文章歸檔：2017-02-14 - 康途健康百科

無花果怎麼治痔瘡有效

　痔瘡是對人們生活影響非常大的一種症狀，在治療痔瘡的問題上是比較麻煩的。也有關於無花果治療痔瘡的說法，至於無花果應該怎麼治療痔瘡，主要以無花果為主食材的食療為主治療痔瘡。 1.無花果燉豬蹄用料:無花果100克，樹地瓜(屬桑

為您支招 8種食物讓你和衰老說再見

　燕窩蜜棗湯：燕窩25克、蜜棗15克、紅糖適量，將燕窩用清水泡開除去雜質，然後與蜜棗(去核)同放入鍋內，加水適量，煮至蜜棗爛熟，再入紅糖調味食用。此方有養顏和去皺紋之功效，使膚色光澤滋潤。金鶯羹：雪耳(銀耳)25克、紅棗15克、陳皮6克，雞

男性吃什麼秒變高顏值“小鮮肉”

　西蘭花它富含豐厚的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強肌膚的抗損害才能、有助於保持肌膚彈性。胡蘿蔔胡蘿蔔素有助於堅持肌膚細胞組織的正常機能、削減肌膚皺紋，堅持肌膚潤澤細嫩。牛奶是肌膚在晚上最喜歡的食物，能改進肌膚細胞活性，有延緩肌膚變老、

寶寶咳嗽吃什麼食物好呢?

　生薑每到季節交替的時候寶寶都特別容易患上咳嗽，嚴重影響身體健康。家長們很是擔心，總是不停的給寶寶吃藥打針，其實一些偏方治療咳嗽的效果還是不錯的，像蔥白大米粥、烤桔子等。 1、蔥白大米粥這道粥非常的簡單易做，大人先備好洗淨過

生食食譜營養多教你3種家常做法

　生食食譜，你聽說過嗎？這種食譜的營養價值有很多是熟食所沒有的，並且食材也是我們最常見的幾種。在這裡，就來為大家介紹一下生食食譜的做法都有哪些，讓你在家就可以自己來製作。生食食譜的定義生食即刺生（魚蝦，海鮮和生牛肉），蔬果和穀類，

春季大作戰兒童養生小常識

　第一：堅持戶外鍛煉春天雖然氣溫在不斷的回升，但是外面仍舊是比較冷的，很多家長擔心孩子凍著，所以基本上並不同意孩子到戶外。事實上這是非常不正確的行為，因為如果孩子的呼吸道長期沒有接觸到外界空氣的刺激，那麼不能夠得到很好的耐寒鍛煉。這樣的孩子

外痔瘡症狀有哪些

　痔瘡的類型有很多，外痔就是其中一種，很多人分不清外痔與其他類型痔瘡的區別，其實外痔痔瘡的症狀表現非常明顯，外痔痔瘡疼痛症狀為主，如果不治療可能會引起更加嚴重的疾病產生。 1、壞死痔核嵌頓於肛門外，由於一系列的病理改變，使

青菜泥怎麼做給寶寶吃好?

　寶寶還小，消化系統還沒有完成發育好，為了身體發育著想吃青菜泥是最好的選擇。其做法很簡單，將蔬菜洗淨、切碎後蒸煮15分鐘就可以了。一、蔬菜泥怎麼做材料：蔬菜(比如胡蘿蔔、土豆、豌豆、白菜、芹菜)每次只給一種做法：將

白領如何緩解工作疲勞 6種小竅門推薦

　打哈欠大腦勞累過度，氧氣供給不足，人常出現頭脹、思維下降，如張開嘴打哈欠，就等於進行了深呼吸，這有助於促進腦細胞重新活躍起來，打哈欠後再施以頭部按摩，效果會更佳。深呼吸是自我放鬆的最好方法，它包括從簡單的深呼吸、瑜珈，一直到冥想的一切活動

老年人如何健康飲食須知健康飲食規則

　一要少俗話說：飯吃八分飽，少病無煩惱。意思就是說呢，每餐不要吃的太飽，要給肚子留個兩分的空間。澳大利亞研究發現，如果人類時常保持兩分饑餓，其壽命將增長20%~30%。二要暖中醫講，脾胃乃後天之本。胃喜燥惡寒，所以要避免冰的涼的食物刺激，要

