龍果的話，對我們的養生保健也是很好的，可以有效的幫助防止血管硬化，同時還能夠保護我們的腸胃健康，還有很好的美容養顏以及減肥的作用。 1、防止血管硬化 火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅
掌握蓮蓉蛋黃月餅的做法，八月十五輕鬆過
2017-07-22
　 八月十五最明顯的特徵就是吃月餅，吃了月餅團團圓圓，有些朋友十分注重飲食，很多的食物都喜歡自己動手做，月餅也不例外，自己動手做吃起來也放心，蓮蓉蛋黃月餅深受消費者喜愛，想要讓自己在節日輕鬆搞定月餅問題，就要掌握蓮蓉蛋黃月餅的做法。
姜汁能夠生髮嗎？
2017-07-22
　 生薑生髮，相信大家都有聽說過吧，但是用生薑生髮並不是說每個人都能夠達到很好的作用，而且想要生髮應該瞭解是哪一些原因所造成的，壓力過大的人要注重情緒的調節，學會放鬆自己，要是毛囊衰敗壞死的話，只能啟動毛囊才可以達到生髮效果。 姜汁能夠
桑葚酵素怎麼做？
2017-07-22
　 桑葚酵素，在生活當中我們也可以自己釀造，但是因為做桑葚酵母關鍵在於發酵以及過程當中的細節掌握還有溫度問題，所以不可以馬虎，而現在我們就來具體瞭解一下它的釀制方法。 1、桑椹果經釀造成酵素後，其豐富的褪黑激素能淡化或去除皮膚上的
桑葚能減肥的嗎？
2017-07-22
　 想要減肥方法，必須注意科學地選擇，因為只有正確的方法才可以達到更好的減肥效果，桑葚具有一定的減肥功效，但是我們都要瞭解減肥並不是單一的食用某一種食物，而是應該講究科學的飲食方式，配合正確的運動鍛煉。 1、新的研究表明，桑葚可成
喝可樂失眠是為什麼？
2017-07-22
　 可樂是很多人的最愛，但是經常喝可樂對身體健康其實是不利的，可樂會導致失眠，其中含有咖啡因容易讓人處在失眠興奮的狀態下，而且長期飲用還可能會造成肥胖，對牙齒造成損傷。 1、影響睡眠 可樂中的咖啡因可以導致人睡眠系統紊亂，使人
紅糖薑茶有什麼功效？
2017-07-22
　 紅糖姜水在生活中我們經常可以喝到，其實它可以起到很好的保健作用，能夠幫助驅寒除濕。對防治傷風感冒有很好的效果，尤其是在寒冷的冬天受到風寒影響的話，喝一碗紅糖薑茶是預防感冒的良藥。 1、驅寒除濕 從古到今，醫書上以及保健書上
生薑擦臉祛斑有效嗎？
2017-07-22
　 臉上的色斑問題困擾很多人，在生活中我們也經常聽說用生薑擦臉去斑，實際上這種方法必須持之以恆，才可以看到一定的效果，而想要有效的祛斑可以多補充一些維生素c，多吃番茄，正確的護膚。 1、用生薑片或者土豆敷在臉上有效果的,不過要持之
鹽薑的做法有哪些？
2017-07-22
　 適當的吃姜其實對我們的身體健康是比較好的，而且有很好的驅寒效果，鹽薑就是一種生薑的吃法，但是鹽薑要怎麼做才有更加美味的口感，就讓下文的推薦的製作方法大家可以參考。 一、美食原料 嫩薑10000克，涼開水3000克，鹽200