文章歸檔：2017-02-14 - 康途健康百科

生氣的八大危害

　生氣的八大危害 1、傷肝生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。建議：生氣時喝杯水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減少毒性。 2、長色斑生氣時，

十類人有望活過100歲

　一項新研究發現：大約每一萬人中，就會有一個人的身體衰老速度很慢，有望活到100歲。美國健康網站最新載文，不妨採用學者提供的研究結論來看看自己長壽的可能性有多大。十類人有望活過100歲一、家有長壽明星。家族譜系中長壽的親戚越多，你

攻克春季皮膚過敏推薦吃這些食物

　1.喝蜂蜜水其實這個方法很是簡單，知識堅持每天飲用一勺子勺蜂蜜即可，這能夠很好的幫助遠離傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽等季節性過敏症狀。其實和蜂蜜水能夠很好的預防臉部皮膚過敏的現象，一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體,能夠直接用

夏季如何養生保健分享五大原則

　1起居靜養養心夏季養陽貴在養心，在中醫理論體系中，中醫也認為“夏氣和心氣是相通”，所以養生要“靜養”，比如：早睡早起，避免大汗淋漓。汗液流多了，易傷陽。天氣轉熱後，容易出現情緒煩躁、心神不寧、睡眠不好等，人的心神也很容易受到影響，那麼要如

春季吃什麼抗疲勞吃這些讓你瞬間擁有力量

　乾果乾果是能量補充劑在進行體力和腦力活動之後，可以嚼一些乾果或果乾等，能快速補充體力。所以應常在書包裡放一些杏幹、杏仁或榛子等，以備不時之需。苦瓜很多人都有這種體會，吃一餐苦瓜就能健脾開胃，增加食欲。中醫認為，苦瓜味苦，可除邪熱，解勞乏，

老年人保護心臟的常用秘訣實在是太棒了

　中老年人使心臟保持健康、年輕，心理平衡的作用占50%以上，合理膳食占25%，藥物調理占25%。在醫生的指導下適當的服用延胡索、紅參，三七等對冠心病都有很好的調節作用。按下表堅持每天的心臟調養，可以有助老年人的心臟健康。週一：聞一聞提神的東

老人活得長久的五個秘方

　身體健康：想要活的久，你的身體就不能出現大問題，人老了，身體系統老化，各個身體零件總會出一些小毛病，老年人因為感覺不敏銳，出了問題都不知道，等到小問題變成大問題，再到醫院看就已經遲了，即使治好了也會大傷元氣，所以，定期的到醫院檢查身體就很

二月韭菜平肝脾，現在吃它對身體大有益處，不愧為”第一大補“

　春季是百草生的季節，上百種蔬菜水果逐漸上市，但如果論綜合指數，小編想先推薦大家吃韭菜。“春初早韭，秋末晚菘”，說的就是這個理。這個時節的韭菜品質最好、最嫩，而且從營養功效上來講，它不輸任何蔬菜，是春季當之無愧的“菜王”！“菜王”的這些

藿香正氣水治痔瘡有用嗎

　藿香正氣水是家中常備藥物，可以治療很多臨時疾病，效果多用。在生活中也有關於藿香正氣水治療痔瘡的說法，這也是一種治療痔瘡的偏方。一般情況下用藿香正氣水治療痔瘡是使用外敷。 1.方法 (1)取藿香正氣水20ml ,加開水4

寶寶輔食牛肉做法是這樣的

　牛肉的營養價值極高，寶寶可以添加輔食以後適當食用對健康的幫助極大。日常生活中牛肉西蘭花、牛肉粥、香菇牛肉飯都是小朋友們比較喜歡吃的。一、牛肉西蘭花食材：西蘭花;牛肉; 適合8個月以上的寶寶食用。步驟/方法：

上班族如何緩解腰痛免費為你支招

　不管你是否有腰椎間盤突出，下面我們教你的小竅門對緩解腰痛的症狀都是很有幫助的，大家不妨一試：在電腦椅上放個靠墊。靠墊的確可以對腰肌勞損的人起到緩解的作用，但使用靠墊時也有不少講究。方法/步驟首先靠墊一定要放在腰部，放到背部是無效的。這是因