內痔的症狀表現

　內痔是一種位於肛門齒線以上的痔，誘發內痔的原因主要和飲食不良等因素有關。內痔的症狀表現比較明顯，特點就是無痛性便血。如不及時治療，在後期內痔還可能出現痔核脫出的現象。 1.發作位置好發於肛門齒線以上，截石位於3、7、11

女性痛經怎麼辦為你支招擺脫姨媽之痛

　輕微的痛經症狀可以通過日常生活中的調理來解決，但是若是嚴重的痛經，則是需要就醫診治的，並且嚴重的痛經患者，不但要就醫，生活中的調理也是不能忽視的，這就是女性痛經調理的注意事項。把握好自己的情緒女性朋友們在痛經的過程中，情緒往往是不穩定的，

產婦能吃什麼蔬菜好呢?

　女性朋友生產之後身體會變得很虛弱，這時候一定要選擇合適的蔬菜補充營養。專家介紹，黃豆芽、海帶、蓮藕、紫色蔬菜等都是不錯的選擇，蛋白質及維生素含量相當高。 1、黃豆芽黃豆芽中蛋白質、維生素C、纖維素等成分含量豐富。蛋白質是

兒童吃什麼水果家長快來get小竅門

　兒童的腸胃比較嬌嫩，吃熱性的水果過多，如荔枝、芒果容易造成燥熱；吃寒性的水果過量，如西瓜、山竹又會容易腹瀉拉稀。根據個人多年的經驗，我總結了兒童吃水果應遵循的三個原則：1.要適量，不能過多。兒童水果吃得過多不但會增加腸胃負擔，而且水果糖份

中老年人晚上失眠怎麼辦緩解老人失眠有妙招

　制定有規律的作息制度，並堅持執行建議中老年失眠患者早晨六點起床，中午不午休，晚上九點左右開始休息，如果中午特別困乏，可以做點運動，讓自己精神起來。總之，一定要堅持到晚上九點左右才正式休息。注意營養元素的補充我們人體在進入中老年後，需要及時

辦公室悶熱容易引發亞健康怎麼預防

　衣著合適+飲水+保濕除了使用一些小技巧減少空氣污染和調節濕度之外，要應對辦公室悶熱，對身體內外的調試也必不可少：首先是要穿得合適，減少室內外溫差對身體的衝擊，從而降低患感冒等呼吸道疾病的幾率，在燥熱的辦公室裡儘量穿得單薄一些。很多白領一工

哪些人不宜吃粗糧這七類人不宜吃

　1.胃腸功能較若的人群胃腸功能相對較差的人群，吃太多食物纖維對胃腸來說是很大的負擔。2.缺鈣、鐵等元素的人群因為粗糧中含有植酸與食物纖維，會結合形成沉澱，阻礙機體對礦物質的吸收。3.患消化系統疾病的人群如果患有肝硬化食道靜脈曲張或者是胃潰

三款養生茶補血補氣又補腦

　1、玫瑰補氣茶：調養氣血、全面補充營養補血補氣成了女生每個月必做的一門功課，女生每次月經結束後的7-10天左右需要調理的，主要是補剪祿檳棺血為主，補氣為輔。今天說一款調養氣血的花茶——玫瑰紅棗西洋參補氣茶。玫瑰紅棗西洋參補氣茶的功效：玫瑰

春季養肝必備的9款食療方

　如何從日常生活、飲食起居著手養肝護肝等方面的知識，下面給大家介紹幾個具體的春季“養肝”食療方。春季養肝食療方 1、山楂薏米飲取生山楂9克、薏米10克，加雞內金10克、茯苓10克，每日一副，煎熬後分4次口服，2個月為一療程。作

男人吃這些排毒效果好男人排毒的小妙招

　說起排毒這個話題，我想大家首先想到的就是女人是需要排毒養顏的，女人們也非常注重排毒養顏，但是排毒不僅僅是女人的專利，其實男性體內也有很多的毒素，也需要定期進行排毒，那麼男人吃什麼排毒效果好呢，下面我就給大家介紹一下這方面的內容：