辦公室白領怎麼保養飲食秘訣幫你守住健康

　軟柿子抗疲勞疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益處。因為疲勞在多數情況下是因為缺血造成擢爻充種的，而柿子詞礅湛鎄裡含有很多鐵(鐵食品)元素，特別是深紅色，捏起來非常軟的柿子，可以刺激血紅蛋白的生成，有助於抗疲勞呢。柳丁排廢氣柳丁可以幫助

小兒肺炎要如何護理家長們要掌握五點要求

　要保持安靜、整潔的環境，保證病兒休息工作中常見到在患兒的身邊總是圍著許多的長輩親朋，這樣一方面由於人多吵鬧，不利於患兒休息，同時人多，呼出的二氧化碳積聚在內，污濁的空氣不利於肺炎的康復。因此，室內人員不要太多，探視者逗留時間不要太長，室內

新生兒可以吃什麼補鈣嬰兒補鈣的食物推薦

　一、新生的寶寶最好是吃母乳來補充鈣量，母乳的營養是最為豐富和安全的。所以母親一定要注意保護好自己的身體，同時也要注意好自己鈣的補充。二、如果母乳量不名夠的話，或者是因為另外的原因不方便用母乳餵養，可以考試用奶粉給孩子補充鈣量。奶粉品種很多

巧克力營養美味女人常吃有五大益處

　巧克力對人體健康的各方面都發揮著強大作用，多吃巧克力可以有效抗衰老哦！巧克力和蛀牙巧克力的細度一般為25微米，組織非常細膩，一塊優質巧克力，進嘴很快就能被融化，因為巧克力的熔點與人體溫度很接近，它的殘餘物基本在牙齒上留不住。巧克力和咖啡因

春季多吃哪些蔬菜最清火

　在春季裡，很多小“毛病”就可以出現，例如由於上火所引起的一些身體異常症狀，這可怎麼辦呢？春季清火就能夠幫你避免這些小“毛病”的出現。下面為大家介紹一下春季清火不能少的蔬菜都有哪些吧。春季清火飲食原則多吃“清火”食物。新鮮綠葉蔬菜、

阿膠並非人人合適三類女性應避免

　一、體內濕邪重的女性具體表現為口幹口苦口黏、乏力、頭暈或肚子脹、大便不好,最重要的是舌苔厚膩,或者白或者黃。二、體內有淤血的女性膚色晦暗,色素沉著,容易出現淤斑,口唇黯淡,舌黯或有淤點,舌下絡脈紫黯或增粗,脈澀。同時,還有經期紊亂,有血塊

常吃這些食物讓臉越來越大

　臉大不是沒有原因的，究其到底，臉大也是有些不良習慣造成，那麼致使臉大的不良習慣有哪些呢？認清不良習慣再加上一些瘦臉方法，保證你秒變瓜子臉，下面跟著小編一起來看看吧。日常生活中有哪些不良習慣會讓臉越來越大呢？嚼口香糖很多MM口饞可

上班族脖子酸怎麼辦六個小妙招來緩解

　不要躺著看書，玩手機躺著看書，玩手機。相信你也經常和小編一樣躺著看書，或者跑酷吧。這裡你有沒有覺得看書或者玩手機的時候脖子會很酸。所以要看書或者玩手機，還是安安穩穩的做起來看吧。不要吃過油膩，辛辣的食物我相信誰都抵不過美食的誘惑。這裡就要

人參功效雖多有些情況下卻不宜服用

　人參具有很多的功效，每個人都知道這是一種可以進補的中藥材，但是並非人人都適合。同時，服用人參的方法還應該要正確，這樣才能更好的發揮人參的功效。下面就來一起瞭解瞭解人參應該如何服用最好吧。人參的功效人參味甘、微苦，性微溫，歸脾、肺